睡前漱个口，就不用刷牙了？关于漱口，这4点你必须了解！

随着生活水平的提高，大家对健康越来越重视，对于口腔的保健和卫生也越来越重视。

除了刷牙、用牙线来保健口腔，很多人还会选用漱口水，不同功效的漱口水受到了大家的欢迎。

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关于漱口水，你需要知道以下 4 点。

01

医用漱口水和保健漱口水

有什么不同？

漱口水的种类很多，大致分为两类：医用漱口水和保健型漱口水。

1. 医用漱口水

申请了药品的相关流程，并获得批准。购买时，需要出示医生的处方。

医用漱口水可以治疗牙龈病、口腔感染以及消毒局部创伤等，这类漱口水里含有很多化学成分，使用时要注意有无药物不良反应；

口腔局部的微生态平衡有无失调；有无牙齿着色；有无味觉改变。

2. 保健型漱口水

购买不需要出示处方，在商场或者超市就可以买到。

保健型漱口水以清新口气为主要功能，主要成分是抑菌剂、芳香剂、染色剂、甜味剂等。

所以在漱口水的选用和使用方法上，建议咨询相关的医务人员，普通老百姓可能很难辨别。

02

漱口水能代替刷牙吗？

漱口水有一定的清洁口腔的作用，但是不可以替代刷牙。

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部分医用漱口水有灭菌、杀菌的作用，可以防止牙菌斑的形成，但不可能像刷牙那样，有一个机械性的摩擦，去除牙菌斑主要还是要靠刷牙或者使用牙线，漱口水是不能直接去除牙菌斑的。

03

漱口水可以每天使用吗？

无论是普通型的漱口水，还是医用型的漱口水，都不建议健康人每天像牙膏一样使用，不建议长期使用，应该以刷牙为主做好口腔保健。

如果口腔内长期有不良气味，也不要自行使用漱口水来掩盖，一定要及时去医院咨询医生的专业意见，以免耽误病情。

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那么，长期使用漱口水会有什么危害呢？

首先，口腔局部微生态环境是平衡的，好细菌、坏细菌共同在口腔内定植，形成一个比较平衡的口腔微生态环境。

漱口水含有抑菌或杀菌的成分，长期使用无疑就会打破这种平衡，使得菌群失调，反而会造成一些不必要的危害，比如长期使用引发口腔真菌感染等。

从漱口水的成分来说，不同的漱口水可能含有各种成分，长期使用会有一些不良的影响。

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比如醋酸氯己定漱口水，长期使用会使牙齿或者是口腔黏膜染色，发黑、发黄。

有的漱口水长期使用可能还会导致味觉改变，或者抑制唾液的分泌，导致口干舌燥等。

从整体来说，每天随着食物从口腔进到胃肠道的菌群，有利于维持机体整体微生态平衡。

胃肠道是一条长长的河，口腔是河的源头，把源头控制好，局部微环境维持好，整条河就可能会很清澈，身体也会很健康。

口腔菌群被破坏以后，牵一口而动全身，口腔疾病跟全身性疾病是密切相关的。

所以建议大家，对于漱口水有必要的时候使用，没有必要的时候不用，如果要使用，在医生指导下使用，不要长期使用。

04

孕期能使用漱口水吗？

孕期是特殊的时期，比较推荐使用保健型漱口水，来辅助口腔局部的健康和卫生。

需要注意的是，孕期要避免使用含有酒精的漱口水。

作者：黄琳北京大学人民医院 主任药师

审核：司燕 北京大学口腔医院 主任医师

出品：中华医学会

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