“八冠王”罗尼·库尔曼：弗莱克斯·惠勒是我健美成功的关键

在一个人成长的过程中，离不开贵人的帮助，对于“八冠王”罗尼.库尔曼而言，他就有很多的贵人曾经帮助过他，比如：免费给他提供健身房训练的老板，帮他走上专业健美之路的前妻，为他提供无偿帮助的健美大咖......有很多人都曾帮助过他，但对罗尼·库尔曼而言，他坚信弗莱克斯·惠勒是他健美成功的关键。因为弗莱克斯.惠勒将健美教练查德·尼科尔斯介绍给了他，在查德·尼科尔斯的指导下，罗尼才获得了人生中的第一个奥林匹亚先生。

一、健美传奇：罗尼·库尔曼

罗尼·库尔曼被广泛认为是有史以来最好的健美运动员之一，他总共赢得了八个奥林匹亚先生的头衔，与健美传奇人物李·哈尼平起平坐。在他的任期内，罗尼·库尔曼称霸了男子公开赛，击败了一个又一个健美大咖，巩固了他在20世纪90年代和21世纪初的冠军地位，他说他获胜的关键是遇到了查德·尼科尔斯，他改变了我正在做的一切。

除了他的健美成就，罗尼·库尔曼还因其令人印象深刻的力量壮举而备受推崇，他被认为是有史以来最强壮的健美运动员之一，他创造了令人震惊的2300磅的压腿纪录和800磅的硬拉。

当罗尼·库尔曼退役后，他仍然迷恋健美运动，在业余时间，他现在会与一些健身网红一起训练。最近，他和男子公开赛明星德里克·伦斯福德一起训练，在他们的交谈中，罗尼·库尔曼回顾了弗莱克斯.惠勒是如何将他介绍给了这项运动最有成就的大师之一查德·尼科尔斯的。

二、与查德·尼科尔斯相遇：“他改变了我正在做的一切”

据“祖师爷”罗尼所说，他赢得的第一个奥林匹亚先生头衔多亏了弗莱克斯.惠勒，因为当他被弗莱克斯.惠勒介绍给尼科尔斯后，罗尼·库尔曼说他的比赛准备工作发生了巨大的变化。

罗尼·库尔曼说：“很多人不知道，弗莱克斯·惠勒几乎是我赢得奥林匹亚先生的原因，因为他把查德·尼克尔斯介绍给了我！是的，他给了我他的电话号码，让我打电话给查德，但当时查德没有接电话。我说，弗莱克斯，你为什么让我给这个叫查德的家伙打电话，他都不接电话。他说：‘不，你再给他打电话，他会给你回电话的’。果然，他给我回了电话，剩下的就差不多是历史了。那年，我和他在一起，我赢得了我的第一个奥林匹亚冠军”。

罗尼·库尔曼说：“他改变了我所做的一切，一切！我从一天做一小时有氧运动变成了两小时。我从每餐吃半磅食物变成了一整磅。我从每天训练45分钟到一个小时，再到一个半小时，有时一个小时15分钟，我尽可能地锻炼我身体的各个部分。尤其是我所有的弱点！"

罗尼·库尔曼谈到了查德·尼科尔斯对他的巨大改变，他说：“我从一周锻炼一次小腿到一周锻炼三次，从一周锻炼一次腹肌到一周锻炼三次，他几乎改变了我所做的一切。如果我没有和他相见，我自己永远也不会明白。我从每天吃400克蛋白质到600克，从每天吃400克碳水化合物变成了100克，这是一个很大的变化，它几乎改变了我所做的一切。如果是我自己，永远也不会弄清楚这一点，因为我不知道你可以通过吃食物来增加很多高质量的肌肉，无论如何都不知道，我不想撒谎。”

俗话说：“真传一句话，假传万卷书”，名师最大的价值就是能指出你的问题所在，帮你指点迷津，如果仅靠自己琢磨，你可能一辈子都入不了门。

查德·尼科尔斯对罗尼.库尔曼的作用就是如此，虽然，查德·尼科尔斯在圈内有“绝命毒师”的外号，但他确实帮助罗尼拿到了奥赛冠军，罗尼·库尔曼说：“很多人认为获胜是药物的作用，不，你必须吃东西，你可以服用世界上所有的药物，但如果你不吃，你就不会成长，我是吃了很多苦头才明白这一点的！”

弗莱克斯.惠勒赢得了4次阿诺德经典赛冠军，当他反思自己的职业生涯时，他回顾了与罗尼.库尔曼在1998年奥林匹亚先生中史诗般的战斗，弗莱克斯.惠勒说，他没有把全部精力投入到表演中，并为自己感到羞愧，他认为他在比赛中最大的错误之一是：追逐罗尼.库尔曼的身材，而不是专注于自己的优势，如：人体美学和条件反射。你怎么看呢？