上海
“装修后环境变好了，小孩子很喜欢来这消暑。”近日，位于莘凌路181号的闵行区游泳池升级焕新，不少居民在“今日闵行”APP预约后，前来感受夏日清凉。同时全区游泳场馆正陆续开放，爱游泳的你千万别错过。（文末附全区开放名单）
亲水设施提升游泳体验
闵行区游泳池建于1990年，室内设有1个25米标准池、6条泳道和1个儿童池，而这次全新改造升级的室外嬉水池，300多平方米的区域里增设了童趣儿童滑梯和彩虹水帘洞等设施，彩色的亲水设施让人眼前一亮。
7岁的乐乐正坐在滑滑梯上，准备迎接头顶水桶的水流浇盖，这些亲水设施让他感觉既有趣又凉快。“下午3点游泳池一开我就来了，”他说，“这里有很多小伙伴，虽然太阳很火热，但是一钻进水里就很舒服。”
除了亲水设施，馆方还更新了室外池的水处理设备，更好地保障水质安全卫生，增设了防晒网，进一步做好防暑降温。
“先前没有的，这次头顶有了防晒网，遮阳一点，”张阿姨这次带着孙子一起来学习游泳，她发现馆内有了不少小变化，“原来有个10米高的滑梯，今年变成了这些滑梯、喷泉这些新花样。”
为老年泳客发放防溺水手环
据悉，为了保障65岁以上老年人锻炼时的安全，馆方会为自愿佩戴的老年泳客发放防溺水手环。
区体育场馆管理中心主任高志鹏表示，防溺水手环可以监控每一个进场老年人的身体状况，如果数据异常，手环会及时报警，同时救生员也会佩戴一块智能手表，对每一个佩戴运动手环的人进行及时定位，可以第一时间进行劝导。
目前，闵行区游泳池开放时间分为下午场及晚场，共有15:00—16:00、16:30—17:30、18:30—19:30、20:00—21:00四个时间段可供居民选择，每个时间段限350人次。
居民可通过“今日闵行”APP线上预约售票，APP内还有免费福利票正在赠送，详情请点击：
“每天通过今日闵行APP预约购票的人数已超过400人，”闵行区游泳池场馆经理史琳达表示，“针对夏季客流量增大的特点，救生员由原本的3位增加至12位，工作人员由2位增至8位，确保夏季开放的安全。”
如何预约游泳
小编提示：进入莘凌路游泳池必须使用“今日闵行”客户端“体育场馆预约”功能才可进入。具体操作如下。
1.下载/打开“今日闵行”客户端
2.首页找到“体育场馆”点击进入
3.下拉列表找到“莘凌路游泳池”
4.点击蓝色区域“游泳池”
5.点击绿色区域“夏季——游泳池”
6.确定时间场次后需要上传“健康证”图片。（可提前在“上海游泳健身”小程序在线办理健康证）
7.点击“确定预约”完成所有操作。
莘凌路泳池夏季收费标准
成人：白天场次15元/小时，夜间场次20元/小时
儿童（1.4米以下）：白天场次10元/小时，夜间场次20元/小时
夏日炎炎
全区游泳场所正陆续开放
家门口的游泳池还有哪些？
区内持证正常营业游泳场所名单
注：游泳场所开放情况会有动态调整，以现场公告为准。
忌饭前饭后游泳。空腹游泳容易出现头晕乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，造成危险。
游泳前做好热身活动。夏季水温、体温、气温相差很大，用水洗脸、头、胸、背和四肢，使身体适应冷的刺激，以免引起不适。
不要过长时间地在水里泡着。最好将时间控制在1个小时左右，长期在水中容易刺激血管，使身体出现不良的反应，如不由得打寒战等。
游泳完后要注意卫生和缓解身体疲劳。好好洗一个澡，用软质干巾擦去身上水垢，若耳部进水，可采用“同侧跳”将水排出。
记者：吴俊艳 戴立骅
摄像：姚俊杰
部分图文：区体育局、欣向荣
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