受过一次伤后我才发现：人老了真不能太勤劳，越懒身体才能越健康

文：陈金梅

今年57岁半的我，两年前，从供电局退休下来后，就感觉退休生活很无聊。

唯一的女儿嫁到隔壁市，生了孩子不用我带，而老伴又还在镇单位上班，每周只回来一次，每天就我一个人在家。

为了解决这无聊的退休时光，我开始变得“没事找事干”的勤快。

每天吃饱了没事做，就把家里的卫生搞一遍，扫地拖地擦窗户，大概每个月都会拆洗窗帘一次，床单被套每周换洗一次。

厕所也几乎每天会擦洗一次，然后使用厕所，会用干拖把擦干。甚至家里的绿植，我都会天天拿一块抹布去擦叶子，保证整个家里一尘不染。

家里的衣服也不再用洗衣机洗，天天自己手洗，用手搓，然后再扔进洗衣机脱水。晾晒干后，我又会拿熨斗给熨整齐。

一开始老伴看见我这么积极，倒是会夸我几句，但时间久了，却说我是个吃饱了撑的人，说我好不容易休息下来了，就好好去玩，没必要在家里捣鼓忙活，要我去跳跳舞唱唱歌，或者旅旅游也行。

可我这个人就觉得我一个女人家，退休了就到处吃喝玩乐，给人的感觉就是一个懒妇，败家的女人，所以我不想这样做，我这辈子也勤劳惯了，一天不干活，我就不得劲。

然而，今年年初，我在家里拆窗帘时，一不小心摔了一跤，导致腰椎骨折，做了个小手术，卧床躺了3个多月后。我就再也不敢太积极了，也感觉每天忙里忙外的对自己对家人都没好处。

所以，伤好后，我就开始摆烂，开始懒洋洋地享受慢生活。家里的卫生，我不再自己搞了，每周花100元请个阿姨上门大扫除一次就行，反正我家里也不是天天有人来。

窗帘我也不去洗了，窗户也不擦了，觉得住在高层，灰尘也不会太大，还有有点灰尘也不影响我，半年叫人来洗一次就可以。

衣服我也不再手洗，感觉手洗和机洗都一样，有时候还觉得用滚筒洗衣机洗，反而比我洗得干净，并且对衣服还更少损害。

甚至我的那些鞋子，我都会扔到洗衣机里洗，感觉这样省事，还洗得快。沙发、坐垫啥的，我也不再用吸尘器经常清洗，除尘除螨了，反正家里没小孩，这些卫生细节就没必要太注重。

家里的花花草草，我也不再太用心去打理，偶尔浇浇水，维持他们的生机就好，真枯死病死了，大不了就再买过。

平时在家就看看电视，做做简单康复运动，吃喝拉撒睡。

然后出去外面，我也不再是单一的两点一线，去市场买了菜之后，我要不去公园唱歌，要不就去人家家里串门，更或者去打麻将。天气好就去旅游，好好地去消费一把。

可能我这样的生活会让人感觉，我变懒了，堕落了。

但我觉得对于我这样步入老年的女人来说，懒惰其实并没有啥不好的，能花钱解决的事，就花钱解决，有些体力活，能不去做的事就不去做，选择一个让自己过得舒适的日子，让自己减少劳累，多点享受，这其实也是一种养生。

而且自从我放下这些过度的勤劳后，我感觉自己的身体都比之前好多了。每天也发觉不会过得太单调，会出门尝试寻找其他消遣的方式，不再拘束在家里。

人走出家门，活跃开了，心胸开阔了，不再劳累自己了，感觉整个人的精神气貌都不一样了。

所以，通过这么一次病痛后的摆烂后，让我发现：人老了真不能太勤劳，反而越懒，身体才能越健康。

不过晚年之后的懒惰，不是彻底地躺平，也不是啥也不做，而是我们要围绕着身体健康，减少劳累，尽可能地让自己怎么舒服怎么来。

有些需要操心的事，或需要费力气的活，我们就尽量不要去做了，能花钱解决的事，就交给钱去解决的。千万别舍不得花钱，而让自己过度劳累，害了自己。

我们退休了，每个月拿到这么多的退休金，就应该好好享受自在的生活，可别抠抠搜搜，什么都亲力亲为，最后折腾出一身病，苦的就不仅仅是自己，还可能会影响到家人。