首冠观察：儿童奶粉是智商税？这五类孩子应该坚持喝

随着人们健康意识的提升，从前只出现在三岁以下婴幼儿家庭的配方奶粉，现在开始在三岁以上青少年儿童家庭流行。有长高益智的、调理肠胃的、补钙的、增强免疫力的……功效不一，品种丰富。当一部分家长在给孩子喝儿童奶粉为健康加油时，另一部分家长仍保持着犹豫：孩子都三岁可以喝纯牛奶了，儿童奶粉是不是智商税？首冠观察特邀营养师刘梅花认为，儿童奶粉是以生牛乳为主要原料的调制乳粉，含有丰富的能量、蛋白质、钙、铁、锌、钾等矿物质，以及含量较高的各类维生素，不仅不是智商税，尤其这五类孩子，应该长期坚持喝。

第一类：挑食、偏食的孩子

3-15岁,是孩子成长的黄金时期,也是孩子长高的基础阶段。充足的营养、关键营养元素的摄入,才能满足孩子生长发育所需。但偏偏这一时期的孩子，由于自主意识的增强，在饮食方面也呈现出不同的兴趣和喜好。据中国疾病预防控制中心营养与健康所调研的数据显示：中国儿童的饮食问题中挑食、偏食问题占主要比例，超50%的儿童家庭存在挑食、偏食导致的营养困扰。奶类尤其是配方儿童奶粉，除含有优质的蛋白质、钙以外，还含有维生素A、维生素D、铁、锌等儿童所需全面营养，非常利于儿童青少年成长发育。

第二类：一日三餐做不到“多样化”的孩子

根据2022版《中国居民膳食指南》建议，学龄前儿童膳食应由多样化食物构成，建议平均每天食物种类数达到12种以上，每周食物种类达25种以上。如果没做到，则意味着孩子可能会出现营养不足或饮食结构不均衡等情况。儿童奶粉作为一日三餐之外的全面营养补充，有部分儿童奶粉品牌的营养成分种类甚至高达36种，在均衡膳食方面所发挥的作用，是其他任何奶制品都无法替代的。

第三类：消化吸收能力较弱的孩子

如果孩子平时不挑食，营养吸收好，各项发育指标都不错，只偶尔喝喝纯牛奶、酸奶等也行，但如果孩子各项指标都有待提升，且日常消化吸收能力不是很好，则建议优先选择儿童奶粉。究其原因，一是由于纯牛奶中所含的大量酪蛋白不易吸收，二是儿童奶粉中添加的益生菌、GOS、FOS等营养素，这些都有助于维持肠道菌群平衡，促进消化、吸收。

第四类：个子矮小瘦弱、抵抗力较差的孩子

个子矮小、瘦弱通常被认为是营养不良，而现实生活中，这类矮小、瘦弱的孩子也更容易生病，这除了先天因素外，跟后天饮食有很大的关系。而儿童奶粉作为专门针对儿童成长发育特点研制的配方奶制品，其强化的营养素种类多，尤其钙、蛋白质、维生素等，在帮助孩子提高免疫力的同时，帮助孩子长肉、长个，身体更强壮。

第五类：学习强度大、需额外补充营养的孩子

对于已经上学的孩子，尤其是学龄期尤其是低年级的孩子，因每餐摄入的食物量有限，且都在学校食堂统一就餐，无论是食物的种类还是口感，都可能导致孩子营养摄入不足，导致上课注意力不集中、上课打瞌睡等情况，儿童奶粉通常含有丰富的营养元素，且针对学龄期孩子需求，强化DHA、ARA、胆碱、牛磺酸、维生素A、燕窝酸等，帮助大脑和视力的发育，孩子营养不掉队，学习提升才更有动力。（谢小梅）