小学生没有时间意识？9岁小孩用轻重缓急法，三周学会时间规划

我的“小蜗牛”终于长大了

“妈妈，我比计划快了6秒！”三年级儿子高兴地跑来跟我分享，他原本计划十五分钟写完中午的词语抄写作业，结果提前完成了。

就算他没有提前完成，我心里也万分欣慰，因为三周前他可是每天要写作业到晚上十一点，每天挂着“黑眼圈”，拖着疲惫的身躯，仿佛陷入“永远无法达成妈妈的要求”的黑暗诅咒里，不停地“恶性循环”。

每天早上信誓旦旦要安排各种任务，一到日暮降临，我下班的前几分钟才害怕地匆匆开始，偶尔还狡黠地先打个电话让我原谅他，因为他还没有做完作业。

他每天都在懊恼为什么自己“说到做不到”，同时每天都要顶着被我指责的压力，偷偷在我看不见的地方“释放”。可想而知，我们的关系有多么得剑拔弩张。

我有点“恨铁不成钢”，不停地在他身上贴标签，“懒惰，散漫，明知故犯……”

明明作业和学习是他的，而情绪失控的却是我，我咬牙切齿，一些非常可怕的骂人的句子不停地砸出来。

看着孩子唯唯诺诺，手足无措，虚心认错，坚决不改的样子，我突然跳出这个“怪圈”，审视自己，我在焦虑什么，担忧什么，愤怒什么……

我因为他没有在放学后先完成作业，所以认为他不会安排时间，觉得他就是耍小聪明不肯写，等我回来才做做样子，我担心的是他的学习效率，我愤怒的是，工作之余我还要紧跟他的学习，还要带妹妹，我潜意识里觉得自己因为他的不自觉把我消耗殆尽。

等我认真地审视完自己，我问自己：我为什么要主导他的学习？我为什么不放手让他去学习“如何规划时间”呢？小学阶段学习成绩是次要的，在这个阶段学会学习，建立时间意识，学会时间规划的试错成本是最小的啊！

父母一定要相信孩子都有自主的能力，也都是积极向好的。如果我们剥夺了他们成长的机会，剥夺他们试错的机会，那将来会更吃力。

于是，就这样放手了三个礼拜，完全不检查作业，不过问作业，放任他自己安排，只倾听，只在他需要帮助时给予支持。

第一周，他真的放飞自我，和之前一样等我回家再做作业，作业潦草完成，我不批评不评判。很多父母在进行的第一个阶段就放弃了，因为他们会觉得，果然放手他就是会堕落。

第二周，他开始反思，觉得父母是不是不爱自己了，不管自己了，偶尔偷偷抹抹眼泪，作业比以前认真，还会特意拿作业给我检查，想要引起我的关注，希望得到我的肯定。这个时候我没有得意，也不急肯定孩子，此时孩子学习的驱动力还不是为了自己。

我当时没有检查他的作业，明明发现了他作业上有好几个很明显的错误，但是我还是忍住不去纠正，我希望他可以自己得到反馈，自己总结经验。

第三周，他有了十分明显地变化，他一放学就开始写作业，但是也不再跟我汇报他的学习状况，不再需要我的关注，他开始和自己较劲，怎么样又快又好地完成作业，是他自己与自己的一个游戏。学习是他自己的任务了。

我的“小蜗牛”终于长大了。而我不“大包大揽”，真的可以多活几年了。

没有时间意识和规划的表现

• 说了几点做什么事，到时间不去做

孩子上小学前，如果父母说我们几点做什么事，孩子都能说到做到；又或者停止游戏时，跟孩子说，十分钟后结束孩子也能说到做到。但是到了小学，慢慢地，这个招数竟然不起作用了。

比如说好了，六点开始写作业，孩子六点半还没开始；说好打半个小时的游戏，父母催促之下孩子总是说，这局结束就好。

约好了一个时间，却迟迟不开始，父母的情绪就像是谈恋爱中，总被放鸽子一般，在充满期待中一次一次失落。愤怒地想和孩子拉扯，但是孩子就像一个无赖一样，表现得轻描淡写。

• 不会安排自己的时间，总是搞得很慌乱

想要完成的任务就像是散落在地上，杂乱无章的玩具，而每天的时间就是一个又一个的收纳箱，在大人眼里，你这样这样这样再这样就能把玩具分类收拾整理好，而在孩子眼里就是毫无头绪。

很多孩子不会安排自己的时间，特别是突然拥有了很多的时间，比如周末，比如假期，自己想做的事，学校老师布置的事，还有父母要求做的事，看着时间很多，但是到最后事情的完成度往往大打折扣。

和孩子一样迷茫的是父母，很多父母总是寄希望于孩子在周末或者在假期，拿出整块的时间去学习，去查缺补漏，于是不会安排时间的孩子压力可想而知。

孩子自己想做的事情一件都没有开始，到点了父母要求的事情还没有开始，上一件事情还没有结束，下一件事情又不得不开场……不会安排时间的孩子，总是很慌乱，就像一个不会“抛-接球”的小丑，在舞台上拿着四五个球代替杂技演员，又可笑又让人心疼。

• 答应的事儿做不到，磨磨蹭蹭哼哼唧唧

有段时间，我和儿子之间最痛苦的交流就是关于“练琴”。我觉得既然你都没有时间练琴，不然就放弃好了，但是他却苦苦坚持，一定要报，哪怕自己掏钱。报了之后，光每周一节课怎么行，肯定回家要练习，老师要求每天都要练个至少半小时。

他耍赖，讲价，变成每周三次，而到了每周三次的练习点，他却又开始不是想休息就是想做别的事情，总之就是磨磨蹭蹭哼哼唧唧不想开始。

类似的事情，还有诗歌打卡，街舞打卡，书法打卡，甚至每天的作业。

• 每次出门总是磨磨蹭蹭，尤其早上上学又上班赶到一起，家长很抓狂

上小学的儿子，出门前不是找鞋子，就是找袜子，不然就是不知道红领巾在哪里。而双胞胎女儿起床不是挑衣服就是挑裤子，这件不行那件也不行，她们想穿的可能已经在洗衣机里洗。

我每天六点多起来，送完双胞胎去上学已经将近九点。每天早上不说很完美吧，简直就是兵荒马乱。

以上四种就是典型的没有时间意识和规划的表现，特别是小学低年级的父母，应该更加深有体会。

孩子为什么没有时间意识

明白孩子为什么没有时间意识，才能和孩子找到方法应对，有针对性地培养孩子的时间意识，和时间规划能力，时间管理能力。

孩子之所以没有时间意识，一般是有两个原因造成的。

第一，家长做太多，都规划好了，孩子只需要听指挥

我见过非常多的家长，每次在假期或者周末之前就为孩子准备了一份详尽的时间计划表，把孩子的活动安排得满满当当，精确到几点几分应该做什么。

孩子就像一个提线木偶一般，只需要遵循这个计划表来进行。

但是，通常的情况是，家长会乐观地估计孩子的执行能力，比如某项作业孩子平均速度是40分钟完成，但是家长做的计划表是25分钟。

可想而知，就算是听话的孩子，想要完全按照父母的要求去完成计划，他得有多慌乱。

而做不到的孩子，这个计划就像是一个枷锁，让他们感到自责和挫败。长此以往，孩子在计划表上的情绪内耗就会变大。

同时，在生活中，父母对于孩子未来几个小时总是很有紧迫感，比如父母会不断催促孩子，快点吃饭，快点睡觉，快点收拾书包。

我们不假思索地不停发出指令，孩子在我们身后不断地被赶着去做一个又一个指令，在指令之间不停奔波，当指令停止的时候，你猜他会干吗？

他一定会停下来歇口气，等待下一个指令，而不是主动创造指令。

如果没有意识到这点，家长在发号施令时一定还会带着怨气，抱怨孩子——你怎么回事啊，我说一下你动一下

，我不说你怎么都不做。

家长替代孩子成为了思考者，抢走孩子思考的权利，然后让孩子变成一个只要执行的角色，他就自然而然地失去了自主性和主动性。他只要根据你的指令行事，如果慢了，你肯定会提醒他，提前完成也未必会得到正面回馈。

第二，家长没有训练孩子的时间感知和时间意识

孩子没有时间感知和时间意识的表现是什么样的？

举个例子，双胞胎女儿们两周岁时，没有时间感知，如果你跟她们说昨天，今天，明天，或者早上，中午，晚上，她们统统理解不了，昨天晚上就是她们的过去时，今天晚上就是她们的将来时。

你得说天亮的时候，或者天黑的时候。

小宝宝没有时间感知权当是懵懂无知，天真可爱，如果是小学生这样就要上点心了。

比如，儿子一年级的时候还不懂时间的长短，问他什么事情做了多久，统统回答十分钟。他不知道一件事情完成应该用多长时间。

很多低年级的孩子都存在这个问题，不信你问问放学回家的孩子，你今天的语文作业需要多长时间可以完成？他很有可能会告诉你，我需要十分钟来完成，然后做完作业我要玩半个小时。

没有时间感知的孩子会和父母产生很大的矛盾，比如，父母根据孩子往常的速度，安排孩子花十分钟练字，五分钟做三十题口算题卡，十五分钟预习，然后让孩子玩四十分钟。

结果一听到父母的计划，孩子就开始掉眼泪，因为他们会觉得怎么任务安排了3个，玩却只有一项。他们无法感知到其实那些任务，速度快的话很快就能完成。

于是，消极情绪上来，开始和父母暗暗对抗，明明半小时的任务，两个小时才完成，把游戏时间都消磨没了，把父母的耐心也消磨没了。

轻重缓急法

要想孩子建立时间意识，训练孩子的时间感知能力，养成规划时间的好习惯，西柚妈妈今天介绍一个行之有效的方法——轻重缓急法。

它的第一个核心要素是训练孩子的时间意识，让孩子清楚地知道——十分钟能做多少事情，二十分钟能做多少事情，多长时间能做多少事。

比如300个跳绳只需三分钟，看一集《小猪佩奇》是五分钟，特别是对于低年级的孩子，把具体的事情和时间对应起来，孩子才能感受得到事情和时间是有关联的。在孩子写作业的时候，你可以引导孩子去记录自己的完成时间。

而对于高年级的孩子，我建议使用番茄钟或者闹钟。使用沙漏或者闹钟可以使孩子把任务和时间联系起来。

计时器的使用，不仅让我儿子对时间建立了清晰的感知，而且我发现，用计时器可以提高他的专注力。钟表的引入，可以让孩子在相应的时间完成相应的任务。

轻重缓急法第二个核心要素给孩子一个手表或者时钟，或者说孩子需要一个随时提醒他现在几点了的装置。

我儿子很喜欢看课外书，一开始书房并没有时钟，他就会一直看，以至于看了一两个小时而忘记写作业。同样的还有玩游戏，或者听故事。

但是如果有一个闹钟或者钟表，它会比我的提醒更有作用。

很多孩子浪费时间，是因为他们总是在做事情的时候，不知不觉忘记时间。但是钟表从来不会忘记时间，除非孩子故意不戴手表，或者不打开闹钟，钟表能随时随地提醒孩子注意时 间，避免一味浪费下去。

而且，用手表，闹钟，计时器替代我的提醒，是让孩子学会自主管理时间重要的工具。

接下来，父母引导孩子区分不同事情的重要紧急程度，进行排序。

对于重要的事情，孩子应该优先去做；很多时候，孩子做事不分轻重缓急，是因为孩子不知 道哪些事是重要的、紧急的，哪些又是次要的、不紧急的。

这时，家长就要引导孩子将这些复杂的事情进行分类，排列出轻重缓急的程度，然后一件一件去做。

以我儿子为例：放学回家，他想做的事有完成学校作业，复习，预习，拉小提琴，打羽毛球，和看动画片……

如果是父母，一等一紧急的肯定是完成作业。但是，父母不要急着为孩子做决定。要让他们先把想做的罗列出来，然后排序，孩子自然也知道明天早上要交的作业是重要不紧急的，预习，复习打羽毛球是重要不紧急，拉小提琴是不重要但紧急的，看动画片是不重要不紧急的。

等他们明白了这个顺序，他们自然会更好地一件一件去完成。

结语：父母要做的是等待

放手让孩子学会时间规划，并且有耐心地等待，才是父母应该去做的。你要做好心理准备，一般孩子在最初练习的时候一定会犯错，比如继续磨蹭，比如毫无章法。

这可能需要一个月，也可能需要一个学期，甚至更久，但是这个练习的时间是不能避免的。尽早地放手让孩子去练习，他才能早日建立时间意识，掌握时间规划能力。

你不是孩子时间责任人，孩子才是。