从年初到年中，是什么成为樊振东的转折点？

WTT球星挑战赛卢布尔雅那站男单决赛，在一场酣畅淋漓的七局大战后，樊振东战胜了王楚钦，获得冠军。这个场景似曾相识，在不久之前的德班世乒赛男单决赛上，樊振东也是在战胜强大的队友之后，成功卫冕。一年过半，樊振东收获颇丰，从年初的状态起伏到年中的手感火热，是什么给了他支撑和动力？

从一场腻腻歪歪赢下来的比赛中，找到了“真实的支撑”

如果回看2023年开年，樊振东呈现出来的比赛感觉并不算好，第一阶段直通决赛0比3不敌马龙，他感觉自己“还没有融入，比赛就结束了”。接着来到印度果阿，WTT的开年首站球星挑战赛，樊振东在2比0领先的情况下被韩国选手赵大成翻了盘，匆匆止步16强。“本来在印度这站比赛中，我很想有个好的表现，去发动一下。比赛中我前面打得都很好，突然一下就有了一种回到训练场的感觉，这种感觉有点像在成都世乒赛对张本智和那场球，感觉局面已经控制得不错时，自己突然有了比较大的起伏。”樊振东形容着那种感觉。

“输了对赵大成的比赛，对自己的触动特别大。”自己没有了比赛，看着队友打比赛的时候，樊振东这样想着，“多少感觉人有一些散吧”。樊振东知道，此时的他需要有一场比赛，让他能够突破自己，打开局面。“这场比赛就是对莫雷高德那一场（新加坡大满贯赛男单1/4决赛），第一局赢得比较轻松，打着打着又来了这种感觉，忘掉了比分，像是在训练，没有盯紧对方的变化，觉得继续自己的节奏就可以了。”

这场比赛中樊振东一度面临着危险的局面，大比分1比2落后，第四局比分一直打平，但这次樊振东从机械麻木的感觉中突破了出来，他冲破那看不见的障碍回到了比赛里，没有再让莫雷高德得分。“手上有一些感觉了，这样一场腻腻歪歪赢下来的比赛，帮助我找到了感觉，也激励到了自己。”

有时候打得太顺，总会担心下一场比赛还能不能打成这样？有时候打得没有那么顺，反而会想着下一场我不会比现在发挥得再差了。

年初的一段时间里，我需要有这样一场比赛打开自己的思路，作为真实的支撑，我要一个场景、一场胜利。我也会问自己，对张本智和（成都世乒赛）和对赵大成的那场如果我在某个点做得更好一些，是不是就可以扭转比赛？但这些也只是设想，在真正的比赛里还是要通过自己的努力，真正把握住胜利，真正做到扭转。

战胜莫雷高德后，我在接下来的比赛里就打得更清晰了，不会再突然机械化。后面的比赛无论输赢，我都能够投入，能够和对手去斗、去对抗，这是今年我经历的一个转折点。

即使在输掉的比赛中，也要找到自己值得肯定的地方

获得WTT新加坡大满贯赛男单冠军，樊振东也拿到了德班世乒赛参赛资格。“最终单打和双打名单出了以后，我给自己提出了很高的要求。和新的主管教练刘恒指导更快磨合和建立信任也需要经过大赛，大赛配合能让我们更加融洽，为以后做铺垫。”樊振东认为从任何角度看，世乒赛对他来说都非常重要。

在新加坡大满贯赛上积累的球感和胜利的记忆在新乡比赛前被有人闯进酒店房间的不和谐音打乱，“这件事让我出发的时间推迟了，比赛的心态也被打乱。以这样的心态开场，我对这次比赛并没有太多期待。第一场比赛能3比0战胜费利克斯·勒布伦，让我感觉出乎意料，后面的比赛自己就越打越投入”。

3比2战胜林诗栋，4比3战胜林仲勋，这两场打到决胜局的比赛让樊振东记忆犹新。“非常惊险，对林诗栋那场更是让他先拿到了赛点，我能赢下来很大程度上是因为大满贯赛拿到冠军后，自己的比赛感觉和技战术思路都保持得不错，决赛是自己那段时期发挥最好的一场。”决赛樊振东对梁靖崑，前两局都争到了10平以后，“第一局非常关键，赢下来后，我感觉到自己后面发挥得越来越好”。

在樊振东的感受里，到了澳门反而觉得状态不错。但和在新乡相反，“越往后打好像底气越没有那么足，总想着把比赛顺利走过去，细节上做得不够严谨。碰上艾利克斯，我第一局是在领先的时候输了，包括第五局也拿到过7:3领先，比赛确实是我这边出现了问题，越是在觉得没有风险的时候越会犯错误”。

我在状态没有那么好的时候，需要通过各种方式去刺激自己，在比赛中多去咬住一分，或者在艰难的情况下赢下来，要打出这种能够让自己记住的、成功的记忆。但同时即使经历输了的比赛，也能给自己带来一些思考。

我这个人比较喜欢琢磨，有时候想的东西多了，会导致出手时没有那么专注，在更多地了解了自己之后，我觉得还是得到的帮助多。在一些比赛瞬间感觉快要失控的时候，我可以帮助自己去控制，比赛进行到这种时候，积极的暗示会帮助到自己。

本文节选自《乒乓世界》2023年第7期

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