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7天晚餐不一样,炒菜炖菜,接地气,适合数九寒天吃

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数九寒天,寒冷刺骨,晚餐成了大家最期待的时刻。在这样的天气里,一顿热腾腾的晚餐简直就是一种奢侈的享受。想想那满桌子的热菜,嘴里的香味,就令人心生向往啊!

要想在寒冷的冬夜里吃上一顿暖胃的晚餐,首先得学会做一些暖心的家常菜。比如红烧肉,口感肥而不腻,香甜可口,家常炖菜,加白菜粉条和日一起炖出来,味道浓郁好吃,都是数九寒天里受欢迎的菜肴。

这是我家一周晚餐,都是接地气家常菜。适合冬天吃。

周一晚餐

主食:米饭

菜:毛芹菜炒青萝卜丝+韭菜炒河虾

毛芹菜炒青萝卜丝,这是我家的家常菜,很简单的做法,热锅凉油,下姜末和辣皮子炒出香味,下萝卜丝大火翻炒均匀,多翻炒几下,加毛芹菜炒出香味,加盐和生抽翻炒均匀,都炒变软了,加点鸡精翻炒出锅了。

韭菜炒河虾,也是大火翻炒出来,先下姜末和辣皮子炒出香味,下河虾炒出香味,加点葱姜料酒翻炒出香味,多翻炒几下,加韭菜段翻炒均匀,加盐翻炒均匀,加点鸡精翻炒出锅上桌。这样的家常菜,做晚餐好吃吗?

周二晚餐

主食:米饭+肉包子

菜:黄瓜炒猪肝+豆腐猪肝汤

黄瓜炒猪肝,现在的黄瓜不太好吃,没有当季鲜美爽口,搭配猪肝一起翻炒出来,加了青辣椒提味,这样炒出来香味好吃。

猪肝豆腐汤,冬天吃真暖和,先下用姜末炒出香味,加入清水大火烧开,用生抽和五香粉、淀粉、香油腌制好的猪肝,等水烧开以后,下猪肝搅拌均匀,再下豆腐块搅拌几下,继续煮一会,加盐和花椒粉搅拌均匀,加点鸡精和香葱末搅拌出锅。一汤一菜搭配做晚餐,吃着真暖和。

周三晚餐

主食:丸子米线

这是我和老公的晚餐,用姜末和猪肝、辣皮子炒出香味,加点生抽翻炒出酱香味,加入清水、小白菜大火烧开,加入几种丸子,继续煮开,下米线煮一会,直到煮到米线变软,加盐调味,味道浓郁好吃,汤汤水水的做晚餐暖和。

周四晚餐

主食:米饭

菜:毛芹菜炒肉丝+炒青罗卜丝

毛芹菜冬季吃比较鲜美,肉丝加点生抽和五香粉拌好腌制一会,大火翻炒肉丝出香味,捞出来,下毛芹菜和青辣椒炒出香味,多翻炒几下,加盐翻炒均匀,下肉丝翻炒均匀,加点鸡精翻炒均匀出锅。

青罗卜丝,冬吃萝卜赛人参,就用青萝卜炒出来,加点盐和生抽,鸡精大火翻炒均匀出来,爽口的很,出锅钱撒上韭菜段出香味,如果用蒜苗香味就更好吃了。

周五晚餐

主食:米饭+小米粥

菜:爆炒黄豆芽+黄瓜炒猪肝

这是比较简单的晚餐,看着很清淡,做法也很简单,这是我家晚餐的特点,还有早餐剩下的小米粥,搭配这两种家常菜,也是不错的晚餐,由于天天对着电脑,就多吃点猪肝,保护眼睛,炒的比较清淡,吃着还算不错。

周六晚餐

主食:米饭

菜:爆炒菠菜+黄焖鸡

黄焖鸡,也是家常味,加了香菇和豆皮一起焖炒出来,用的是黄焖鸡底料酱,不用加其它香料了,只加姜和辣皮子炒出香味,下焯水的鸡块大火翻炒出香味,多翻炒一会,炒到鸡皮发卷,下黄焖鸡底料酱,大火翻炒出酱香味,下香菇继续翻炒,下热水大火烧开,加豆皮一起焖烧一会,炒到鸡块熟了,加汤汁浓郁,撒上香葱出锅上桌。

爆炒菠菜,出锅前把肉丝一起翻炒几下,味道鲜美了,搭配这两种和米饭一起吃,做晚餐不油腻又好吃。

周天晚餐

主食:米饭+面条

菜:毛芹菜炒豆腐干+西红柿炒土豆片

毛芹菜炒豆腐干,这是比较快手的家常菜,先把豆腐干炒出香味,把两面豆腐干煎出金黄色,下毛芹菜一起翻炒出来,加盐和生抽翻炒均匀,多翻炒几下,加点鸡精翻炒均匀以后出锅。

西红柿炒土豆片,这是我们的家常菜,我们这里炒土豆片爱加西红柿,也爱吃西红柿,就炒土豆片了,味道真是不错,汤汁都可以拌出来,尤其是拌面条真好吃,这晚餐就是清淡些,但是吃着健康,你家会吃这些吗?

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