肚子大了是发福？可能是肿瘤！出现这4个症状，最好及时就医

今年52岁的周大叔，半年前，发现自己的肚子变大，一开始周大叔以为自己是人到中年，开始有点发福，周围的朋友也整天开他玩笑，说周大叔现在是生活质量大幅度提高，出现幸福肥。

3个月前，周大叔发现自己的肚子越长越大，身体的其他地方却没长肉，腰围也从80多厘米变成了120多厘米，比怀胎十月的孕妇肚子还大，肚子也出现腹痛腹胀的压迫情况，于是周大叔赶紧去医院就诊。

结果报告显示，周大叔得了一种叫“腹膜假性粘液瘤”，还好这只是一种低恶性度的肿瘤，医生为周大叔切除了病灶且清除了腹部的积液。

术后，周大叔的腰围也恢复如初，他由衷地感叹：“我还以为是人到中年，身体发胖，没想到是肿瘤，我应该早点去医院看看的。”

确实，很多中老年人肚子变大时，第一反应都是自己发福了，很少会往疾病方面想，但如果肚子出现无故变大，且伴随有身体症状，大家还是千万要当心自己的健康问题。

一、肚子特别胖的人，里面到底装了什么？

生活中经常会看到一些大腹便便的人，尤其是男性，出现腹部肥胖的几率更高，肚子大的人，里面都装了？其实里外都是脂肪，也就是老百姓说的肥肉，肚子的脂肪主要分为两类。

一是皮下脂肪，就是平常捏着肚皮能捏起来的那一层肉，正常成年男性的皮下脂肪厚度为5-15毫米，女性为12-20毫米。不管是男性还是女性，超过标准的算是肥胖，少于标准的算消瘦。肚子肥胖的人，皮下脂肪会明显增厚，他们进行腹部手术时，需要面临更大的风险。

二是内脏脂肪，它是指围绕在脏器周围的脂肪，主要会存在于腹腔内。适量的内脏脂肪对脏器起到支撑、稳定和保护作用。但当内脏脂肪数量过多时，会增加罹患脂肪肝、肝炎、肝硬化以及心血管疾病的风险，严重还会诱发癌症。

二、腰越粗，越容易患癌？

很多人觉得肥代表着有福气。事实上，肥胖已经被世界卫生组织列为危害人类健康的疾病之一，肥胖引发的健康问题在我国也越来越显著。

根据中国全国营养调查（CNNSs）数据显示，中国成年人的BMI值已增长到24，比1982年的20.9上升近4个点。

一项发表在《柳叶刀》的研究显示：过去40年，我国男女性的腰围分别从2002年的80厘米、76.4厘米增至82.7厘米、78.5厘米。而腰围过大的人，往往内脏脂肪也偏高，会增加乳腺癌、肝癌、胰腺癌、卵巢癌等多种癌症的风险。

大量的研究表明，肥胖与多种疾病的发生有着密切关系，如高血压、2型糖尿病、冠心病、中风、乳腺癌以及肝癌等。

日常生活中，如何自测自己算不算肥胖？有一种简单便捷的方法：

首先要在身体两侧找到肋骨最下端、胯骨最上端的两点，取两点的中间位置，用软尺水平围绕一圈（注意不能过紧），男女性的腰围分别保持在90厘米和85厘米，即为正常。

三、肚子出现四种症状，当心癌症来临

腹部是人体脏器的“大本营”，包括肝脏、胰腺、小肠、结肠、胆囊等脏器都在腹部内，当腹部出现一些异常症状时，需要及时引起警惕，可能是癌症发出的信号。

腹部有肿块

当腹部时发现有硬块、肿块时，且伴随着有身体消瘦、食欲不振以及发热等症状，要高度警惕，可能是肿瘤引起。

腹部胀痛

不同位置出现疼痛感，或暗示不同的疾病。胃有问题，多会在中上腹部出现疼痛感；肝脏有异常，集中在右上方出现疼痛，且多为绞痛。

腹部突然变大

当腹部异常变大，且按下去会有明显的坑，需要高度警惕是腹水症状。出现腹水多是由于严重疾病引起，如肝癌、肾癌、肺癌等都可能会诱发该症状。

压迫症状明显

当腹腔内的病灶不断增大， 会导致周围脏器组织受到压迫，诱发静脉、淋巴以及泌尿系统异常。

四、几个致胖因素，看看你占了多少？

生活中有不少人属于“喝水都胖”的类型，明明只吃一点，但依然很容易长胖，这很可能是因为你身上有这些致胖因素。

1、遗传因素

父母双方体重正常的情况下，子女肥胖的风险仅有10%；其中一方体重超重的话，子女肥胖的几率为50%；如果双方都是肥胖人群的话，那么子女的肥胖几率则会上升至80%。

2、饮食不合理

日常喜欢吃高脂肪、高热量、高油脂和高糖食物的人，长期处于热量过剩的饮食模式，身体无法及时代谢热量，多余的热量就会在体内储存，让人长胖。

3、运动不足

现代人很多都存在运动不足的情况，生活中能坐着绝不站着、能坐车绝不走路，长期缺乏运动等，会导致身体能量消耗过少，发生肥胖的几率也会增加。

4、嗜好烟酒

吸烟会让身体产生胰岛素抵抗，身体无法正常分解糖分。此外，饮酒时，多会摄入大量高脂肪的食物，容易导致脂肪摄入过剩，让身体越来越胖。

5、内分泌紊乱

内分泌紊乱会导致体内的激素分泌异常，让人的食欲大大增加、新陈代谢速度变慢。身体自然越来越胖。

6、睡眠不足

《美国临床营养期刊》的研究指出，睡眠不足会导致新陈代谢速度变慢，体内的血糖、食欲调节激素以及压力激素等浓度上升，容易让体重增加。

肥胖会给健康带来极大的威胁，对于体重超重的人群来说，一定一定要尽快动起来！

参考资料：

[1]《我国成人肥胖超过50%！柳叶刀揭示目前最有效减肥方式！》,梅斯医学,2021-06-03
[2]《《柳叶刀》刊发我国学者系列研究：中国成人肥胖群体已过半！》,中国医学论坛报,2021-06-03
[3]《7大“致胖因素”你占了几个》,生命时报,2020-07-13

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