心理学：对方“想你却不主动找你”，只有这一个原因

• （作者何所欢：专注两性情感，婚姻家庭，自我成长性格等心理学分析，关注我，为你带来更多知识。）

有一类人格——回避型依恋人格。

跟这类人谈情说爱，会让你陷入癫狂，愤怒，无奈的情绪混乱状态。

回避型依恋，简直是亲密关系中“最伤人不见血”的人格。

比如：

对方明明喜欢你，却总是不主动；

明明很想你，却不敢表达自己的感情；

明明想要更靠近，但从始至终推进关系的人，都是你。

有一种“犹抱琵琶半遮面”的感觉。

欲语还休，欲罢不能。

跟这样的人在一起，只能靠你猜。

“他在想什么？”

“他为什么不主动？”

“他真的喜欢我吗？”

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回避型依恋人格，有哪些特点？

第一：内在的表现

1、总是否定自己

“我不值得被爱”

“没有人会喜欢我”

“对方会拒绝我的”

这种否定，常常将自己的价值贬到最低；

总是认为没有人会给他善意，没有人愿意无条件喜欢他。

2、不愿意表达情绪

不会直接表达自己的感受，是回避型的另一个特征。

大多数时候，他们都会压抑内在的需求和情绪；

想要，不会说；

生气，不会表达；

情绪波动起伏，内心翻江倒海，自己陷入精神内耗。

3、在关系里，自我封闭

将自己与对方隔开。

明明是爱人，关系却没有想象中那么亲密；

明明可以更近一点，偏要端着包袱。

对方难过，他也难过；

他知道自己的行为，或许会让对方难过，但他就是不会表达自己。

第二：在亲密关系中的行为表现

1、在关系里很被动，几乎没有主动过。

2、几乎很少主动联系对方，回应对方的速度也很慢。

3、只要产生矛盾，必定会沉默，冷处理问题。

4、对方不推进关系，他也不会推进关系。

5、很少主动表达爱意，不会说甜言蜜语。

6、给伴侣的状态很冷漠，很理智，爱自己胜过爱伴侣。

看完这些表现，跟回避型依恋人格相处，是不是很痛苦？

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回避型依恋人格的内心，到底怎么想的？

1、渴望安全感与爱

人类有两种奇怪的状态。

第一：越是渴望什么，就越是否定什么

“没关系的，我不生气”

“我不想要，我不喜欢”

潜台词：“我很生气，但我不说；我想要，就看你懂不懂我”。

第二：越是缺少什么，越是炫耀什么

缺少爱，就炫耀自己拥有过很多爱；

缺少钱，就炫耀自己很有钱；

缺少认可，就炫耀自己很受欢迎。

而回避型依恋人格，就是前者。

有个词叫“傲娇”。

其实回避型依恋人格的人，特别傲娇；

他们很想要，很喜欢，很想念，可偏偏不主动说出来。

2、越是被爱，越是恐惧，内在价值感较低

在回避型依恋人格的成长轨迹中：

他们极少被亲密的人认可。

比如：

从小到大，很少被父母认可；

在学校里，很少被老师认可；

很少听到赞美的，鼓励的话。

久而久之，他内心就养成了不自信的心态；

内在价值感低，常常自我否定。

这种心态，导致他在感情里，也总是拒绝。

拒绝对方热烈的爱，拒绝对方的主动，拒绝对方的善意。

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如何跟回避型依恋人格相处？

1、不要试图束缚他

回避型依恋人格，是最需要“独立空间”的。

他们渴望有自己的时间，有自己的小空间；

一旦你过度侵入他的边界，就会让他感受到强烈的压力。

跟他们相处，保持“亲密有间”的距离就够了；

当你试图束缚的时候，你会发现他会立刻逃走，躲起来。

2、给TA安全感，看到他脆弱的一面

回避型依恋人格，最受不了的是：

你忽然看懂了他。

你读懂了他的脆弱；

看懂了他内心的懦弱，逃避与渴望。

而且，你并没有给他压力；

你很巧妙，很有心得接住了他的脆弱，照顾了他的面子。

这种感觉就像什么呢？

有人能接住你的“梗”，周围那么多人，只有对方读懂了你。

任何关系，当双方建立了足够多的信任，足够深刻的安全感；

在接下来的相处，一切难题都会迎刃而解。

每个人的内心，都渴望这样的关系：

“即使我不说，也希望你是懂我的。”

“我想你，但我不会说；因为我以为当你走向我的时候，你是懂我的。”

可惜，没有人能真正读懂回避型依恋人格。

因为太累了。

话题：

你有没有遇到过回避型伴侣？