远离倦怠的心理疗法——AEDP

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得益于好友魏陨烁的引荐，我与杨兆前博士相识于 2019 年夏天的多伦多。记得第一次见面时，虽然杨博士的普通话中夹带着英语和粤语腔，但配合着他丰富的面部表情和他的真诚热情，一下子拉近了我们之间的距离，让我们聊得不亦乐乎。他一面热情洋溢地向我介绍了 AEDP，一面又时不时地谈到老子、孔子、弗洛伊德、比昂，让我惊叹于他深厚的文化底蕴和对东方文化的推崇，也让我想起 2013 年，正念减压疗法创始人乔 · 卡巴金（Jon Kabat-Zinn）博士来上海举办讲座时，曾以唐诗和中文字义解释“正念”——“众鸟高飞尽，孤云独去闲，相看两不厌，只有敬亭山”，让人有一种被带入的浸润和滋养。

基于多年来在心理学与东方文化融合方面的探索与实践，我与杨博士兴致盎然地聊到如何将 AEDP 疗法介绍给更多国内的心理咨询师和治疗师，彼此都对这一点充满了期望和憧憬。对于 AEDP，杨博士是真爱，他一直潜心研究 AEDP 与中国本土文化的融合，并从2005 年起就致力于推动 AEDP 在中国的发展。

为了确保国内咨询师和治疗师系统地学习 AEDP 疗法，自 2019 年起，在冯倩、赵晓薇、王明燕，以及上海东方广播电台《相伴到黎明》前主持人张靖等伙伴的努力下，我们多次召开越洋会议，反复研讨和论证课程的专业设置、学员筛选和伦理保障等问题。在充分的准备之下，尽管 2020 年因疫情阻断了线下学习的机会，但我们依然严谨有序地成功完成了在线课程的设计和推进。

2021 年 12 月 3 日至 2022 年 3 月 25 日，我们开办了首期“AEDP 疗法概论”课程，吸引了来自全球各地的华人咨询师和治疗师踊跃报名。经过筛选，共有 90 多名学员参与了首期学习。尽管他们有着不同的流派背景、来自不同的文化环境，但都对 AEDP 疗法给予了极高的反馈，认为这种疗法具有温暖、整合、自强不息和极具共情等特点。

首期学习结束后，我们于 2022 年 7 月开办了进阶课程——“AEDP 疗法培训 | 唤醒转化的元力：一阶 AEDP 沉浸课程”。这个课程让进阶学习的学员们更深入地体验到了AEDP 的奥妙，大大提升了他们作为咨询师和治疗师的转化力和养育力。培训结束时，他们已经热切地向往下一阶段更深入地学习了。

在与杨兆前博士的合作中，每一位与他有交集的伙伴都感受到了他的温暖和支持、他对合作者的信任和尊重，以及对新人的提携和呵护。在整个课程学习过程中，杨博士非常关注每一位学员，不仅耐心地逐一解答每个人的问题，还会记住每个人的名字和面孔！在与学员交流时，他总是鼓励和肯定学员的优点，让大家感到很温暖。

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我有幸先拜读了杨博士的最新力作《治愈的本能：用 AEDP 唤醒转化力》。在这本书中，杨博士用了一个有中国特色的疗程口诀，帮助我们内化了一套繁复的治疗模式：一力，两学，三个抓住，两个追踪无间，十六个纵横转进，一个重视，三个元处理。在整本书中，我对第二部分的“内修篇”有着强烈的共鸣。庄子曰：“道之真以治身，其绪余以为国家，其土苴以治天下。”正所谓“成事先成人”，一个善于治身之道的人，他知道真正的力量来自哪里。杨老师从静观心、虚静心、诚敬心三个方面进行了科学的论证，探索 AEDP 与儒家诚与敬的共鸣和融合，探索道家虚与静的心态，并用作 AEDP 治疗师自我的修养培育；从中国的传统智慧，尝试复兴“虚静诚敬”的精神，把它融入 AEDP 治疗师的生活态度和生活方式中，以此为仁心的根本，仁术便会自然由内至外地流露，并作为 AEDP 治疗师的品格特质，以及来访者和 AEDP 治疗师共同的圆满成长。

掌握这些内在修养的方法，可以让心理咨询师和治疗师在临床中更有底气，更能调动来访者的内在动力，帮助他们实现心灵的转变和成长。经杨博士演绎的这种融合了东西方智慧的治疗方法，对于丰富心理治疗领域的理论和实践具有很大的推动作用。

期望能和杨博士以及大家一起，将 AEDP 在中国传播得更深、更远，帮助越来越多的来访者、咨询师和治疗师获得心灵的治愈与成长。

在此祝贺杨博士的新书出版，这无疑将为 AEDP 在中国的推广做出更大的贡献，同时也期待杨博士未来有更多作品呈现，让更多的人了解和认识 AEDP 在心理治疗领域的价值。

吴 霞

舒辅（上海）信息技术有限公司顾问

SAP 大学生心理健康事业部总监

上海心理协会专家委员会委员

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