老人脸上有健康的“秘密”？若脸上4个特征，说明长寿指日可待！

在现代社会中，人们更关心的问题就是怎样才能拥有一个健康长寿的身体。最近几年，因为人们的生活水平以及医学技术的快速发展，人类的人均寿命也在一年一年地提高着。现在，许多老人能活到80岁以上，这并不令人感到意外，甚至有许多的百岁老人，这让人非常羡慕，也是子女的幸运。对一个人而言，长命百岁，不单是从他的生活习性、饮食习性，还能从他的面相上看出，真是这样么？

人的生命“藏”在脸里，如果你有4个特征，你的生命就会变得“长寿可期”。

1、有一口好牙

当一个人上了一定年龄，他的身体功能开始衰退，相应的脏器也会开始萎缩，比较突出的就是他的牙齿，他的牙床已经退化，牙齿已经掉光，他的咀嚼能力也会降低，不仅会给他的胃造成很大的负担，而且很多有营养的东西都不能食用，营养不平衡，会影响他的身体健康，因此，在他的老年时期，如果他的牙齿还比较好，那么他就更容易活得更久。

2、眼神锐利

大家都知道，随着年龄的增长，人的视力会越来越差，50岁之后，许多人就会出现老花眼，看东西越来越模糊，甚至还会发生白内障等眼疾，这些都和身体的老化有关系，但是，如果有一些人活的比较久，也许就不会有这个问题了，他们的眼睛还是很好的，没有老花眼，看东西很清楚，这种人属于长寿体质。

3、面色潮红

从人的面色可以看到人体内部的情况，人的面色红润，说明血液循环良好，是一种健康的表现，但是，人到了中年，因为人体功能的降低，也会造成气血衰弱，出现发黑、发黄、发白等异常的肤色，这都是因为气血亏虚，或者有病所致，而人到了60岁还能维持面色红润，那就是有希望的了。

4、毛发浓重

在中医看来：肾主头发，头发浓密也是身体健康的一种表现，在我们周围，许多人到了中年之后，就会出现严重的脱发，这是肾功能、身体机能下降的表现。但是，那些有可能健康长寿的人，他们的眉毛、头发等都是浓密的，这是气血旺盛、精力旺盛的表现，如果他们能够长久地保持一种健康的生活方式，那么他们肯定能够获得更长的寿命。

为了健康身体，应该做点什么？

1、身体不要缺少营养

年纪大了，身体的骨骼也开始在衰老，衰老以后，走几步路就会出现关节疼痛，不得不休息一会在走路，这样的生活质量很低。而出现这个问题主要的原因是骨骼缺少营养，补充骨骼营养用曲那丁肽，里面所含多种营养成分，都是骨骼需要的。能帮助中老年人改善类风湿、关节炎、骨质疏松等各种骨关节问题。只有骨骼健康了，老年人的生活品质才能得到提升，因此寿命就能得到延长。

2、保持适当的锻炼

到了50岁，身体就开始出现钙质的丢失，从而导致了骨质疏松症的出现，以及骨质疏松症的出现，但对身体并无太大的危害。女性在日常生活中要注意适量的锻炼，每天坚持1个小时以上的室外锻炼，同时要注意合理的营养，这样才能保证骨质的健康；但是不能进行过于激烈的运动，以免引起骨头的应力增大，从而引起骨折。

结语：每个人都想要身体健康、长寿，但是，影响人的生命周期的因素太多了，光凭面部信号是不够的，必须要保持良好的生活、饮食习惯，不断地提升自己的生活质量。