HPV阳转阴的6个方法！反复感染HPV，又该如何？

HPV感染与宫颈癌息息相关

感染上了HPV病毒并不意味着换上宫颈癌

大部分都是一过性感染

人在感染HPV后，90%都没有什么症状，「一过性感染」，80%以上感染可以依靠人体的自身免疫力在6~24个月之内被清除。

HPV分高危型和低危型，如果感染的是高危型的HPV，也需要长期持续感染才有可能发展为宫颈病变，而这里的“长期持续感染”是指持续5~10年里，每一年复查都呈现出固定的HPV高危亚型阳性。所以，是一个非常长期的过程。

即便HPV引起了病变，只要患者配合宫颈切片检查，检测的宫颈细胞变化去进行治疗，也可以阻止癌变。

感染HPV后需要治疗吗？

针对感染HPV的不同情况，有不同的应对或治疗方法。

✅ 单纯HPV感染不需要治疗，关键要靠人体免疫力去进行清除。

✅ 仅仅有HPV阳性，但宫颈细胞学正常，可以继续随访观察。

✅如果是HPV16型和HPV18型阳性，建议直接进行阴道镜检查。

✅对于HPV阳性，宫颈细胞学异常超过一定程度需要考虑进行进一步阴道镜检查，以了解有无癌前病变。

✅ HPV6型、HPV11型等感染引起的生殖器疣体属于性传播疾病范畴，是需要治疗的。

✅宫颈上皮内低级别病变随诊观察，而宫颈上皮内高级别病变和原位腺癌需要进行治疗（妊娠期除外）。

当然，每个人的情况都不一样，具体的治疗方案需要医生根据个体的情况去进行制定。

如何提高免疫力？

尽管HPV可导致宫颈癌，但感染了HPV并不意味着一定会得宫颈癌。感染了HPV不必过于焦虑，因为短期内、一过性感染且没有炎症，可依靠自身免疫力在数月到1年内清除，越年轻、免疫力越好者清除速度越快。

★保证充足睡眠

★保证饮食营养

✅主食除了米饭、面条，可以多吃些谷薯类和豆类食物，比如玉米、小米、燕麦、红薯、土豆、紫薯、绿豆、红豆等等。全谷物和杂豆类吃50～150克，薯类吃50～100克。

✅多吃新鲜蔬果，特别是深绿色的蔬菜。水果最好就是吃应季的新鲜水果，每天蔬菜300～500克，深色蔬菜应占1/2；吃新鲜水果200～350克。

✅喝牛奶，吃些豆制品和坚果类食物。每天应摄入奶300克，豆制品、坚果各25～35克。

✅肉类和鸡蛋要常吃、适量吃。每人每天应该吃100~150克肉（2~3两），可以是鸡肉、鱼肉、牛肉。鸡蛋每天可以吃1~2个（40~50克）。

✅饮食清淡，少油少盐，控糖，戒烟戒酒。

✅注意补充水分。每天每千克体重补水40毫升。饮水要少量多次，如果在运动锻炼等情况下可以适当增加喝水量。

★适当运动

运动过少会使免疫力降低。

长期久坐、不运动，会导致心脏功能减退，影响血液循环、新陈代谢和内分泌功能。

有研究表明，每天运动30~45分钟，每周5次，持续12周以后，免疫细胞数量就会得到增长，免疫细胞活性会得到增强，机体免疫力增强效果明显。

其他消除HPV的5大方法

除了提高免疫力外，以下这5个方法，也可帮助HPV阳转阴。

★消除恐惧心理，健康生活提升身体素质

★同房时全程戴避孕套

★积极戒烟，治疗期间不服用避孕药

★治疗下生殖道感染

★HPV感染，应该“早诊早治”