全民健身 你我同行——北科大太极站全民健身展示活动

2023年8月8日是第15个“全民健身日”，也是首个“全民健身体育宣传周”。

为响应国家号召，提高全民身体素质，弘扬太极文化精神，北科大太极站于8月3日在北科大五环广场组织了“全民健身展示”活动。太极站会员及社区太极拳爱好者们积极参加了七个项目的展示。在愉悦的展示过程中，身心得到了放松，体现出多年锻炼的精气神和风采。

北京的高温酷暑，丝毫没有影响到参与者的热情。会员们身着统一太极服，怀着喜悦的心情，早早的来到五环广场。

展示活动分为两项，一是集体展示：太极拳、剑、扇、健身气功等；二是个人展示，七人统一音乐各自展示：导引养生功12法、42式太极剑，28式太极扇，13式太极刀，混元24式拳等。

大家认真对待每一项展示活动，动作行云流水，游刃有余，柔中寓刚，圆活大方。

八段锦：双肩松沉掌下按，静默呼吸守丹田。

24式太极拳、太极八法五步：动作规范舒展，圆活大方，连绵不断。

32式太极剑：剑术灵活多变，造型优美，是一项观赏性很强的健身活动。

太极功夫扇：以易行气，内外放松，动作轻柔，圆活连贯。

个人展示项目：动作游刃有余，刚柔相济，充分展示了太极快慢、刚柔的特点，体现了太极柔美的一面。

开展全民健身活动，意在提高人们的全民健身，全民健康意义的认识，养成参与健身，追求健康文明幸福生活的方式。8月8日这一天，即是纪念日，更是参与实践日。全民健身，你我同行！

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佟玉兰

泱泱中华有神功，

连绵千年代代兴。

恒有一批笃行者，

咬定青山不放松。

科技大学太极站，

海淀远近都知名。

更续代有才人出，

拳剑球扇样样通。

行云流水如轻燕，

游刃有余似蛟龙。

柔中寓刚凝韧劲，

绵里藏针练内功。

公益活动常参与，

社区建设尽所能。

办班培训育桃李，

展示表演似明星。

大赛小比家常饭，

获奖捧杯露峥嵘。

不图名来不为利，

初心无改得始终。

春夏秋冬悠然过，

任尔东西南北风。

拳剑在手深受益，

身康体健夕阳红。

雪鬓霜鬟循天道，

心有繁花犹芳青。

全力以赴终一事，

传承文明建奇功。

兼賀“全民健身展示活动”圆满成功