金银花的“黄金搭档”，坚持泡水喝，肝脏变干净，睡眠也有改善！

金银花，别名忍冬或子风藤，忍冬科忍冬属多年生半常绿藤本植物。

金银花幼枝暗红褐色，密被硬直糙毛、腺毛和柔毛，下部常无毛；叶纸质，卵形或长圆状卵形，有时卵状披针形，稀圆卵状或倒卵形，基部圆或近心形，有糙缘毛，下面淡绿色；花小苞片先端圆或平截，有糙毛和腺毛，萼筒无毛，萼齿卵状三角形，有长毛，外面和边缘有密毛，花冠白色，后黄色，唇形，冠筒稍长于唇瓣，被倒生糙毛和长腺毛，雄蕊和花柱高出花冠；果实圆形，熟时蓝黑色，有光泽，花期4-6月且秋季也常开花，果期10-11月。

生于山坡灌丛或疏林中、乱石堆、山足路旁及村庄篱笆边，海拔最高达1500米，分布于日本、朝鲜、北美洲，中国除黑龙江、内蒙古、宁夏、青海、新疆、海南和西藏外的各省区均有分布。

金银花性甘寒，功能清热解毒、消炎退肿，对细菌性痢疾和各种化脓性疾病都有效；“金银花露”是金银花用蒸馏法提取的芳香性挥发油及水溶性溜出物，为清火解毒的良品，可治小儿胎毒、疮疖、发热口喝等症；其茎藤也供药用。

金银花药用价值非常高,金银花与这几种一起泡着喝,让你的肝脏越来越干净,气色也变好了!

金银花枸杞茶

金银花和枸杞搭配喝较好，因为金银花和枸杞搭配喝，具有清肝明目、清热解毒、去烦润燥的功效，对于热证引起的一系列不适症状等有一定的缓解作用。

配料准备: 枸杞子20克、金银花茶20克、老冰糖20克、冷水1.5升、纯蜂蜜2勺。

制作方法:

1、枸杞子清洗干净预留:

2、金银花茶自来水冲去表层尘士预留:

3、枸杞子、金银花茶、老冰糖一起放进火锅，煮滚后改慢火煮20分钟分:4、熄火后，等汤的温度降至80度上下加入纯蜂蜜就可以了。

金银花玫瑰茶

金银花和玫瑰直接用开水冲泡饮用就可以，也可以根据自己的喜好选择玫瑰多一些，金银花少一些，玫瑰虽然有些味苦，但是性质温和，与金银花一同饮用有提神益气的作用，如果感到心情烦闷、慌乱不安，可以喝一杯金银花玫瑰茶，具有安神的功效。

配料准备:金银花5克、玫瑰花5克、开水500毫升。

制作方法：

1、将金银花和玫瑰花混合在茶杯或茶壶中；

2、烧水至100°C，将开水冷却一会儿，让水温稍微降温至90°C左右；

3、将开水倒入茶杯或茶壶中，盖上盖了；

4、等待约5-10分钟后，金银花玫瑰花茶即可饮用。

金银花山楂茶

金银花和山楂搭配喝，具有清热解毒、促进胃液分泌的功效，对于消化不良或者食欲不振的患者，适当将金银花和山楂搭配喝，可以起到促进消化的作用。

配料准备：金银花15克。山楂5克。蜂蜜适量。红茶3克。　　

制作方法：

1、将金银花、山楂分别洗净．山楂去子备用；　　

2、将红茶、金银花、山楂放入杯中，加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约10分钟，然后放入蜂蜜调匀即可。

金银花甘草茶

金银花甘草茶能够有效地清热解毒、止咳化痰，并对喉痹、丹毒、咽喉肿痛、发热咳嗽、咳嗽咳痰、腹泻等疾病和症状有一定的治疗作用。

配料准备:夏枯草 20 克、金银花 20 克、甘草 10 克。

制作方法:

1、洗净材料，抖干水分；

2、将材料加入一锅清水中；

3、煮沸后，转为小火，焖煮 30 分钟；

4、关火后，继续焖煮 10 分钟；

5、倒出茶汁，用滤网滤去材料残渣；

6、为了更好的口感，可以加入适量的蜂蜜或冰糖。