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《谁动了我的奶酪？》是美国作家斯宾塞·约翰逊创作的一个寓言故事，该书首次出版于1998年。
书中主要讲述4个“人物”—两只小老鼠“嗅嗅”、“匆匆”和两个小矮人“哼哼”、“唧唧”找寻奶酪的故事。
该书自1998年9月出版后，两年中销售2000万册，同时迅速跃居《纽约时报》、《华尔街日报》、《商业周刊》最畅销图书排行榜第一名。
内容简介
两只小老鼠“嗅嗅”、“匆匆”和两个小矮人“哼哼”、“唧唧”，他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。
有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了。
这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅，匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪；而两个小矮人哼哼和唧唧，面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终无法接受奶酪已经消失的残酷现实。
经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在郁郁寡欢、怨天尤人。
作品评价
《金融时报》：（该书）“平庸得让人吃惊”。
作者简介
斯宾塞·约翰逊，（Spencer Johnson），美国医学博士、作家。斯宾塞博士善于应用生动的故事讲述现实的智慧，寓言风格轻松活泼。
读书心得
曾有一位旅行家，看到一个部落正进行艰难的迁徙。他询问长老，是否因为原来定居的地方环境恶劣？但长老却说：并不是，那里水草丰美，十分宜居，是因为太安逸，族人们很容易荒废生存技能，所以要定期迁徙，确保族人们具备生存的进化力。
书里将生活比作迷宫，通过小老鼠嗅嗅、匆匆、小矮人哼哼、唧唧在迷宫中寻找奶酪的经历告诉我们：面对生活中的变化，在舒适区待惯了的人，在面对生活中的变化时，只能听天由命，逆来顺受；而一直保持警惕，不断自我进化自己的人，却能战胜困难。
因此，我们要主动进化，不断突破自身的局限，才能不断应对生活的变化，行稳致远。
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