油敏肌如何有效护肤？又油又敏又长痘真的栓Q啦！！

据《2022年中国敏感性皮肤护肤百科》显示，在我国超70%的人认为自己是敏感肌。但在庞大的敏感肌人群中，有一个更心酸的群体——油敏肌。

这类人群同时具有油皮和敏感肌的特质，容易出油、长痘、毛孔粗大....同时也容易出现发热、发红等状况，两种难搞的肤质凑在一起，更是是难上加难。

如果你恰逢是油性肌肤又是敏感肌肤，那在这个容易过敏的季节，又该如何给皮肤做加减法呢，今天小茉莉就带大家了解下油敏肌的那些事~

目录/contents

●什么是油敏肌？

●适合油敏肌的护肤成分？

●油敏肌日常护理怎么做？

●油敏肌适合的医美项目？

什么是油敏肌？

油性皮肤+敏感=油敏皮

油敏肌同时满足“油”和“敏感”两个要素。脸上容易冒出痘和小颗粒，会红肿发火火。就连脸颊等易干燥部位也会长痘，而且大多数脸上多种肌肤问题同时存在。

油敏肌皮肤表现

主要表现是皮脂分泌旺盛、毛孔粗大、肤色较暗、油腻、容易出汗，同时伴随皮肤屏障功能受损的表现，即自觉皮肤干燥缺水、泛红、不耐受外界刺激等等。

如何判断油敏肌？

1️⃣肌肤长期处在红肿、热痛状态，对外界的变化感知比较明显。

2️⃣皮肤出油旺盛，洗完脸之后短时间内也会出现出油现象。

3️⃣典型“外油内干”肤质，较明显肌肤问题就是屏障受损。

4️⃣面部反复爆痘，痘印消退较缓慢。

适合油敏肌的护肤成分？

有些成分可以使用，有些不可以

油皮在控油祛痘时可以使用“凶残成分”，比如酸类、A类、高浓度烟酰胺等活性成分，而油敏肌往往碰不得这些。敏感皮的舒缓产品又难以满足控油祛痘的需求。

可以使用的护肤成分

✅使用含有舒缓抗炎成分：金盏花提取物、甘草酸二钾、尿囊素、芦荟、金缕梅提取液等。

✅使用含修复屏障成分：神经酰胺、透明质酸、角鲨烷等。

✅使用疏通毛孔成分：酸类，运用较多的是果酸和水杨酸。(须在专业指导下使用)

✅使用抑菌消炎成分：甘草酸二钾、马齿苋提取物、茶树提取物、金盏花提取物、金缕梅提取物等。

✅使用清爽保湿成分：谷氨酸、荷荷巴油、角鲨烯、玻尿酸等。

不可以使用的护肤成分

❎不使用含致痘成分：硬脂醇甲基丙烯酸酯、硬脂醇甲基丙烯酸酯、脂肪酸异丙酯、脂肪酸己六酯、琥珀酸二辛酯等。

❎不使用或少用含封闭保湿成分：矿油或某些植物油，例如橄榄果油、鳄梨油等；或者含硅成份，如环己硅氧烷、聚二甲基硅氧烷等。

油敏肌日常护理怎么做？

消炎+建立屏障+补水

01镇静消炎

由于长时间错误护肤导致的敏感，要先镇静消炎。可以选择含有烟酰胺、积雪草、洋甘菊等成分的镇静舒缓产品，消除炎症，改善泛红刺痛。

02修复屏障

皮肤敏感改善后，可以选择含有神经酰胺修复类的产品，刺激皮肤细胞快速分化增值，重建健康的皮肤屏障，增强皮肤免疫力。

03补水保湿

皮肤外层的微生物屏障、皮脂膜均有损坏，皮肤状态紊乱无法锁住水分，那么皮肤就会分泌油脂来代偿形成保护膜，此时应该深度补水并及时做好锁水。

04养成良好的生活习惯

1️⃣避免辛辣刺激及高糖的食物，多吃蔬果多饮水多运动；

2️⃣做好防晒工作物理防晒，如遮阳帽、遮阳伞、太阳眼镜等；

3️⃣养成良好的作息习惯，保持愉悦的心情，改善内分泌；

4️⃣减少化妆或者不要化妆，在卸妆的时候，会导致细胞间脂质流失，卸妆产品中基本均会含有大量的油脂以及表面活性剂，会导致肌肤屏障越来越脆弱。

油敏肌适合的医美项目？

医美项目进行辅助改善

除在日常注意护肤外，我们还可以借助医美的手段进行改善：

清洁类：海菲秀

海菲秀以多种精华液作为驱动溶解污垢帮助肌肤深层净化，使得肌肤逐步恢复28天更生周期，改善肌肤粗糙、肤色不均、粉刺、黑头、毛孔粗大、细纹皱纹，增加肌肤光泽度及弹性。

补水类：水光+ASCE外泌体

水光和ASCE外泌体联合使用，能够更大程度加强营养成分的吸收，同时抑制油脂过多而导致的特应性皮炎恶性循环，修复皮肤屏障，双效增加皮肤水分。

美白类：光子嫩肤

光子嫩肤既打得掉色斑，也凝得住血丝（改善皮肤泛红），并且利用生物刺激作用，还能刺激胶原再生，调节油脂分泌，改善皮肤松弛、皱纹、毛孔粗大等问题。

修复类：Heextein套盒

作为一种阶段性修复皮肤平衡的的皮肤修复方案，Heextein护肤品套盒含有逐步修正健康皮肤的有效活性成分，支持作为健康皮肤的强大设计和创造适合平滑生理作用的环境，从而逐步修正以舒缓、补充和保护健康的皮肤。