三星Galaxy Watch6使用报告 腕上的专业健康管家

近年来智能手表市场的规模稳步增长，其原因在于用户对“腕上健康管理大师”的普遍需要，在较高的工作和生活压力之下，一款智能手表更能够帮助我们快速监测身体基础数据，或直接、或间接地获得更为健康的体魄。

而对于智能手表品牌而言，潜在的增量市场则在于用户对智能手表的“专业性”正在逐步提升，毕竟只有提供更专业的监测和数据支撑，才能更好地指导和改善身体情况。三星Galaxy Watch6便是带着这样的使命来的，在体验了一段时间之后，我想与大家分享一下这段时间的使用感受。

很“无感”的现代感小圆表

初上手时，你会很容易发现三星Galaxy Watch6（40mm）在外观的不同。尤其是国内这个价位上的其他大部分智能手表大都会采用靠近机械腕表的设计风格，即有刻度设计的表壳，相比屏幕有一定越肩高度。而三星大概是为了将它和经典款的三星Galaxy Watch6 Classic进行区分，所以在三星Galaxy Watch6上采用更加简约的现代科技风，将更接近机械腕表的风格给了三星Galaxy Watch6 Classic。

三星Galaxy Watch6的整体风格前卫且现代，线条简洁明朗，没有过多的装饰件，主打的就是一个实用。手表正面的屏幕与表壳采用纯平设计，两侧的中框则延展到表的前后位置，在表耳处收束。所以从整体观感上来看，三星Galaxy Watch6的设计一体性是比较强的，这能够进一步增强手表在视觉上的简约效果。

三星Galaxy Watch6依然是圆形表盘设计，表镜采用蓝宝石玻璃，不仅拥有更好的通透度，而且不易刮花。从三星Galaxy Watch6本身的定位出发，它能够更好地应对户外的运动场景，即使不小心磕碰手表依然能保障安然无恙。

手表侧面有两颗电极，除了是生物传感器之外，也加入了主页（上）和返回（下）两颗功能按键，这是与传统智能手表不同的地方。背面则是三星Galaxy Watch6的传感器区，包括光学心率传感器、红外温度传感器等，为佩戴手表带的用户带来全方位的身体监控。

表带和表耳之间有快拆设计，可以比较方便地更换表带。三星Galaxy Watch6自带氟橡胶材质的表带，上面有疏水涂层，可以更好地应对佩戴者在运动过程中产生的汗渍。表带的长度相对来说会短一些，女性用户佩戴在扣孔上比较自由，而对于腕围比较大的男士来说，可能就只能扣住最后两个孔了。当然，这并不是坏处，因为在佩戴好之后，表带正好塞进用来做表带圈的开孔中，不会影响到佩戴的体验。

佩戴感上，三星Galaxy Watch6主打一个“无感”。40mm版本连带表带的重量大约53g左右，加上类肤材质的表带，戴在手上非常舒适。屏幕依然是三星智能手表的优势项，这块Super AMOLED屏幕的峰值亮度可达2000尼特，在户外刺眼的阳光中也能正常使用手表。当然，从现实意义考虑，它更多地是为有极限运动等需求的用户准备的。

从佩戴体验出发，三星Galaxy Watch6真正做到了为用户减负，在提供功能的同时，提升用户佩戴手表正常工作、生活的体验，这是做产品的最高境界。

连接：跟着教程走很简单

现在智能手表的连接方式，就如同吃饭喝水一般简单，这点在三星Galaxy Watch6上格外有体会。

将手表与手机摆放在一起，打开“三星智能穿戴”，手机会自动扫描范围内的设备，点击设备名称连接。接下来的步骤就非常简单，按照提示一步步进行选择即可。它甚至还会提供配对码避免用户出现设备选择错误，可以说把用户的每一步都“算无遗策”。

配对过程中，App还会提示智能手表的关键功能，如睡眠监测、心率检测、运动跟测等，都是智能手表的高频应用，良好的指引能够为用户带来更舒服的体验。

需要注意的是，三星Galaxy Watch6的部分功能如心电图等，需开启手机的三星健康应用，该应用需根据SIM卡识别地区后方能使用。当然对国内用户来说，这并不是问题，可正常使用。

手表交互与操作

三星Galaxy Watch6搭载了Wear OS操作系统，整体操作逻辑大体上还是和国内品牌的智能手表保持一致，但也有不同之处。相同的是，表盘主界面下滑为控制中心，左右滑动切换功能卡片，上滑则是应用列表，上手难度几乎为零。

不同的是，三星Galaxy Watch6在表壳右侧共有两颗按键。靠上的这颗按键，是主页键、开关机键，也就是传统智能手表的表冠功能。而下方的这“返回键”，则是三星Galaxy Watch6操作上的精髓了，虽然功能比较单一，但大大减缓了智能手表屏幕小、操作难、误触率高的问题。

虽然没有“常见”的表冠设计，但依然可以使用三星的虚拟旋转表圈来切换视图。而且Watch6的应用是错落的列表形式展现，对于采用圆形的表盘的三星Galaxy Watch6来说，这样展现应用显然更具效率。

三星Galaxy Watch6能够安装大部分主流应用，包括微信、QQ、百度地图等，基本能够满足用户需求。

腕上专业健康管家

相信绝大多数上班族都有跟笔者相似的困扰：加班、熬夜、久坐，身体几乎说得上是“每况愈下”。而属于个人的时间不断被压缩，能够抽出时间来简单锻炼一下，已经是莫大的安慰。而无论运动与否，以当代年轻人的身体状况，一款合适的、专业的智能手表，笔者认为应该是最被需要的。

从身体监测的情况来看，三星Galaxy Watch6提供了比较丰富的功能和数据。心率、心电图和血压是人体的基础数据，也是最重要的数据。用户在三星Galaxy Watch6上能够通过生物传感器获取心率，如通过电极来形成心电图作为健康标准的参考。而血压的测试，则需要用户提前使用血压仪进行校准，才能够正常使用该功能。

其他能够监测的还包括体温、压力、生理期等。而在睡眠监测上，三星Galaxy Watch6会睡眠数据分成更小的颗粒度，以便用户更好地评估睡眠质量。鼾声检测需要手机同步进行，将手机放在头部附近，麦克风朝向头部以便收音。比较贴心的是，夜间的监测通过红外传感器完成，避免用户因为亮度过高的指示灯影响睡眠。

而三星Galaxy Watch6最能够体现其专业性的功能，则在于它在监测项目中加入了BIA生物电阻抗检测技术，能够对身体的体脂、骨骼肌、基础代谢数据进行检测，对于用户来说日常的身体状况跟踪监测又多出来一套实用的数据，对健身用户来说也可以更好地实现健身目标。

运动方面，三星Galaxy Watch6能够实现对健走、跑步、游泳、骑行等100+运动的实时跟测，并且可对部分运动进行自动识别，识别的灵敏度极高。如笔者在健走时，只需要保持行走3-4秒便会主动开始记录，停止记录的时候也是相似的体验，停止运动3-4秒即可。即便忘记在运动开始前设定运动项目，手表依然能够正常跟测。

在预设的运动模式之外，三星Galaxy Watch6还支持自定义运动，通过运动卡片功能中的“+”即可自定义其他运动。相较于没有记录或者是手动记录的方式，自建运动毫无疑问更详尽、更方便、更省心。

由于通过IP68防水防尘认证，支持5ATM防水能力，因此三星Galaxy Watch6在游泳、沐浴时均可正常佩戴，无需担心损坏。

评测总结

经过一段时间的体验，三星Galaxy Watch6在运动和健康监测两方面带来的体验是看得见的，尤其笔者个人比较关注的睡眠和BIA身体成分，能够让人关注到不同身体阶段最核心的数据，以便针对性地制定接下来的方案：饮食、运动，或者是在医院做一次检查。

手表的重量和表带带来的舒适感，是笔者能够长时间佩戴三星Galaxy Watch6的关键，时刻佩戴几乎没有任何负担。续航方面，三星Galaxy Watch6正常佩戴使用，满电状态下使用时间大约在1天，需要保持一天一充的频率，才能够无缝使用。内置的425mAh电池为轻便带来了优势，但在续航上依然有一定的进步空间。

但从整体上来说，三星Galaxy Watch6绝对能够为有需求的用户在最关心的身体数据上，带来最专业的体验。对于一块智能手表来说，这就已经足够了！