北京
遗尿症俗称尿床，通常指小儿在熟睡时不自主地排尿。一般至4岁时仅20%有遗尿，10岁时5%有遗尿，有少数患者遗尿症状持续到成年期。
宝宝遗尿小信号
宝宝在1岁或1岁半时，就能在夜间控制排尿了，尿床现象已大大减少。但有些宝宝到了2岁甚至2岁半后，还只能在白天控制排尿，晚上仍常常尿床，这依然是一种正常现象。大多数宝宝3岁后夜间不再遗尿。
遗尿是指3岁以上的宝宝在夜间睡眠中，小便不受控制地排出。遗尿的宝宝轻者数天一次，严重的天天发生，甚至一夜数次。
如宝宝因白天游戏过度、精神疲劳、睡前饮水过多等原因而偶然发生遗尿，则不属病态，妈妈不用担心。
没有明显尿路或神经系统器质性病变者称为原发性遗尿，这种情况占70%～80%。继发于下尿路梗阻、膀胱炎、神经源性膀胱等疾患者称为继发性遗尿，患儿除夜间尿床外，日间常有尿频、尿急或排尿困难、尿流细等症状。
如何预防宝宝遗尿
让宝宝在白天时至少有一次保留尿液到有轻度胀满不适感，以锻炼膀胱功能。下午4时以后，要减少宝宝的饮水量，晚餐尽量少喝汤、少吃稀饭，睡觉之前也不应该再喝水。如果睡前喝了很多水或吃了含水量高的水果时，爸爸妈妈应在夜间叫宝宝起床排尿，使尿液及时排出。
用药指导
宝宝遗尿应在医生指导下对症用药，家长切不可随意乱用。
什么情况下必须就医
对于继发性遗尿的宝宝，家长应及时带宝宝到医院进行检查，对症治疗。
改善遗尿这样吃
宜食
有遗尿症的宝宝应吃一些补肾固涩的食物，如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。肝火较旺的宝宝可以吃一些清补的食物，如大米、薏米、豆腐、银耳、绿豆、红豆、鸭肉等。宝宝晚餐可以食用干饭、稠粥、面糊等，减少饮水量。糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅。
忌食
牛奶、巧克力、柑橘等食物，容易在宝宝体内产生反应，使膀胱膨胀，容量减小，同时这一反应会导致宝宝睡眠较深，在有尿时不能及时醒来，导致遗尿，所以要尽量避免给宝宝吃这些食物。
素材来源：《中医师教你宝宝常见病怎么防、怎么调》
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