周一上班，周末上山！一招终结厦门人的精神内耗→

厦门的年轻人

如何治愈自己的精神内耗？

从露营、陆冲、骑行

到桨板、爬山...

热度持续上升的户外潮流

一次次宣告着年轻人

正用自己热爱的方式

来寻找更丰富的生活、摆脱疲惫

图片由小红书博主@宅厝提供。

厦门年轻人

周一上班，周末上山

不知道大家有没有发现

身边越来越多人

喜欢上穿钓鱼帽、徒步鞋、冲锋衣

日常主打一个“山系穿搭”

并且一到周末就往山里冲

这届年轻人

为什么会爱上徒步爬山？

据@三联生活实验室报道

看透了网红店虚高的消费

和蹦迪局无谓的社交

厌倦了无休止的

脑力劳动和职场PUA

现在很多年轻人

只想到山野的风沙里

享受一场大自然敞敞亮亮的捶打

毕竟

真吃苦胜得过假享受

网友纷纷表示

“这苦，吃得我好爽！”

而作为“海上花园”的厦门

这里依山傍海

五老峰有大海的回响

日光岩有如鼓的浪声

阳光更是时常灿烂，晴天在线

图片由小红书博主@罗子提供。

还有串联起城市

与山海湖泊的健康步道

因此在厦门爬山

有着得天独厚的地域优势

能看见更多如诗如画的风景

拍出各种好看的照片

这也就不难理解

为什么一到周末大家都往山里冲

图片由小红书博主@罗子提供。

那么你知道

厦门有哪些地方适合爬山吗？

这8个地方或许值得一去！

厦门爬山 TOP8

『 厦门白领新晋聚集地：东坪山 』

东坪山

是厦门小资白领的新晋聚集地

这里既有悬崖峭壁之奇险

又有幽谷之秀丽

是闹市中难得的幽静之地

户外游玩请注意安全

图片由小红书博主@喜欢乱说话提供。

爬山累了

还可以在山顶泡茶

远眺风景

图片由小红书博主@喜欢乱说话提供。

| 交通指南 |

东坪山

1、从曾厝垵上山可乘坐52路、318路、B2路、J102A路到植物园东门站；

2、从文屏山庄上山乘坐4路、4路区间、42路、52路、113路、139路、139路区间、318路、321路、J102A路、J102B路公交车到文屏山庄站。

「岛内极佳观景台：狐尾山」

狐尾山

是由大小9个山峰组成

主峰海拔139.45米

因为独特的地理位置

这使得它成了厦门岛内

一个极佳的景观台

图片由小红书博主@罗子提供。

山顶的厦门海上明珠塔

195米的海拔

更是能够360度环视岛内夜景

这让它成为不少人登高赏月的首选

图源微博@厦门日报

| 交通指南 |

东渡狐尾山[公交站]

乘坐25、31、85、88、640、849、943、15、86、26、 115、58、740、842、847、320、955路在市政府站下车，下车后步行579米。

「厦门景色震撼的山：蔡尖尾山」

蔡尖尾山

山虽不高

但展现在眼前的景色

绝对是全厦门最震撼的那一份

图片由小红书博主@我帮你把肉吃完了提供。

从近到远

海沧城区、海沧湖、海沧湾

鹭江道、鼓浪屿、双子塔

东海交错铺展开来

图源厦门广电。

| 交通指南 |

蔡尖尾山

1、乘坐地铁二号线到马青路站下车，步行即可到达；

2、若搭乘公交，周边的公交车站有石塘站、钟山站、兴港花园站，可搜索对应站点乘坐公交；

「厦门人的后花园：天竺山」

天竺山森林公园被称为

“厦门人的后花园”

图片由小红书博主@宅厝提供。

这里植被丰富，山峰连绵

可登高，可休闲，还可遛娃

满眼绿意，让人心旷神怡

景区内还有煮茶、射箭

丛林越野等项目可以体验

图源公号@厦门天竺山。

| 交通指引 |

天竺山森林公园

1、乘坐厦门805路的公交线路到达天竺山东门站下车。

2、乘坐2号线（五缘湾→天竺山）至终点站天竺山站下车。

「窥见厦门大学全貌的山：五老峰」

五老峰位于南普陀寺后

登上去之后可以俯瞰海景

图源微博。

同时还可以俯瞰

厦门大学的全貌

图片由小红书博主@望江畔渔火提供。

| 交通指引 |

五老峰

乘坐公交至厦大南门站或植物园站下车，步行即可到达。

「蕴藏浓厚历史的山：北辰山」

北辰山地处同安区东北隅

登顶眺望

同安城关及竹坝水库

甚至泉州市南安市境内的群山

皆可尽收眼底

图片由小红书博主@一鸽提供。

在厦门，历来便有

“先有北山，后有同安”的说法

因此，爬北辰山看的不仅是山水

更是它所蕴含的历史

| 交通指南 |

北辰山风景名胜区

1、乘坐650快线、658厦门火车站（梧村地下车站）-同安影视城转602路（第三医院-竹坝新村）抵达北辰山景区。

2、655路：厦门轮渡-同安东海学院转602路（第三医院-竹坝新村）抵达北辰山景区。

3、乘坐快速brT快2线到第三医院，再换乘602路（第三医院-竹坝新村）抵达北辰山景区。

「厦门最佳观景点：磨心山」

磨鑫山也有叫磨心山

位于厦门岛内的

前埔和万石山风景区之间

图源小红书@linlin

山上有一条全长

近6.5公里的登山道

磨心山绿涛起伏、怪石嶙峋

是赏景、登高好去处

图源微博@弓长章鱼_Sunny。

| 交通指引 |

磨心山

乘坐50路到瑞景公园南门站，下车后步行500米左右即可。

「最适合泡茶话仙的山：仙岳山」

在仙岳山登高望远

能俯瞰湖里和思明

厦门美景尽收眼底

图源微博@晓王子的漂流瓶。

山不高，海拔三百多米

爬个半小时就能到顶

来回大概一小时

图源微博@晓王子的漂流瓶。

山上有土地庙等拜拜的地方

来往香客络绎不绝

也是祈福的好去处

| 交通指引 |

仙岳山

1、观音山门（东门）：地铁一号线乌石浦站，公交站有：SM城市广场站。

2、侨岳路入口（南门）：公交站有文化宫站、莲岳路北站。驾车请从此口入，天竺岩寺提供停车场服务。

3、西门：东渡二小外面，除了周边居民很少有人会从此门上山。

厦门救援队提醒

“天黑之前请下山”

爬山登高

虽然能愉悦身心

但一定记得多注意安全

出发时做好准备

玩累了及时下山

千万不要等

厦门消防/公安/救援队

深夜集体出动来解救你

因此下面这些小Tips

记得在出发前瞅几眼

厦门爬山Tips

1、提前做好登山路线规划，不要冒险突破未开放路段。

2、注意备好水和干粮，以及做好防晒、防蚊虫。

3、避免正午，太阳正猛的时候登山。

4、登山要量力而行，也不要忘了与他人保持适当距离。