“不愁吃不愁穿，孩子却突然告诉妈妈，我抑郁了！”

“孩子不愁吃不愁穿，但不敢打不敢骂，动不动就怼！”

“我每天跟孩子小心翼翼地相处，但他动不动就自我伤害。”

很多父母感慨：当家长，太难了。

11月4日，新川外国语学校专职心理老师潘妮，为高一年级家长们举办《看见，改变的契机》心理健康专题讲座。她用“铁棒打不开锁的芯”的段子，形象解读家庭教育的困惑：

“铁棒费了九牛二虎之力，为啥打不开门锁？但钥匙轻轻一下就打开了。因为铁棒虽然力气大，但它不懂锁的“芯”。

潘妮老师问：家长， 你懂孩子的心吗？

“三年网课，新高一注定与众不同”

“芯”已经不是原来的“芯”，所以，开锁的钥匙也得更新。

前不久，成都市对新高一学生进行了一次心理筛查，潘妮老师透露了结果。“我们发现，新高一孩子跟高二高三相比，需要关注的心理现象更多了。”

“他们经历了三年疫情，三年网课，一会儿线上一会儿线下，生活和作息被打乱，孩子和家长都苦不堪言，孩子对知识的掌握也有漏洞，进入高一面临新高考，新环境、新同学、新老师……太多的无法掌控和不确定，担心、焦虑、迷茫自然也就产生了。”

潘妮老师

世卫组织估算，全球约有3.5亿名抑郁症患者，中国约有9500万，其中有近三分之一是18岁以下的未成年人。

为什么身边的校园极端事件越来越多？因为社会、家长变了，孩子们也变得不一样了，一样的善良、不一样的需求。

“妈妈，你可看见了我的需求？”

大多数心理问题都源于需求没有得到满足，负面情绪长期积累得不到排解所致。

马斯诺的需求层次理论告诉我们，正是因为孩子不愁吃不愁穿，所以爱与归属、尊重和自我实现成了他们的需求，现实中，很多孩子这样的需求是没法完全得到满足的。

“孩子总调皮捣蛋，无非就是刷存在感，引起关注。”

是的，每个人都需要存在感，什么是存在感？就是在你的眼睛里，能看得到我，我的情绪你能够有回应。而不是不管我做什么，你都当我不存在。

孩子们的内心话：

“我需要有自己的朋友圈”

“我需要被尊重，被别人需要”

“我需要被认可，原来我并不那么糟糕”

“我需要有人能懂我”

“我需要表达自己的观点”

“我虽然痛苦，但我在坚持”

潘妮老师说，面对孩子的这些需要，父母应该积极回应，进行正面安抚，而不是抱怨：你吃穿都不愁，想要啥都能得到，还有啥问题嘛？

“阳光孩子 或许也很苦恼”

潘妮老师认为，那些每天都说自己很好的“乖”孩子，内心可能正在经历苦恼。

孩子们天生善良，他们努力想让自己成为太阳，温暖到爸爸妈妈和身边每个人，于是假装自己是太阳，看上去有说有笑，在父母面前努力表现出家长想要的样子，不想让家长失望，却忘记了自己也需要被阳光温暖。

高一学生诗朗诵《看见》

为什么孩子不舒服的时候就想回家？因为家才是TA最温暖的港湾。潘妮老师说：“那咱就回家呀，又不会对成绩有太大的影响，即便考零分，与孩子的身心健康相比，成绩算什么呢？”

“我们只看见了孩子们的阳光，却看不见阳光下阴影里的痛苦。”孩子就这样静悄悄的就变得你不认识了。有些妈妈因此很后悔，说如果时光可以倒流，她会无条件地接纳、包容、看见孩子的痛苦。

所以，跟孩子相处，要用心观察孩子的饮食、睡眠和情绪。当发现TA突然情绪低落，脾气变差，注意力不集中，不喜欢班队活动，跟同伴冲突，抱怨增多，不爱出门，语速变慢，每天都觉得很累，感觉一切都与自己无关，就要多多留心。

“情绪变坏？这是求助信号”

当孩子经常性情绪不好，是他发出了求助信号。要是有人能来听他倾诉一下，安慰他，他可能就走出来了。如果你觉得是孩子矫情，无病呻吟，错过了这个信号，可能他真的会走上不归路。

“要用上游思维，从上游去预防孩子出现严重的心理问题，而不是在下游灭火，干预已经出了心理问题的孩子。”

上游和下游

潘妮老师说，最怕的是孩子出现困难了，家长反而跟困难站在一起，把孩子打败。

“告诉孩子，无论如何，你不要怕，爸爸妈妈都在你的身后。把温柔的接纳、坚定的支持输入到孩子内心。孩子就会觉得，有人懂我，有人爱我，有人陪着我，他就不太会走极端。”

换位思考，跟孩子共情。相信每个孩子都想学好，都希望父母以他为荣。不管看起来有多糟糕，他总有值得被看见的亮点。要用放大镜去发现、扩大优点，而不是放大镜去找他们的缺点。

潘妮老师演讲

每个孩子都有多种角色，每个角色都很重要。

TA可能不是成绩优异的学生，

但可以是体贴父母，懂事分担家务的好儿子、女儿；

也可以是善良可爱、热心助人、幽默风趣的小伙伴；

作为一个普通的人，他可以坚强、勇敢、乐观。

为什么只拿学生这一个角色做得好不好，来衡量孩子呢？

“听了潘妮老师的讲座，很受震撼。”高一家长王爸爸说，平时比较多关注成绩和吃穿玩耍，忽略了孩子其他方面的需求。

“我们很多时候是站在自己的角度给孩子提要求，没有看到孩子希望我们给他什么帮助。今后会努力去平衡成绩跟孩子的真实内心需求。”