读者提问:将军你好,我25岁,因为走不出失恋的痛苦去做了心理咨询。
当时比较困惑的是前任为什么骗我,所以选了一个男咨询师,觉得他更容易从男性视角去帮我分析。
第五次咨询前我就感觉到自己很期待每周能见到咨询师,去之前我还会精心化妆打扮,我可能喜欢上他了,因为每次见面都是我最开心的一天,咨询结束后我也会经常想起他,除了想起他对我说的话,更多是他的样子,还有他的那种温柔的语气和耐心,我甚至幻想过我跟他恋爱的情景。
我知道是不能跟咨询师谈恋爱的(虽然我知道他单身),我觉得也可能是自己现在比较容易喜欢上别人,因为需要情感依赖,第六次后我就没再去咨询了,觉得继续咨询可能会更沉迷。
现在过了2个月了,确实走出失恋阴影了,但陷入了另一个问题,我还是会经常想起咨询师,甚至想过要不要跟他联系再做一次咨询聊一下这个事情,但觉得会很尴尬。
想听听将军的建议。
将军 · 答
首先,喜欢上咨询师(先不界定是不是真正的喜欢)是咨询中常见的移情反应的一种,即把过去对重要他人的情感、冲动、态度、愿望、幻想等,投射到咨询师身上。
你对前任还有一些未完成的情感愿望,简单说来,你的情感发生了转移。
情感是实的,对象是虚的,正如你说现在处在容易喜欢上别人的阶段,你需要情感依赖,这个移情对象恰好是咨询师。
也就是说,这种“喜欢”更多是基于你此时的状态和需求,跟对方是谁的关联度没那么高。
其次,出现移情是不利于咨询进行的,结束咨询是对的,当然,最好的方式是在咨询室内直接处理好移情反应。
我自己作为咨询师也得说实话,处理移情,尤其是异性之间的移情并不容易,这是一条无法前进的路,因为你们短时间内不可能成为恋人(违背职业道德),只能退(结束咨访关系),或者处理好移情继续咨询(这个难度最大,也不是一次咨询就能解决的)。
目前,我并不建议你再去联系这位咨询师。
因为我看到你在提问中讲到你在第五次咨询时开始精心打扮,这是一个很明显的移情信号了,但你的咨询师并没有觉察(没有任何表达你的咨询师不专业的意思)。
一般来说,如果来访在某一次咨询中有跟以往不太一样的表现,比如以前长发突然剪短,之前次次早到本次却严重迟到,这都是咨询师必须关注到的信息。
变化一定是有原因的,敏锐的咨询师会开场第一句就聊来访的明显变化“你剪了新发型/你今天穿得跟之前不一样”,如果他当时问你了,也就给了你合时宜地表达移情的机会,或者说给咨询师一个判断是否出现移情的机会,你们就可以顺理成章讨论移情反应了。
很遗憾,错过了移情信号,再进入这个主题就困难了,找不好切入点确实会尴尬。
但我只是建议,不代表不可以再去找他咨询,但你要澄清你是去表白的还是去讨论这种情感的,以及你是否能真实地表达自己的想法,这也影响到咨询的效果。
最后,说说喜欢上咨询师这件事。前面我都是用“移情”来代表你的情感反应,它是移情的一种,未必是真的喜欢。
除了前面说的跟你的状态有关之外,还有一个重要原因就是咨询师的职业特质。
咨询师擅长倾听、回应,在咨询时间里会给到你百分百的关注和耐心,与其说你喜欢上the咨询师,不如说你是喜欢上了咨询师这个职业群体带给你的感受。
你换个咨询师,即便是女性,也会让你感到如沐春风的,而实话说the咨询师走出咨询室,在生活中跟你相识,他未必会真诚回应、关注、认真倾听(也许会比其他人做得好一些)。
因为走出咨询室,他不是咨询师了,他就是他自己,他可能会有大部分男性具有的缺点(没有指责男性咨询师不好的意思,也没有说男性不好的意思)。
总之,先对一些职业祛魅,在职业环境之外了解,如果你还喜欢他,那可能才是真正的喜欢。
从从业者的角度来说,如果一个人因为我的职业特性而喜欢我,也是挺荒谬的。我对我的来访者做到的一切,是不可能为非来访者百分百做到的,关系不一样,状态和方式也是全然不同的,我不会在我的个人生活里做咨询师,我就是我自己。
展开说了这么多,感觉是替同行做了一些阐释性工作。谁来做这个工作不要紧,要紧的是你需要了解这其中的曲折。
以上回应仅基于你的提问内容,毕竟进行了6次咨询,应该有很多细致的内容没能全部体现,所以最终决定仍在于你。
祝顺利。
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