高血压是心身疾病。医生提醒：3种心理治疗，降压更轻松

什么是心身疾病？

心身疾病，又称为心理生理疾病，包括狭义和广义的概念。

1、所谓狭义心身疾病，是指心理社会因素造成的一类有病理形态学或生化改变的躯体疾病，例如，原发性高血压、支气管哮喘等，强调病理学和生化的临床改变。

2、广义心身疾病是指心理社会因素在其发病过程中起了重要作用的一些躯体疾病或障碍，这些躯体疾病或障碍可以有也可以没有病理形态学的改变，没有病理形态学的改变的情况，例如，心因性阳痿、心因性厌食、书写痉挛、口吃等。

心身疾病的特点有哪些？

1、以躯体症状为主，有明确的病理生理过程。

2、某种个性特征是疾病发生的易患素质。

3、疾病的发生和发展与心理社会应激（如生活事件）和情绪反应有关。

4、生物和躯体因素是某些心身疾病的发病基础，心理社会因素往往起“扳机”作用。

5、心身疾病通常发生在自主神经支配的系统和器官。

6、心身综合治疗比单用生物学治疗效果好。

心身疾病有哪些原因？

1、心理因素

（1）心理应激或情绪反应。

心理应激或情绪反应造成人的心理生理变化，当机体的生理变化超过机体所能适应的限度时，