王世龙医生：植物神经紊乱可以自愈？这种好方法一定要试！

一般来说，植物神经功能紊乱主要是因为思想压力过重、精神过度紧张所致。轻微植物神经功能紊乱（一到两周无躯体症状）者一到两个月内可以自愈。但若是严重植物神经功能紊乱者，那么不仅治疗难度增大，而且治疗过程中还会伴随其他的一些并发症出现。这样一来自愈的可能性很小。

​植物神经功能紊乱症，属于心身疾病。在检查诊断时一般首先需排除器质性病变。人体在正常情况下，功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中。在这两个神经系统中，当一方起正作用时，另一方则起负作用，很好的平衡协调和控制身体的生理活动，这便是植物神经功能紊乱。如果植物神经系统的平衡被打破，那么便会出现各种各样的功能障碍。这被称为植物神经紊乱症或植物神经失调症。

一、植物神经紊乱症的类型， 不妨自己对照一下。

1、植物神经抑郁型：

无愉快感， 不愿说话，不愿见人 ，缺乏兴趣， 烦躁 ，焦虑 ，恐惧 ，易激动， 敏感多疑， 多愁善感，坐立不安， 委屈， 幻听， 幻觉 ，强迫思想 ，记忆力下降， 注意力不集中，思维迟钝 压抑 ，苦恼 ，度日如年， 自我评价过低，自责或有内疚感 ，

2、植物神经失眠型：

失眠， 入睡困难 ，早醒，睡眠表浅 ，多梦 ，睡眠质量差， 似睡非睡， 醒后总感觉睡了还不如不睡 ，精神不振， 周身乏力 ，丢三落四

3、植物神经心脏型：

游走性胸闷 ，心慌 ，气短 ，喉部哽咽，脖颈憋胀（有吐之不出咽之不下的感觉）心脏早搏。

4、植物神经厌食型：

无饥饿感， 进食无味， 恶心 ，呕吐 ，反酸， 烧心 ，嗳气，打嗝，胃痛，胃胀， 腹痛 ，腹泻（胃镜报告有浅表性胃炎或胃下垂）但按胃病治疗无效。

5、植物神经全身型：

神经性头痛， 偏头痛，头昏脑胀 ，头憋胀， 头皮发紧 ，阵发性眩晕， 双眼憋胀， 干涩酸困 ，视力模糊 ，颈背 腰酸困僵硬不灵活， 游走性异常感觉或有感冒样酸困不适感 ，四肢麻木 ，口渴舌燥（但无糖尿病） 手心脚心发热感， 全身皮肤灼热感但量体温正常，阵热阵汗。

上述各症晨重晚轻，心情好时减轻，生气或受刺激后明显加重。

治疗植物神经紊乱的方法多种多样，但是找到适合自己的才是最好的。植物神经紊乱患者首先要正确熟悉了解疾病，以解除不必要的思想顾虑，培养乐观开朗的情绪，树立战胜疾病的信心。在药物治疗方面，目前大多使用中医疗法泽元安神汤加减治疗，通过辨证施治，整体调节，个体化治疗，结合病人的体质、发病时季节、所处环境、患者邪正盛衰的状况来进行分型施治。