不穿运动内衣，女跑者太尴尬

男女有别这是我们从小就被灌输的思想，从上厕所、洗澡、休息男女被分开，这不仅仅是对女生的保护，更说明了男女的不同。就跑步而言，我们普遍认为对于女跑者是不友好的，相对于男跑者，女跑者所要克服的困难要更多，我们普遍所知道的就是生理期对于女跑者的影响，或许跑步的女生常备布洛芬，但这终究是她们的软肋，好几天不能跑步就是跑量上的损失。而且女跑者的核心力量更弱一点，跑步要想跑得好，力量一定是基础，哪个马拉松拿冠军的跑者不是肌肉感满满。

其实对于女跑者来说，还有一个必须要用的装备，那就是运动内衣。如果我们不穿运动内衣，对于男跑者来说同等的感受就是跑步的时候在裤子兜子装好几个手机去跑步，那种下坠感让我们跑起来会非常感受，而女跑者这种感觉还要更加强烈，同时对于旁观者来说，那样晃来晃去的场面似乎也有些尴尬，有时候衣服如果因为出汗或者是下雨湿了以后，我们女跑者也有走光的风险。而穿上运动内衣的感觉对于男跑者来说就是把手机从裤子兜里装到了腰包中。

那种包裹性和稳定性能让我们更好的跑步，也能让我们跑起来更加省力，而且会把跑步对于我们身材的影响降到最低，毕竟我们会发现有些女跑者是越跑越小，这种可能在那种精英女跑者中比较常见，毕竟再好的保护措施面对大跑量的时候也是无能为力的。所以对于女跑者来说，于情于理都要在跑步的时候穿运动内衣，而且本身跑一次步就要洗一次衣服，如果是传统的内衣，对于衣服也是一种损耗，我们也会发现不久以后它也会变形，生活中平时也就穿不了了。

可能很多第一次接触跑步的人对这个感受很抽象，我们多去看看马拉松比赛，多参加几场马拉松，那么穿不穿运动内衣对比还是比较明显，我们也就知道运动内衣的重要性了。而且还有一个好处就是运动内衣的透气性也要更好，就像是我们男跑者穿纯棉短袖和跑步专门的短袖跑步的区别一样，所以这应该成为女跑者必备的一个跑步装备。跑步的人之间能够相互理解，有时候女跑者面对的隐私问题也更加严重，跑者之间很普通的穿搭问题，在不跑步的人来看，都会有很多种看法，所以我们还是要保护好女跑者，理解女跑者。