上海
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大禹治水的过程中表现出来的不辞辛劳、兢兢业业、公而忘私，已经成为华夏民族的精神内涵。
【沐雨栉（zhì）风】
大禹为了治水，整日奔波，累得腿肚子的肉都没有了，小腿上的汗毛也都磨得光秃秃的（腓无胈，胫无毛）。
没时间洗澡，他只能在把大暴雨当作淋浴，把狂风当作梳子梳头（沐甚雨，栉疾风）。
（敲黑板：沐雨栉风，形容人经常在外面不顾风雨地辛苦奔波）
【禹步蹒跚】
古籍记载，大禹在陆地上乘车，在水面乘船，在泥沼中用木橇，在山路穿齿鞋，整整奔波了十三年。过度的操劳导致大禹晚年腿脚不好，走起路来步履蹒跚。
（敲黑板：后来的道士把做法时脚踏北斗七星，身形辗转挪移的步法，称为“禹步”，也称“步罡踏斗”）
【三过家门而不入】
据说，大禹治水十三年，因为任务紧急，曾经三过家门而不入。
第一次经过家门，妻子刚刚生下儿子启，大禹只听到孩子“呱呱而泣”的哭声；
第二次经过家门，远远看到妻子抱着儿子站在门口，大禹只是招手而过；
第三次经过家门，启已经长大一点了，站在路边等爸爸，大禹只是摸了摸儿子的头，就又忙于工作去了。
（敲黑板：按照今天的观点，大禹的做法确实有些“不近人情”，其真实性也值得怀疑；我们主要还是从传说中学习大禹公而忘私的精神）
【孜孜不倦】
治水成功后，舜帝赏赐给大禹一根玉制的“玄圭”，还请他讲讲成功经验。
大禹很诚恳：没啥好说的，我只是每天想着孜孜不倦地工作罢了（予何言，予思日孳孳）！
皋陶追问：能说具体点不？
大禹解释：洪水肆虐，百姓有难，我只能竭尽全力啊！勘察地形，设置路标，疏通河道，引流入海；同时帮助百姓灌溉农田，按时耕种。
