65岁以上老人的标准血压是多少？超过这个数，就要注意了

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按照惯例，目前我国基本上按照65岁，作为一个分水岭，过了65岁就称之为老人。

那么老人的需要标准是多少呢？

首先我们不能死板的根据具体年龄来划分，不能说64岁一个血压标准，66岁一个血压标准；关键还得看基础血压及每个人的具体情况。

65岁，应该按照成年人血压标准来衡量，最新的高血压标准仍保留了140/90mmHg的分水岭。

也就是高于140/90就是高血压，低于140/90就是正常或接近正常，正常血压130/80。

所以对于绝大部分65岁的朋友来说，都必须按照这样的血压来要求自己。

2018年最新的高血压指南推荐，即使是80岁的老年人，血压最好也能降到140/90以下！

当然指南是我们应该遵从的医疗准则，但我们要结合实际情况：

1、＞80岁，先降到150/90以下，尤其指收缩压140-150之间；如果还能够耐受，可继续降到140/90以下；

2、老年人选用降压药从小剂量开始，逐渐加量。

3、老年人如果合并脑供血不足，血压可以适当放宽，稍高一点无妨，不能为了降血压引起老年人头晕等不舒服。

60岁以上，血压高到多少应该吃药治疗？

对于老年朋友血压升高的控制干预，同样也是分为生活调理干预和药物治疗两个方面。如果老年人的血压超出了血压的正常范围，收缩压升高到了120以上的水平。

即使没有什么感觉，也应该注意从生活上注意调理控制了，低盐饮食，加强体重控制，适度加强运动锻炼并长期坚持，戒烟，限制饮酒。

保持平和心态，保持良好的作息，这些方面都是能够有助于加强血压调控，避免血压进一步升高的重要生活干预方式。

而老年人血压升高到多少就需要吃药治疗呢？是150mmHg，还是140mmHg，还是130mmHg？

很多朋友对这个问题，还是不是特别清楚，就在近期，世界卫生组织首次发布了《成年人高血压药物治疗指南》。

在该指南中明确指出，血压高到多少需要药物治疗的具体数值，应该以心血管疾病风险评估的具体情况来确定，不同的心血管疾病风险分层，高血压药物治疗干预的起点也有所不同。

不管是60岁以上的老年人，还是其他年龄段的成年高血压患者，到底要不要服用降压药物，首先看血压升高情况，另一方面，也要看心血管疾病风险评估的情况。

如果经过心血管风险评估，属于心血管疾病中低危风险的，如果通过生活调理干预后，血压值仍然超过140mmHg的情况，世卫组织指南中，就推荐要进行降压药物治疗了；

而对于已有心血管疾病问题，或经过评估心血管疾病风险属于高危情况的，如果血压值超过130mmHg，世卫组织指南中，就建议服用降压药进行控制了。

在指南中给出的这些启动药物治疗的血压值，都是中高质量证据，强烈推荐的级别，也就是说，这样的降压药物治疗起点，是经过多项高质量的临床研究证明的，也是非常值得遵循的。

为什么很多高血压没有不舒服？

血压高于140/90，没有感觉太平常了，告诉您一个数字，我们高血压人数2.7亿，但知晓率仅为46.5%，达标率仅为13.8%。

啥意思呢？100个高血压人，只有47个人知道自己血压高；而仅仅只有13个人血压能降到140/90以下。

为什么呢？

最大的原因就是高血压没有症状，您想想如果有头晕、头痛、眼花、恶心等等症状这些人早就去医院看了。正因为没有不舒服，所以就不测量，不测量自然不知道血压到底高不高。

注意事项？

1、高血压没症状不代表没危害，脑出血、脑梗死、心肌梗死、心绞痛、心衰、肾衰等等都是高血压不控制的结果。

2、健康生活方式是控制血压的基础，远离烟草、低盐低脂低糖、坚持有氧运动、控制体重、规律作息。

3、一定的药物，在医生指导下选择自己的降压药，把血压降下来。

高血压和低血压如何治疗？

舒张压和收缩压，不管哪个过高都可能引发高血压，不一定是两个都高于正常水平才算高血压，所以不管哪个值不正常，都需要关注和治疗。

（1）如果出现高血压的症状，就需要注意治疗和平时的预防了。在治疗方面，一般高血压的治疗方法就是药物治疗，饮食治疗和运动疗法。

①药物顾名思义就是通过降压药来治疗，比如钙通道阻滞剂、利尿剂等。

②饮食治疗最基础的就是戒掉烟酒，烟、酒是高血压病的主要诱病因素，还会引发很多并发症的可能。酒还能降低病人对降压药的反应性，影响治疗效果。因此高血压病人首先就要戒烟戒酒。

③少吃盐，如果盐吃太多，会影响血压的稳定，平时最好吃的清淡一点。也要少吃脂肪高的东西，会容易变胖，肥胖也是高血压的一大因素。

④少吃高胆固醇的东西，因为胆固醇会沉积在血液中，造成血液浓度变高，血流就会变慢，供血就会受限，供血不足，一系列的病症就起来了。

⑤运动疗法，适量的运动可以消耗能量，维持体重，还能促进血液循环，加快血液流动速度，降低血液中胆固醇的沉淀，促进吸收，改善睡眠，最好多做点有氧运动会更好一些。

（2）低血压的治疗，首先要加强营养，多吃水果和蔬菜，适当做做运动等。

其次，还可以进行药物治疗，如红细胞生成素等，对低血压有比较好的治疗效果，也能缓解低血压的病症。

加强营养，多吃容易消化的食物，比如：蛋、牛奶、鸡等;多喝汤，多喝水，以此降低血压，增加盐分的摄入。低血压的治疗方法可以和高血压相反，但是也要根据自身情况来看。

您不重视高血压，等高血压回过头来收拾您，可没有好果子吃！

即使过了65岁，已经步入老龄，但是血压标准还是140/90，但是需要结合自己的实际情况，具体看有没有脑供血不足，已经血压降到140/90以下有没有不舒服，如果没有，那65岁的人，血压也应该降到140/90以下！