广西
正能量元素，在许多文艺作品当中，都存在着、演绎着并传递着。感受这些元素，不仅可以让我们的心灵收获温馨与阳光，更可以较好地端正我们面对人生的态度、看法。
李筱懿老师创作的随笔文集《自在》，里面就蕴藏了许多关于正能量方面的元素。她通过文字的形式，承载和表达了我们面对人生、生活以及事业等层面时，所应采取的正确态度。
这本作品的众多篇章，往往都以一个核心的正能量元素主题，去表达作者的看法和想法。而其中让我们印象较为深刻的，可以是当中关于需要、关于努力以及关于善意的章节了。
需要
需要，其实并不是指我们想要得到些什么，我们希望可以收获些什么。它，还可以表达为我们能够给予别人什么样的价值和帮助。也就是说，我们成为了别人所需要的那个有益的伙伴。简称，被需要。
李筱懿老师创作的随笔文集作品《自在》当中，就有一个章节谈到了被需要的人生态度。作者运用简单的自身经历，为我们读者阐述了被需要的意义和价值，从而，端正了我们面对人生的态度与看法。
被需要，其实是与被喜欢所相对应的。在人际交往中，我们往往更在意被别人所喜欢的被喜欢状态中。因此，有可能很多时候，都希望尽力去讨好别人、顺应别人的一些想法与要求。但是，这种被喜欢的态度，在成年人的世界里，并不是那么妥当的。
作者通过一个事件经历，让我们改变和改观被喜欢的看法和心态。她告诉我们读者，人际交往中不用处处讨好别人和在意别人的看法和态度。相反，我们应该不断地提升和壮大自己的实力，让自己的实力，也在某一天可以帮助到别人。如此，才是正确的人生态度，简称，被需要。
作品《自在》通过被需要的态度和看法，为我们传递了提升自身实力、成为对别人有帮助的人的正能量。从而，让我们感受到并体会到正确的人生态度和处世之法的重要与价值。并且，赋予我们以积极阳光的人生心态。
努力
努力这个词，对于大多数读者朋友来说，都并不陌生。我们任何的时候，往往都需要采用努力的态度和行为，去为目标或理想而奋斗、打拼或者付出。因此，努力本身所具有的正能量价值，是极大的。
在李筱懿老师的作品《自在》当中，作者就以一个出书的案例，为我们诠释了努力的价值与意义。而且，作者更通过努力与放弃进行对比，告诉我们应该如何努力、在什么时候选择放弃。
作者所谈到的案例当中，是关于她如何出版图书的。起初，她出版的书籍跟合作方恰当的出版起印量是三万册。但是，她并不觉得这个起印的册数较大，而是相对少了。于是，她希望合作方可以进行增加起印的量。
针对起印册数的这个事情，作者向合作方进行了沟通和洽谈。可是，这个洽谈并不那么顺利。刚开始的那么一两次，合作方并不同意增加起印的册数。但是，在作者的再三沟通和争取下，合作方终于答应了增加起印册数。
这个经历，在作者总结起来，就是放弃之前、努力三次。如此，较好地诠释了努力这个态度与行为的价值和意义。同时，也为我们表达了努力这个态度的正能量魅力。通过阅读这个章节，我们也可以收获来自努力的那份积极和向上的力量。
善意
善意的理解，其实是很多元的。它，包括了所有内含善良的态度与行动。当然，通过温暖而友善的言语去帮助、启发和鼓励别人，其实，也是一种善意的呈现和传递。因此，善意的范围，是很广的。
李筱懿老师创作的随笔文集《自在》，就为我们读者传递了善意这种态度和行为的正能量魅力。我们通过阅读和欣赏这份关于善意的文字表达，很多时候是能够收获美好与温馨的心灵养分的。
作品中，作者谈到了“我”在车站时遇到的一个小事情。当时，“我”看到了有个女孩正在那里痛哭。但是，“我”并不敢去打搅她、或者干扰到她。因此，“我”便在附近假装看手机。
而当这个女孩的痛哭状态，渐渐地平复时，“我”终于改变了冷漠的态度，并走向前去。那刻，“我”以关心和友善的态度，向女孩谈到，如果有什么需要帮助的，可以来找“我”。就是这句简单的善意的话，让女孩心情好受了许多。而且，女孩在感谢“我”的同时，也给“我”送来了一路顺利的祝福。
从这件小事的经历当中，我们其实可以较好地感受到善意给予人们的那种极大的魅力和内涵。它可以给予一个人以温暖和鼓励，更可以给予许多人以温暖和鼓励。这份善意，其实便是作品的文字里所蕴藏的又一个正能量元素了。
李筱懿老师的《自在》，以文字中的需要、努力以及善意等正能量元素，熏陶和感染着我们。从而，让我们可以在阅读的过程中，聆听到积极、阳光而又和善的能量旋律，进而，让我们活得更从容、更乐观、更洒脱。（文\蓝千帆）
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