人体各部位的黏膜有多重要

大家好，我是营养调理师空谷阿亮，今天的主题是：人体各部位的黏膜有多重要，

现在进入主题：

人体的粘膜是什么东西？究竟对于我们的健康有多重要呢？你了解多少呢。皮肤和粘膜,是人体抗感染的第一道防线。皮肤和粘膜联合起来，使人体对外界形成了一个密闭的系统，当外界的有毒物质、细菌要入侵，皮肤和粘膜首先将他们隔离。

人体的粘膜有哪些呢？

皮肤粘膜、呼吸道粘膜、消化道粘膜、眼睑粘膜，尿道粘膜、子宫粘膜、胃粘膜、骨膜……

如果，你有以下其中一个问题，证明你身体的粘膜需要强化修复：

· 有怀宝宝的打算

· 长痘，年龄越大，痘痘伤口修复速度越来越慢

· 痘印淡化慢

· 有鸡皮肤

· 容易口腔溃疡

· 饮食不当（经常吃快餐、辛辣食物）

· 饮食时间不稳定，容易胃痛、肠胃炎

· 每天看电脑玩手机、眼睛不舒服

· 抽烟喝酒

· 痛经

一、人体内有哪些粘膜需要修复？

皮肤黏膜一般指腔口位置，如口腔粘膜，眼睑粘膜，鼻粘膜，尿道粘膜等,还有胃、消化道，直肠、食管粘膜，外阴部粘膜等。

粘膜破损,是发生于口腔、舌、眼、外阴和肛门粘膜等部位的损害，可与皮肤疾患及全身疾患伴发或独立存在，口腔粘膜疾病范围广泛，实际上已涉及到口腔科、皮肤性病科、耳鼻喉科、内科等多种学科。

二、粘膜为什么会出现问题？

1、口腔溃疡

又称为“口疮”,是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡,大小可从米粒至黄豆大小,呈圆形或卵圆形,溃疡面为凹,周围充血,可因刺激性食物引发疼痛。

为什么会出现口腔溃疡？

消化系统疾病及功能紊乱。患系统性疾病的患者,易发生口腔溃疡，主要是通过影响免疫系统而致病。

口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关。研究表明：30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病，如腹胀、腹泻或便秘等情况。其中9%以上有消化道溃疡。

缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12、营养不良等，可降低免疫功能。

缺少B类维生素，如：维生素B2、B6。

饮食习惯偏向燥热火辣，引起口腔溃疡。

另外，如今的人们，为了生活劳碌奔波，他们在工作和生活中高度紧张、精神压力大，这样容易使得因为过度的劳累，出现口腔溃疡发病或加重。

口腔溃疡不及时治疗有什么危害？口腔溃疡并发症：可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。口腔内经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，日久也有可能会发生癌变。

1. 机体免疫：口腔溃疡，给患者的生活和工作带来很大的痛苦和不便的同时，经常反复发作将直接影响患者整个机体的免疫功能;

2. 内分泌失调：口腔溃疡引起代谢紊乱内分泌失调，出现发热、头痛、头晕、恶心、无力、视力减退、眼球痛、飞蚊症、淋巴结肿大等全身症状，严重者可导致失明;

3. 3.脏器恶变：口腔溃疡也可引发肌肤关节及内脏器官和会阴部的多发性溃疡、复发性色素膜病变等全身症状，甚至造成恶变;

4.诱发白塞氏病：一个或数个口腔溃疡反复发作甚至此起彼伏，疼痛难忍或伴有其它部位的溃疡(如外阴溃疡)，这种复发性口腔溃疡可能就是白塞氏病的警示信号。

5.癌变风险：口腔溃疡长期久治不愈，极有可能导致口腔癌，对患者身体健康造成极大危害。

1、鼻粘膜是鼻腔的保护组织，如果破损容易引发炎症。如果鼻粘膜受损的话可能在环境污染下容易引起鼻炎或者呼吸道感染症状，严重的会引起鼻窦炎。2、为什么出现鼻粘膜受损？权威答案是：抠鼻

1、什么是胃粘膜损伤？胃的全部内表面覆盖着一层粘膜组织，可分泌粘液，形成胃的粘液一粘膜屏障保护胃组织。胃粘膜损伤多见于胃炎、胃溃疡。肠胃受损的直接表现，就是胃粘膜受损所引起的胃痛、胃酸、胃胀、胃痉挛等症状。胃炎由各种病因引起的急性或慢性胃粘膜炎性变化。致病因子直接损伤胃粘膜表面细胞，削弱胃粘膜的再生能力，破坏了胃粘膜屏障。

另外，胃粘膜缺血和胃酸分泌过多也参与作用。2、为什么会产生胃炎、胃病？

1、 酗酒、吸烟成瘾。酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎(解释，药品)，反过来加重胃的损伤。

2、饮食不当。现代人，特别是年轻的白领一族，有着种种不良的饮食习惯。

比如：

喝太多咖啡浓茶，而咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂，都能通过反射导致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生。

如常吃生冷、辛辣、粗糙、过酸的食物，或过量饮酒及吸烟，从而刺激胃粘膜；有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，这样做，不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。

或者饮食不规律，早餐午餐一起吃之类的。

2、 药物的作用。某些药物，如阿斯匹林、利血平、强的松(激素)等有破坏胃粘膜的作用，久服以后可能引起溃疡。

4、经常吃火锅等刺激性的东西。火锅食物有五"高"，长时间服用可致养分过剩、胃粘膜危害和毒性物质积储，进而诱发或加剧脂肪肝、冠心病、糖尿病、高血压、消化性溃疡、胃粘膜病变、胃癌等。

1、粘膜下子宫肌瘤：

子宫肌瘤，是子宫肌层的局部增生引起的良性的肿瘤，子宫肌瘤可以分为粘膜下的子宫肌瘤,肌壁间的子宫肌瘤和浆膜下的子宫肌瘤。

粘膜下子宫肌瘤，是突向子宫腔内生长的子宫肌瘤，由于肌瘤表面覆盖着子宫内膜，增加了子宫内膜面积，且在宫腔内占位，影响经血排出，因此，可引起子宫异常收缩，发生痛经，并伴有月经量多及周期紊乱，这种类型的子宫肌瘤可使子宫腔逐渐增大变形，并常有蒂与子宫相连，如蒂长可堵住子宫颈口或脱出于阴道内。

子宫粘膜下的肌瘤，一般比其他类型的子宫肌瘤严重，主要的症状是月经量会增多,以及非月经期的阴道流血，这种现象比较明显，比较容易发现。这种类型的子宫肌瘤，如果不及时的治疗有可能发生恶性变化,所以，一般粘膜下的子宫肌瘤，无论肌瘤的大小，都是建议手术将肌瘤切除的。

子宫肌瘤的病人，如果有会出现月经不调的症状，而且病人会有经量增多的症状，而且往往经期延长。

子宫肌瘤的病人，会有不规则出血的症状，从而阴道会有致病菌侵害的症状，所以，病人容易有引发附件炎的症状，而且容易产生盆腔炎这样的妇科炎症，更年期子宫肌瘤患者，有持续子宫出血的话，容易子宫癌。

影响生育，其实是比较糟糕的危害，子宫肌瘤的危害是比较大的，这是因为子宫的角部肌瘤，压迫到病人的输卵管入口给引起的，这时候的女性会有子宫变形的症状，所以，会妨碍受精卵着床，会导致不孕！！！

较大的子宫肌瘤，可使宫腔变形，不利于精子经过，及受精卵着床和胎儿发育;假如肌瘤长在子宫角，还会压榨输卵管开口处，变成堵塞;生长在子宫腔内的粘膜下子宫肌瘤，就像节育器相同，使子宫内膜坏掉、缩小，也不利于受精卵着床。

2、宫颈粘膜炎：

子宫颈粘膜，是脊椎动物体内子宫体生殖等各器官内壁由粘液保持其表面湿润的粘膜，通常易发子宫颈粘膜炎。

3、宫颈粘膜炎：宫颈炎的发生与性生活有关系，自然或人工流产、诊断性刮宫以及分娩都可造成子宫颈损伤而导致炎症，成年女性应注意避孕，避免或减少人工流产手术，注意产后卫生，避免产后感染。

（二）鼻粘膜（三）、胃粘膜损伤四，子宫粘膜子宫粘膜容易出现的问题包括：粘膜下子宫肌瘤、宫颈粘膜炎。维生素A修复粘膜的原理

类胡萝卜素，其实就是天然维生素A，那维生素A修复这些粘膜的原理是什么？

维生素A：皮肤与粘膜的湿润与修复剂，身体基本抗氧化素

维生素A可以防止夜盲及其他眼睛疾病和诸如粉刺之类的皮肤病，还可以增强免疫力，治疗胃、肠溃疡，防止呼吸道感染及肿瘤的形成。此外，皮肤及粘膜的上皮组织的维持及修复，也同样离不开维生素A。

维生素A可以调节上皮组织细胞的生长，维持上皮组织的正常形态与功能。

保持皮肤湿润，防止皮肤粘膜干燥角质化，不易受细菌伤害，有助于对粉刺、脓包、疖疮，皮肤表面溃疡等症的治疗；

有助于祛除老年斑；能保持组织或器官表层的健康。

与维生素A有关的一种化合物称为类胡萝卜素。在某些时候，它们中的一些可作为维生素A的前体，转化成为维生素A。另外的一些类胡萝卜素还可以作为抗氧化剂，同时维生素A还具有其他的重要功能。β-胡萝卜素是目前我们所熟知的类胡萝卜素。

当食物中的β-胡萝卜素被人体吸收以后，在肝脏转化为维生素A。近来研究发现，β-胡萝卜素可能通过中和、清除自由基来阻止癌症的发生。

很多人慕名而来，也许是通过“空谷阿亮”这四个字，在网上找到我，竟然十分兴奋的说：全网查找“空谷阿亮”这四个字的结果，竟然全网都是您。非常激动并且迫不及待的提出各自健康问题，空谷阿亮也非常高兴可以为大家答疑解惑。只是健康问题，需要自己承担健康第一责任人，自己主动长期学习，健康需要理念，也就是把原先导致自己疾病的旧理念，改变成，目前你正听带的新理念，这是让你走向健康的国际性的前沿理念，理念的形成需要时间，也需要认同后，就严格要求自己执行，需要行动。

好了，本次健康知识，暂时分享到这里

空谷阿亮每天会通过线上，开展健康知识普及课堂，欢迎大家学习，期间，会安排答疑解惑，希望可以解除您的健康问题。