如果你是这几种孕妈，那么恭喜你了，顺产的时候，痛苦少，时间短

有人生孩子一天一夜，有人却只用几个小时，为什么呢？原因在这里

生孩子，对于大多数宝妈来说，都是非常痛苦的一件事儿，有人难产，可能一天一夜都生不下来，让宝妈痛苦不堪，甚至有些无法忍受的，早早地就顺转剖。但是也有些孕妈生孩子却很快，自由了5、6个小时，就把孩子顺利生下来了。还有宝妈，可能在逛街的时候，孩子就迫不及待出生了。宝妈可能还没什么痛苦，让人惊讶又意外。这是为什么呢？同样是生孩子，为什么差距就这么大呢？

孕妈们生孩子有快有慢，其实这跟宝妈身体素质，与胎儿都是有关的，你知道么？

01屁股大好生养

古人在挑选媳妇的时候，经常会说“女人屁股大好生养”，其实是有一定道理的， 因此，屁股大的宝妈，一般来说，骨盆也会更加宽一些，这样在生产的的时候，胎儿也会更容易顺利通过产道，自然宝妈分娩的时间也会缩短。

因此，在顺产方面，骨盆宽的女性，在顺产的时候，自然也会更容易，生产也会更短一些。

02最佳育龄的孕妈

对于孕妈来说，在最佳的育龄年龄生孩子，不仅孩子会更加聪明健康，孩子顺产的几率大，顺产也可能更容易，你知道么？

因为如果孕妈是20多岁，身体处于最佳状态，身体好，胎儿发育也会更好，在生孩子的时候，精力和体力也会更为充足一些，这样生孩子的时候，也会比年纪大一些的孕妈更容易一些。

因此，为了宝宝更加聪明健康，为了生孩子更加容易，那么建议宝妈们最好在25左右，这个最佳育龄年龄生育子女。

03喜欢运动的宝妈

生孩子是一个体力活，不仅需要大力气，还需要体力与耐力。因此，喜欢运动的宝妈，身体素质会更好，在体力和耐力方面也会更加充足一些，因此，在生孩子方面也会更加有优势一些。并且产后身体恢复也会更容易，更快一些。

因此，宝妈想要生孩子减少痛苦，缩短产程，那么孕妈就需要从备孕开始，就积极锻炼身体，孕期也需要多散步、游游泳、做孕妇瑜伽体操等，从而增强身体素质，为生产累积资本。同时，孕妈多锻炼身体，也会促进胎儿更加健康的健康发育哟！

04保证体重在合理范围内增长

孕妈分娩，与胎儿的大小也是有很大关系的，如果胎儿过重，一般超过了8斤，顺产就是非常困难的，很多时候，都需要剖腹产了。因此孕妈，在孕期，需要注意保持好体重，以便保证胎儿的体重在合理范围内增长。

很多孕妈，为了促进胎儿发育，就在孕期大补特补，天天大鱼大肉，补得太过，这样导致胎儿出现巨大儿或者超重儿的几率也会增加，并且还容易导致孕妈出现孕期妊娠综合症。

因此，为了孕妈和胎儿的健康，孕妈最好科学地养胎，不要补得太过，合理饮食，将体重控制在一个合理的范围内，坚持按时产检，这样才能够更好地了解自己体重增长是否超标，或者不足。

05顺产过宝宝的宝妈

宝妈顺产，虽然是一件痛苦的事情，但是对于顺产过一次孩子的宝妈来说，以后再顺产，就会容易很多，痛苦也会降低。从而这才导致了一些孕妈，在去医院的路上，或者前面所说的，在逛街的时候，就把孩子生了事情。

因此，宝妈想要顺产更加容易，缩短产程，那么孕妈不妨从以上几个方面着手， 你是否也在其中呢？