湖北
烈日炎炎
空调成了人们的消暑“神器”
人们时常感叹
“在夏天，我这条命是空调给的。”
它带来凉爽舒适的同时
也带来了空调病等不良反应
虽然前几天已经立秋了，但是武汉的气温仍然很高，热浪不停。市民们仍旧需要频繁的使用空调，连日来武汉市汉口医院就接诊了多例因为吹空调导致相关疾病入院的市民。
今年59岁的何先生告诉记者，自己在家正常睡觉，没想到一觉醒来，突然发现自己的嘴歪了，这让他非常担忧，于是立马来到了家附近的武汉市汉口医院就诊。
随后，医生为何先生进行了对症的康复治疗以及面部神经训练。魏医生介绍，连日来像何先生这样因为吹空调引起身体不适，患上“空调病”的患者非常多。
“空调病”的症状因为每个人的适应能力不同而略有差异，通常以鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退为主要表现。部分患者还可能会出现皮肤不适，严重时甚至会引起口眼歪斜、面肌痉挛等情况。
吹空调产生“空调病”的原因。
武汉市汉口医院康复医学科副主任医师魏海棠介绍，一方面是空调没有做到定期的清洁；另一个是夏天血管在高温环境下是处于一个舒张的状态，突然进到一个温度特别低的室内环境，就容易导致血管的剧烈的收缩。
空调病还是预防为主，主要做到：
■ 空调开启前，一定清洗滤网和空调管路。长期空置的空调内部会积压很多灰尘、细菌，随着空调风吹向室内，既有害人体健康，又增加空调耗能，因此，空调闲置再使用后要先清洗空调过滤网。
■ 空调开启时间不宜过长，注意通风。白天开空调每两小时，开窗通风10分钟~15分钟，或者每隔1小时到室外活动活动。
■ 室内外温差不能过大，一般不宜超过5℃，千万不要贪凉。使用空调，室内温度最好恒定在26℃左右，不要把温度调的过低，以免室内外温差过大。自备防寒外套。办公室的空调一般温度设定都较低，最好在办公室备一条小毛毯或者外套，感觉冷时，披在腿上或者肩上，避免受凉。
■ 调整风向和风力，避免直吹。
■ 适当加强锻炼，提高自身抵抗疾病的能力。
■ 夏季衣服勤晾晒，避免微生物滋生。
■ 洗澡后、剧烈运动后避免快速降温。
针对一些上班族不可避免的要在空调房内久待，魏医生也为大家介绍了几个可以经常做的运动动作，让大家远离“空调病”。
常待空调房 勤做四个运动动作
动作一：伸缩脖子
动作二：肩胛往后缩紧
动作三：肩部环转运动
动作四：腰部向上伸展
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