别慌！高三模考成绩波动大，不一定是坏事

还有一个多月就高考了，很多学校已举行二模考试，那么接下来的考试要如何应对呢？跟着小编来看一下！

01模考成绩波动不一定是坏事

对于 2023 年高考的学生，模拟考的次数越来越多，由学校统一组织的，也有自测的。关于成绩，最好莫过于步步高升，但那过于理想化，更多的学生则是不稳定，严重的则像是坐了过山车，严重忽高忽低，这让学生很受伤，让家长很担心。

从高考备考的规律来看，模拟考成绩保持非常稳定的学生非常少，因此波动才是正常的表现，如何看待这种成绩的波动，以下这 3 点，尤其需要注意。

模拟考内容不同，是成绩波动的主因

虽然我们把进入高三的考试都称为模拟考，但上学期的模拟考实际上只考查了部分内容，学生易于驾驭；这学期的模拟考试基本上为所有内容全考，形式与高考真题更加接近。这直接增加了考试的难度，很多学生不适应，导致成绩大幅度下降。但随着复习的推进，模拟考试次数的增加，这种不适应会快速消退，成绩也将趋于稳定。

从对局部知识的考查，到全真模拟，每个学生会有一个月左右的适应期。对此，建议高三学生要主动出击，提前多进行综合自测，对题型、考试时间、难易程度等有充分了解；最好利用周末、晚自习对主要科目进行自测，以求快速渡过适应期。

成绩不稳定，是对应试技巧不足的警示

总感觉发挥不出来，成绩总比预计的低很多？问题可能出在考试过程中，需要重视应试技巧了，这能有助于减少不必要的失误。考试是非常复杂的心理过程，充满了风险，如果平时不注意应试技巧，考场就会出现各种问题。高三学生虽然经历很多考试，但只要紧张，就会有发挥失常的可能性。

通过优化考试过程的每个环节，尤其是在心态上积极调整，做到不慌张、严格按照答题步骤进行，理性处理考试过程中出现的问题。道理很简单，但要做到很难，其实最重要的是心里重视，不断总结，就会越考越有经验。

转变心态，考不好也可以是好事

接连几次成绩都不稳定，有些学生开始怀疑自己的能力，家长也焦虑。不如换个角度看问题，考不好，说明存在的问题多，而一般考试的重要目的，有一个就是暴露问题；我们可以完全这样想：幸好这些问题是出现在现在，而不是高考时！

再从另一个角度看，暴露的问题越多，解决的问题越多，进步才会越大。因此，这一阶段的模拟考试，就在于暴露问题，从而让我们看清自己的学习现状，为接下来的真正冲刺做好准备。对于存在的问题，不能忽视更不能夸大和严重化，比如对于中等生，就应该果断放弃难题、压轴题，高考也如此，这样才会确保有效得分。

问题暴露得越早，留给他提高的时间就越多。对于高三学生，要学会转化危机，在看似被动中寻找主动出击的机会，必然能让接下来的冲刺更有效果，也会让最终的高考胜券在握！

02模考的重要意义

找出自己复习的漏洞，以便补救

模拟考试在形式和题量上接近高考，又充分考虑到新教材的特点，在很大程度上是对前一段复习内容的检测。通过模拟考试，学生在学习中的弱点和不足以及自己复习的漏洞清楚地表现出来，从而得到及时补救。同时同学们可以继续把错题整理出来，经常翻翻看看，从而有效地防止 “一错再错”。

锻炼考试心理，快速进入考试状态

高考的最佳心理状态是紧张中有乐观，压力下有自信，平静中有兴奋。适度的紧张也是十分必要的，可以防止麻痹大意；认真考试，就能锻炼自己的心理适应能力，缓解对高考的神秘感，做到把模拟考试等同于高考，视高考如同模拟考试。

训练应试技巧，积累考试经验

模拟考试可以训练答题时间和速度。高考不仅是知识和水平的竞争，也是时间和速度的竞争，可以说每分每秒都是成绩。同学们可以在考前大致规划一下各科各种题型时间分配，特别是综合科各科的时间分配，借模拟考试检验能否真正落实；其次训练答卷的规范化。

正确评估自己

高考是一种选拨性考试，目的是排序和择优，起决定作用的是自己在整体中的相对位置。因此，同学们要了解自己的成绩在整体中的位置。无论题目难易，分数高低，只要自己的名次位置和平时的学习情况一致，就算正常发挥了，如果是下降了，就要查找一下原因，采取相应的对策。

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