如果和男朋友在一起感觉很累 想分手 又舍不得怎么办？
丁老师分析：
从心理学的角度来说，
任何一个人的行为产生，都是有动力的。
那么你舍不得分手这件事，就说明你在这段关系里，还有着需求满足。
或者可以说，分手这件事带来的痛苦，还远远的大于你和男朋友在一起的痛苦，但是如果是这个原因的话，那么你们分手也一定是迟早的事了。
因为一旦你们在一起很累，目前也矛盾重重，但是目前的这些矛盾还不足以让你们两个分手，但是随着时间的拉长，问题会越来越多，
一旦问题超过你能承受的临界值，那么分手就会成为一种选项，因为此时两人在一起的痛苦，已经大于了分手带来的痛苦，
更为关键的就是，随着在矛盾积累的过程中，你们的感情也会越来越差，两个人的心态也会发生改变，
会从现在觉得分手舍不得的状态，逐渐的冷静思考两个人到底合不合适，到那个时候两个人也会能心平气和的面对分手，而且是真的可以冷静没有情绪的面对分手了，这是一个过程，需要时间。
两个人谈恋爱分手了，并不是一个什么大问题，最重要的是你从这段关系里获得了什么经验，而且可以在以后的感情里避免犯同样的错误，这才是最重要的，
比如，你现在觉得两人在一起很累，你想分手，但是舍不得，于是就要耗着，浪费自己的青春可能在一个没有结果的人身上，
但是这个过程于你现在来说，是一个必然经历的过程，但是当你经历了后，下一次可能就能快速分辨这样的情况就得分手了，而不是下一次再在这类人身上继续耗费几年的情楚，犯同样的错误，那就得不偿失了。
再换一个角度来说，
你和男朋友在一起感觉很累，并不一定是男朋友有问题，也可能是你自己有问题，但可以肯定的是你们两人是不合适的。
很多人都听过，如果一段感情让你觉得很累，那说明对方一定是错误的人，这种说法就是极其的自我。
举个例子来说，
你是一个极度缺乏安全感的人，而对方是一个心智健康的正常人，那么能说明对方是错误的吗？
不能，你只能说你们两人是不合适的。
而这个时候，如果你们两人在一起了，一定是你觉得很累，他也会觉得很累，
你觉得他无法满足你内心的情感心理需求，你会没有安全感，同时你还会不断的陷入情绪内耗；
而对方也是一样的，他会觉得你索取很多，会经常给他找事，会对他各种挑剔，不满意和指责，但他又不知道怎么做，而且还会说你想太多，
最为关键的是，这个问题几乎是无解的，如果没有受过训练的伴侣或者对心理学没有研究的伴侣，是根本不知道怎么回事的，
那么这个时候我认为，最好的解法就是改变自己，让自己慢慢的成长，改变内心缺失的状态，
毕竟找对象这件事就是，你能满足更多人的需求，那么你的选择机会就越大。
所以，
你得具体的去分析你自己的问题，眼下的问题或许你一时解决不了，比如你知道要分开，但情绪上无法接受，
那么你就可以把时间拉长，从更高的角度来看待这个问题，比如自我成长的角度，那么你就可以不用急于分手，而是找到你们两相处累的根本原因，
这个时候或许可以通过两人的磨合，沟通和协调彼此的需求，互相妥协，就能让关系继续发展走下去，也不一定就一定要选择分手，那么这也会是一个不错的结果。
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