饮酒能“助性”？辟谣：酒精破坏夫妻生活的9大危害，一一说清楚

在夫妻生活方面，很多朋友都会喝点小酒来“助兴”，在我们的俗语中，也有“酒是色媒人”的说法，似乎自古以来饮酒就与闺房之乐紧密联系在一起，但饮酒真的能够有助于夫妻生活和谐吗？对于这个问题，我们还是应该客观理性的画一个问号。

有的时候，适度饮酒，少量饮酒，确实是会让人更加放松，增加夫妻生活的激情，但这种变化，其实还是因为酒精的神经抑制作用，少量饮酒时，酒精首先抑制的是人们负责理性的神经部分，往往对于存在焦虑的人，也能够发挥短暂的改善焦虑作用。因此，很多人在酒精的影响下，会变得更加放松，似乎也在夫妻活动中有了更好的表现。

但这种改善和帮助，一般情况下仅限于适量饮酒的情况下，而大量饮酒，长期过量饮酒，会对性生活造成多方面的危害和影响，今天的这篇科普，就来和大家聊一下大量饮酒，对夫妻性活动带来的9大危害。

酒精依赖

适度饮酒或许可能成为夫妻生活的调适，甚至为双方带来更愉悦的体验，但这个度往往很难准确把握，很常见的一种情况是，原本只是喝点小酒，却越喝越多，逐渐成瘾。如果经常喝得酩酊大醉，长此以往，酒精就会变成一种唤醒神经的“成瘾物”，可能在夫妻生活前，必须要喝酒才能够唤醒相关的神经，而如果形成这样的一种依赖性，酒精对于夫妻活动，反而就会变成一种负担。

如果你每次进行夫妻活动前都必须要喝点酒，不妨试着通过更安全的方式来处理焦虑和情绪，例如远离酒精，加强锻炼，健康饮食等。

性欲丧失

虽然喝几杯酒会让你放松，让你有“活动”的心情，但长期饮酒与男性、女性的性欲降低有关。因此，如果你开始失去与另一半亲密接触的欲望，或者完全失去性趣，这可能与你的过量饮酒有关，可能是时候减少饮酒了。

酒精是一种抑制剂，因此它实际上可以减少你对性的渴望，而不是增强它。酒精对血液循环、神经和呼吸产生负面影响，这些都是性唤起和功能所必需的。当涉及到性功能时，对心脏和血液循环的影响尤为重要。

勃起功能障碍

如果你在晚上外出时喜欢喝一杯，大多数男人都会在关键的性时刻经历“掉链子”的情况。导致勃起功能障碍的原因有很多，血液循环，神经系统的变化等都是可能的原因，但长期过量饮酒，同样也会导致此问题，如果不加以控制，它可能会变得更严重。

专家指出，酒精会增加欲望，但会降低性能，这句话很有道理。虽然适度饮酒可以减少抑制，让你感到更自信，但这“往往以干扰大脑指挥勃起的中枢神经为代价，降低获得和维持勃起的能力”。因此，如果你想确保你能整夜勃起，值得注意你的酒精摄入量，或者坚持不饮酒。

心血管问题和血液循环不良

虽然我们都知道酒会破坏你的勃起功能，但鲜为人知的事实是，酒精实际上会通过引起心血管问题和血液循环不良来影响性能力和性表现，这两者都是严重的健康问题。

饮酒太多会增加心血管疾病、2型糖尿病和低睾丸激素的风险，所有这些都会导致长期勃起功能障碍。男性在饮酒后也会遇到暂时的勃起问题，因为酒精会减少阴茎的血液流动。

女性干燥疼痛

你有没有喝得这么醉，以至于发现性生活很痛和不舒服？对于女性来说，饮酒的身体影响可能是由于干燥疼痛和因缺乏润滑而难以达到高潮。

酒精是一种脱水剂，酒精的大量摄入，在产生利尿作用，并在酒精代谢过程中消耗大量的水分，这些机制都会让人体脱水。这会减少女性的润滑，使夫妻生活变得不舒服和痛苦。当然在酒精影响下进行性活动时使用润滑剂，以减轻疼痛并使其更愉快。更好的办法是，整晚用水代替酒精，这样既能够省钱，还可以增加高潮的机会，何乐而不为？

享受更少

如果你在进入卧室之前总是喝得酩酊大醉，那么夫妻活动也会成为一个巨大的伤害。清醒的夫妻活动是最亲密和最愉快的度过时间的方式之一，不应该被低估。尽管少量的酒精可能在打破抑制方面发挥作用，但太多可能会因为无法在当下与伴侣一起调整唤醒而破坏体验和快乐。

睾丸体积变小

对于与慢性酒精滥用作斗争的男性来说，坏消息是：酒精性肝病可能意味着睾丸体积的变小，这可能会严重破坏你的性生活。慢性酒精性肝病降低了睾丸激素水平，并再次对性欲和勃起功能都有影响。

如果你认为你喝点小酒的爱好可能会转向更大的饮酒量，请在酗酒破坏整个生活前做出改变或寻求帮助。

体重增加

我们都熟悉啤酒肚。但你知道超重会影响你的睾丸激素，并对你的性欲造成严重破坏吗？男性“由于酒精摄入量高，身体的脂肪含量也更高，其血清睾酮含量往往较低”。而激素水平的下降，会导致性欲下降、性欲丧失和勃起功能障碍。

请减少饮酒。引领更健康的生活方式对全面健康很重要，而不仅仅是你的性生活。

模糊的判断

除了饮酒可能造成的身体损害外，大量饮酒还有一些潜在的但非常严重的间接影响。因酒精而失去抑制会导致性传播感染和意外怀孕，因为你可能会忘记使用避孕套等保护措施。或者你可能觉得你不需要使用保护，因为你的判断被酒精的影响所掩盖。你越清醒，性行为就越安全。

总而言之，过量饮酒会带来多方面的健康危害，这也包括对于夫妻性生活方面的影响，如果喝得太多，往往难以充分的享受夫妻的亲密感觉，并做出明智的决定，反而可能对健康，心理等多个方面造成不良影响和危害，如果已经是形成酒精依赖的朋友，请尽量试着去改变这种情况，或者寻求必要的医疗帮助，这即使为了保证我们的“幸福”生活，也对身体的整体健康有好处。