黄芪伤肾，长期喝黄芪泡水危害多？提醒：真正伤肾的是这3种中药

隋唐时期，柳太后突发中风，面部神经麻痹，连话都说不出来，嘴巴也张不开无法服药。当朝请了很多名医来治疗，都没有效果。眼看着太后一天比一天病得重，精通药理的许胤宗想出了一个别出心裁的妙方。

许胤宗用黄芪、防风两味药煮了几大锅的药汤，然后放在太后的床下，药雾缭绕，笼盖住柳太后，竟然起了效当天柳太后就能开口说话了，再经过一段时间的调养，太后恢复正常。

黄芪是一味名药，拥有悠久的用药历史，现在还有很多人用来泡水喝。但是近些年来，网络上却有一些传言，说黄芪会伤肾，不应常用来泡水喝，这是真的吗？

一、黄芪危害大，经常泡水喝会伤肾？

2000多年前，中国人就已经将黄芪入药，至今仍然是中医科最常用的药物，帮助调理脉细无力、身体虚弱、言语低弱等问题。

而现代药理学研究也发现，黄芪含有多种微量元素、多糖、氨基酸等，有助于增加身体免疫力，以及抗菌、抗应激等作用。

那经常用黄芪泡水喝真的会伤肾吗？实际上，黄芪还可用于治疗肾病。在消除肾病水肿方面，黄芪能发挥不小的功效，可以减轻肾脏的炎症，从而降低蛋白尿的生成，减少肾脏损伤。

广东省中医院大学城医院肾内科团队研究一项纳入3534名膜性肾病患者的研究发现，比起只用西药治疗，服用黄芪为主的中药复方联合西药治疗效果更好，总缓解率达到了86.9%，不良反应率更低，降低尿蛋白的效果更突出。

所以别再把“伤肾”的黑锅甩在黄芪头上了，按照规范使用黄芪，其实反而能保护肾脏。

二、每天一杯黄芪水，身体或有3个变化

对于普通人来说，每天泡一杯黄芪水来喝，对身体到底好还是不好呢？

1、有助于补气

补气养血是黄芪最主要的功效之一，适度喝黄芪泡的水，有助于改善乏力、头晕、心悸等气虚导致的问题。还可以辅助缓解女性月经不规律、痛经等问题，促进血液循环。

2、有助于提高免疫力

对于经常感冒的免疫力低下人群来说，也可以适当喝一些黄芪水，因为黄芪含有多种增加免疫力的营养成分，经常摄入可以帮助刺激机体产生免疫应答。

3、有助于减轻疲劳

黄芪水能帮助增加机体的抗氧化能力，促进新陈代谢，有助于抗疲劳，对于经常加班、工作压力大的人来说，尤其适合。

值得注意的是，黄芪的使用要辩证，尤其是处于经期/孕期的女性、肾阴虚的人、肺结核患者、感冒发烧中的人不宜饮用黄芪泡出来的水，可能反而伤身。

在医生的指导下，黄芪还可以和西洋参、丹参、金银花、当归、枸杞等多种中药搭配，起到不同的养生效果。

三、真正有肾毒性的3种中药，早已被禁用

有部分中药确实存在伤肾的隐患，下面九叔就给大家一一介绍。

要是说起具有肾毒性的中药，那就绕不开马兜铃酸，这种成分曾经让中药在国际上受到了众多抨击。

马兜铃酸是一种存在于马兜铃科植物中的天然化合物，在很多中药中都存在，尤其是关木通、细辛等。研究实验已经表明马兜铃酸能导致肾间质纤维化等不可逆肾损伤，连世界卫生组织也将它列为了一级致癌物。

2003年，因为马兜铃酸具有肾毒性和致癌性，中国国家药监局取消了广防己、关木通、青木香用药标准，不再允许这三种药物在临床中使用，也不允许在市场上销售。

2015年，《中国药典》也将广防己、关木通、青木香等马兜铃酸含量高的药物除名，只收录三种含有马兜铃酸的中药，包括天仙藤、细辛、马兜铃。如今在临床上，这三种药也必须严格按照处方药来管理使用。

如何面对中药的肾毒性？无论是中药也好，西药也罢，都要谨慎应用，安全有效是药物应用的底线。

不存在绝无副作用的中药，含有毒性的中药也不应当被当成毒药，关键在于如何运用药物发挥出治病的效力。用药不当，良药可伤人，施药得当，毒药亦可救人。

建议寻找正规的医疗机构，在专业的中医师指导下使用中药，同时按照规范服药，做好服药记录，观察有无不良反应。如果出现过敏或者其他不适，及时向医生反馈。

据统计，我国每年因药物不良反应导致的死亡人数有20万，其中药源性肾损伤占了34.2%，药物要经过血液循环到全身，最终经过肾脏来排泄出体外，药物导致肾损伤，不仅和其某种成分有关，也和用药时间、剂量、是否有肾脏基础病等情况相关。

对于一些成分不明、没有依据的偏方，一定不要贸然尝试。长期服药的慢性病患者，也可以定期到医院去检查肾脏功能，

参考资料：

[1]《封面｜正确认识“中药肾毒性”，安全用药听听专家怎么说！》.广东省中医院.2019-01-21

[2]《【养生】黄芪泡水并不适合所有人，“五喝三不喝”有讲究→》.广东卫生信息.2023-10-03

[3]《“外行吃人参，内行吃黄芪”！黄芪泡水功效多，但这5类人群不宜饮用，一定要注意！》.山西省中医院.2023-11-20

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