有一种人生智慧：叫戒掉这3颗心

文｜尖尖角（富书专栏作者）

人到中年，有的人越活越潇洒，有的人却越活越疲惫。

究其原因，发现：越活越累的人，会无意识地给自己套上心灵枷锁，让自己陷入巨大的能量内耗中。

想要轻装前行，就要戒掉这三颗心，从而跳出“情绪陷阱”。

戒掉虚荣心

看了一个视频，讲的是一个女生每天活在虚荣的摆拍世界里，不能自拔。

每天早上起床后，她穿上运动鞋拍照，发朋友圈，并配文“跑完1.5公里”，然后她就继续睡觉了。

摆拍水果，表示自己饮食健康；摆拍工作照，表示自己热爱工作。

实际情况是，拍完照后一切如旧，她心烦意乱地刷着朋友圈，关注着朋友们的点赞情况。

当她化上精致的妆容摆拍时，终于收获了很多赞。

叔本华说：“人们从自己的虚荣心得到满足中，获取极大的喜悦。”

然而，这种喜悦就像镜花水月一般，终会成为泡影。

在就像莫泊桑的经典小说《项链》中，玛蒂尔德为短暂的喜悦，付出了一生的代价。

玛蒂尔德嫁给了一个小科员，本可以安安稳稳地过日子，但她却不满于此，天天向往和憧憬上流社会的奢华生活。

有次，她得到一张上流社会晚会的入场券。没有大牌装饰品的她，向朋友借了一条钻石项链。

在晚会上，盛装打扮的玛蒂尔德成了全场的焦点，她自己也陶醉于众人的喝彩中不能自拔。

鲜花与掌声，让她的虚荣心得到了极大的满足。

但很快上天就和她开了个玩笑：她惊慌失措地发现，借的那条钻石项链突然不见了！

她的人生噩梦也就此开始了：借了36000法郎，买了条项链归还，然后用10年时间，才还清债务。但，没想到，当初借的项链竟然是假的。

有句话说：“虚荣心膨胀的人，把别人的眼光当做行为的最高标准，把别人的恭维当做人生的最高奖赏。”

真正的通透的人，不会被他人的标准所羁绊。

虚荣，是本能；不虚荣，是本事。

愚者，被虚荣所奴役，只能在不切实际的旋涡中打转；

智者，拨开虚荣的迷雾，所以能在自我欣赏中徐徐前行。

做不了玫瑰，做一株与世无争的蔷薇也不错；成不了大海，做一条安静欢愉的小溪也无妨。

戒掉嫉妒心

《我喜欢生命本来的样子》一书中写道：“什么是嫉妒呢？嫉妒无非是虚荣心的受伤。”

当虚荣得不到满足时，嫉妒便悄悄生根发芽。因为虚荣受挫，所以嫉妒泛滥。

小说《杀死一只知更鸟》的作者哈珀·李，有一位好友卡波特，两人曾畅聊文学创作。出于对朋友的信赖，哈珀·李会和卡波特探讨故事情节设置，而卡波特也积极回应。

后来，哈珀·李完成小说《杀死一只知更鸟》的创作。

在小说出版发行初期，卡波特也帮忙宣传。

但随着《杀死一只知更鸟》的火爆热销，哈珀·李的名气越来越大，卡波特内心的天平失衡了。

卡波特竟然捏造事实，说自己才是小说的作者。这件事闹得沸沸扬扬，而哈珀·李懒理外界的喧嚣，继续专注创作本身。

而卡波特呢，却在放纵的道路上，一去不返。

周国平说：“嫉妒者可以把被嫉妒者批判得一无是处，而实质上，那是他们心底最羡慕的对象。”

卡波特对哈珀·李是赤裸裸的羡慕，他想拥有哈珀·李的名气和才华，只是用错了方式。

如果卡波特懂得正视虚荣、收敛嫉妒，专注于创作，那他也有可能写出惊艳的作品。

只可惜，该较劲的地方，他主动忽略。不该较劲的人，他抓着不放。

由嫉妒引发的危害之箭，终会射到自己身上。

与其因嫉妒别人而耗时伤神地批判，不如退而承认心底的欲望，努力过上羡慕的生活。

只知嫉妒别人，视力所及范围都是不满；

懂得成全自己，心里所思所想都是办法。

当生活重心是嫉妒别人时，这样的格局与气度，注定了人生之路崎岖不平。

与其盯着别人，不如反求诸己，过好自己的日子，才是王道。

所以，当学会戒掉嫉妒心时，我们的胸襟就辽阔了，视野就打开了，所遇皆美好，所为皆磊落。

戒掉玻璃心

董宇辉凭借着知识输出，成为带货界的一股清流。

在爆火之前的六个月里，他也是在直播间教英语、讲哲学、聊人生，然而却没有任何水花。

从意气风发的教学主管，到无人问津的卖菜主播，这之间的落差，不免让人心酸。

货卖不出去也就算了，更受打击的是，有些不友善的网友攻击他的长相，说：“新东方没人了吗？不能安排个好看的主播吗？”

如何锻炼强大的内心，熬过看不到希望的日子呢？

秘诀是：他的字典里没有“玻璃心”三个字。

前段时间，在新东方直播间，哲学教授刘擎、俞敏洪和董宇辉进行了思想的碰撞。

当被问到如何面对人生的失望和痛苦时，董宇辉说，自己会冷漠一些。

其实，就是戒掉了玻璃心。

得意时，不欢欣鼓舞；失意时，不垂头丧气。这种“不以物喜，不以己悲”的心态，是怎么磨炼出来的？

原来，小时候的他，经历了家庭由盛到衰的过程。从小家里有金矿的他，后来学费都要靠借、衣服都是补丁，这强烈的对比，让他不得不为消化这些痛苦的情绪而找到一个出口。

这个出口就是先贤智慧：《平凡的世界》、杜甫的诗词，尼采……从中汲取的力量，让他不再局限于小我所遭受的苦。

阅读和思考练就了他的忍耐力，去除了他的玻璃心。

所以，在人生没有华彩的乐章之前，他依然能坦然面对，知道人生的价值和意义。

智慧的人生之旅，就是与“玻璃心”渐行渐远的过程。

拥有玻璃心的人，面对一句非议、一个挫败、一次打击，就会打退堂鼓。

远离玻璃心的人，面对流言蜚语、刀山火海、烈火烹油，也会无所畏惧。

真正的强者，早已戒掉了玻璃心。

内心的磨砺，让他们不怕生活中的任何风浪，能气定神闲地笑看云卷云舒，静观花开花落。

一个人真正的强大，从反内耗开始。

当被虚荣心裹挟、被嫉妒心缠绕、被玻璃心簇拥时，就说明人们陷入内耗的漩涡了。

内耗越多的人，越是迷茫徘徊、止步不前。

因此，戒掉这三颗心，才能轻装上阵，奋力前行。

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