双冠王、两破纪录，她是个叠弹壳高手

9月24日中午，黄雨婷获得杭州亚运会射击女子10米气步枪个人赛冠军

她是个比赛型的选手。

作者：田亮

在今天上午的射击女子气步枪10米个人赛资格赛（即团体赛决赛）中，黄雨婷的发挥并不是最好的。打得倒是比较放松，早早就打完了60枪，平均每枪10.53环。发挥最好的是队友韩佳予，平均每枪10.57环。

而到了个人决赛，中国队的三名队员中，黄雨婷发挥最稳定，很快就来到第一的位置。蒙古、印度、韩国选手都曾试图将她挑落马下，却纷纷败下阵来，一个个被淘汰了。黄雨婷始终稳居榜首，最终与韩佳予笑到最后，分获前两名。

继在上午的团体赛中帮助中国队打破亚洲纪录后，黄雨婷又在中午的个人赛中打破亚运会纪录。

而她现在还只是个17岁的雨季少女。

9月24日上午，杭州亚运会射击女子10米气步枪团体颁奖仪式举行，中国队站上了最高领奖台，左起依次为韩佳予、黄雨婷、王芝琳

越到大赛越出色

别看年龄小，黄雨婷已经参加过不少大赛。

2018年9月，年仅12岁的黄雨婷就扛起步枪打比赛了。她是浙江台州人，参加的是浙江第十六届省运会，获得女子乙组10米气步枪40发项目铜牌，团体银牌。

13岁，她参加2019年全国U18射击锦标赛女子乙组10米气步枪60发个人项目、团体项目，乙组步枪混合团体项目三项金牌，被授予“国家级运动健将”称号。

15岁，在浙江省青少年射击冠军赛连破女子甲组10米气步枪60发个人资格赛和决赛两项纪录。

颇值得一提的是去年在开罗世锦赛惊艳亮相。在中国队的传统优势项目女子10米气步枪比赛中，首次参加世界大赛的黄雨婷，就一路高歌猛进杀进决赛，可惜14:16不敌美国名将魏斯，获得个人赛第二名，但仍然锁定了一张巴黎奥运会门票。

没有拿到冠军，并没有影响黄雨婷的发挥。接下来的女子10米气步枪团体决赛中，黄雨婷和队友王芝琳、张雨在决赛中击败美国队，时隔20年再次夺得这个项目的世锦赛冠军。

而这三名队员都是“00后”。作为当时年龄最小的选手，黄雨婷又在10米气步枪混合团体决赛中稳定发挥，11枪中有9枪的成绩都在10.5环以上。最终，她搭档队友杨皓然以16:6的绝对优势战胜韩国队，再获1金。

2022年10月，黄雨婷/杨皓然组合在开罗世锦赛10米气步枪混合团体赛中获得金牌

这次世锦赛，黄雨婷和队友为中国射击队在8个个人项目中拿到满额巴黎奥运席位。

不少媒体说，她就是在东京奥运会上一鸣惊人的杨倩的接班人。还有媒体说她是“宝藏姑娘”，未来拥有无限可能。

实际上，杨倩因为成绩不理想，没能参加这次世锦赛。而她出生于2000年，也是年轻的“00后”。这不禁让人感叹中国女子射击队真是人才辈出。

黄雨婷的启蒙教练梁钧说，黄雨婷是比赛型选手，每逢大赛，她都能保持良好的心理和比赛状态，经常能够超水平发挥。今天的亚运会比赛，又应了这句话。

“亚运会和其他世界大赛，我们要做的事情是一样的，就是打好每一发，做好每一个动作，其实我觉得自己心理上还会有一些起伏，不过赛前调整好了心态。”黄雨婷说。

9月24日，杭州第19届亚运会射击女子10米气步枪个人决赛，中国选手黄雨婷（中）、韩佳予（左）分获前两名，印度选手Ramita获得第三名

叠弹壳能手

2016年，黄雨婷还是台州市黄岩区西江小学的一名小学生。暑假到了，又到了黄岩区少年体校射击步枪队到学校选材的时间。

“我们选择苗子，一般都是在第一个学期结束后，也就是6月底去挑选队员。然后7月暑假进行20多天的集训，如果觉得好的话，会继续留下来。我们当时选黄雨婷，觉得她的协调性与稳定性都比较好。”黄雨婷的启蒙教练林克寒回忆道。

具体是怎么选中的呢？靠的是系列测试，其中包括叠弹壳，黄雨婷的表现“挺不错”。

叠弹壳是业内流行的选人方法。据黄雨婷队友王芝琳的教练、温州体校的游秀霞回忆，对射击感兴趣是前提条件，而判断队员的性格是否适合射击训练才是科学选材的重要一步。她选材时，首先是海选，筛选出体型匀称、身材高大、视力正常的五年级到初一年龄段的学生。

“这个年龄段的孩子通常性格初步定型，具有独立的学习能力和理解能力。”游秀霞说。

接下来就到了稳定性测试，主要有两个方法：激光笔对焦、平板叠弹壳。前者要求参加测试者手执激光笔对准墙面上的靶子，教练观察其手臂晃动情况，分析其动作协调性和心理稳定性。

通过这一轮测试者才能进入下一轮的叠弹壳环节。学生左手端住平面玻璃板，右手累加一定数量直径为5.6毫米的小口径弹壳，一次累加八九的人是比较优秀的。

叠弹壳 资料图

通过一系列测试，黄雨婷成功入选暑期集训队，师从教练林克寒和梁钧。林克寒回忆，开始集训时，她不是太突出，但仅仅三四个月后，她的进步就很明显了。

“协调性、稳定性都很好，尤其是训练的时候特别专注。只要一拿到枪，就仿佛外面的世界都和她没有关系了。”林克寒说。

黄雨婷出生于普通家庭，她的父母也像很多父母一样，认为孩子还是应该以学业为主，不太想让闺女练射击，何况闺女的学习成绩还很不错。

这时，教了多年射击的老教练林克寒站了出来。他告诉孩子家长，这个小女孩在射击上有一定天赋，如果好好练习的话，之后是有发展前途的。同时，一般都是每天下午5点半开始练，6点20分结束，不影响孩子正常上文化课。

经过几番劝导，黄雨婷父母终于同意了孩子继续练习射击。“黄雨婷的家里条件不好。但父母后来为了更好地支持黄雨婷练习射击，特意在少年体校边上租了一套房子。这样他们可以更多地照顾女儿，让她可以专心训练。”林克寒说。

2017年1月，黄雨婷正式入选黄岩区队。训练七八个月后，黄雨婷的成绩达到了国家一级运动员水平。接下来就是12岁起的开挂职业生涯。

“几次比赛打下来，我就发现这个孩子一打比赛，她的成绩往往会超出训练水平。我们后来就说，她是个比赛型的选手。她心理素质好，遇到突发情况不慌张，调整能力不错。”林克寒说。

6字要诀

今天的亚运会上，获得团体冠军后，黄雨婷和队友在经过混合采访区时，急忽忽地走过去了。领队说，马上还有个人决赛，就先不接受采访了。

等个人赛拿冠后，再次经过混合采访区时，作为黄岩第二高级中学高二（5）班的女生黄雨婷，显露了学生“本色”：把双手缩进袖口，自然下垂，走路时快要跳起来了。

接下来的新闻发布会上，有一名记者调侃式地问：杭州下了几天的雨今天终于停了，露出许久未见的太阳，不知道，这是不是与你的名字“雨婷”有关？

听到这里，黄雨婷被逗乐了，想了想说：“其实我还挺喜欢雨的，就是那种蒙蒙细雨的感觉。至于为什么叫‘雨婷’，我还得问问爸妈。”

9月24日，射击比赛结束后，黄雨婷参加新闻发布会 田亮/摄

作为这次亚运会的首个“双冠王”，黄雨婷从来就没有让训练占据自己的全部生活。除了日常的文化课学习，她还有一个爱好：美甲。

在今天的新闻发布会上，获得个人项目金银铜牌的三位选手，回答媒体提问。可似乎所有媒体人士都被黄雨婷吸引了，把问题都抛给了她。她一回答，就习惯性地用右手扶一下话筒，手指甲上那五颜六色的指甲油就开始闪亮。

这并没有影响她扣动扳机的时机。当有人问，当面对不利的局面或者在紧要关头如何做心理建设？她给出了6字要诀：“稳中想，果断扣。”

9月24日，杭州亚运会射击女子10米气步枪团体赛举行，黄雨婷在比赛中

林志颖有一首歌《十七岁的雨季》，很多人都会唱：“十七岁那年的雨季，我们有共同的期许。”愿这位“宝藏女孩”未来带给我们更多惊喜。

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