当一个人处于心理紊乱、焦虑、抑郁的时候,如果把外界的东西进行一个规整排序,会为我们的内心世界带来一种平衡有序的状态。
通过曼陀罗绘画,我们更专注于当下,不仅可以释放不良情绪,平心静气;还可以激活内在能量,获得成长;通过深度的自我觉察,获得自我疗愈。
为了引导学生们更好地认知、感受、体验自己的情绪,帮助学生们减压与放松,一机二中学生发展指导中心组织学生开展了曼陀罗心灵疗愈——绘画心理减压活动。
学生绘制曼陀罗
笔下曼陀罗,心中陌上花。学生们在自由创作中,把所思、所想、所感倾注于笔尖,专注自我,聆听心声,共同享受了一次心灵的洗礼与成长。从心开始,向阳而生,一机二中心理健康教育一直在路上!
部分学生作品展出
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