陕西
近日，网上爆出大学一女生被同学“造黄谣”的事件。
班里有些同学总是聚在一起对她说三道四，议论纷纷。
比如洗个头发披着也说她“装”。
她向老师求助过，老师让她抓住对方的弱点反击，但她不知怎么做。
老师也说过那些同学，但他们不改正，还越来越放肆，当面骂她biao子，装什么之类的？
她也想不在意，可对方的举止很明显，让她很难受，不知自己该怎么做？
勿染说：
这种“造黄谣”应该就跟“背后说人”类似。
具体如何反击、应该有很多人都在分享自己的经验。
但我想说说精神层面的应对方式。
小时候，经常会感受到“被人指指点点”，村里面的人，或是学校的同学。
那时候一直以为是自己家里穷，所以被人“欺负”被人“说三道四”。
于是非常在意“是不是有人议论自己或自己家人”这件事。
现在发现，可能是我自己加重了这个事件。
就是给这个“被人说三道四”的事情注入了能量。
以至于后来很多年，我都能经常感受到“我或我家人在被议论”。
而我妈也传达给了我一种“要好强要掩饰免得被人笑话被人指点”。
她很要面子，生怕别人说自己家或家人什么不好听的。
可是后来我发现，好像谁都会被说，真真假假或全凭造谣。
越是在意，这事在你身上就越是会明显地发生。
比如我在学校时，看到几个同学聚在一起聊天，就会想他们是不是在说我？
结果可能他们就真的在说我。
反而是我不去管这件事，压根没想过他们在说什么，反而好像别人就没说了。
至于他们到底说没说，好像也不重要了。
如今更是确信了这一点，偶尔觉得可能会被人说点什么，但是很快就不去管这事了。
就是那种“不住念”，不在这个事或这个念头上纠缠和停顿，直接转移了自己的念头、思绪和行动，去专注其它事情了，然后别人是不是在说自己什么的也跟着消失了。
或许有人会说：“这怎么可能？他们明明就是在议论我啊？我得回应回击啊！”
可以，如果这个议论发展到P图传播到网上了，那就直接通过法律手段维权。
但是若只是“听见或觉得别人在议论自己”，就可以完全不去在意这事。
你不在意，事情真的就消失了。
你越是在意，事情就越是明显。
感觉对方即使当面说，也可以笑着当没事一般。因为他说的本来就是假的啊，他说我是什么人我就是什么人吗？不是。
不好听的话是从他嘴里出来的，我若不在意，就不对我产生影响。
反之，我会同情他在“造口业”，是在给自己的人生增“恶”。
因为说别人不好听的话，是自己内心不干净，他的情绪和整个能量也就不干净，影响的是他的人生好坏。
这是我多年来自己有过的体验和经验，主旨应该是“先让自己内心清净”，或是“先让自己内心专注到别的美好有意义的事物上去”。
最主要的是“不去给那件不舒服或不好的事情注放情绪和能量”。
你越是纠结这事，注意这事，对抗这事，就越是在放大它。
它不会因此消失，而是会越来越明显和严重。
试一试从内在去消除这些事情的存在、可能外在的影像也会随之发生变化。
这也可以用到“外面没有人”这个说法。
外面发生了什么、有可能就是自己内在发生了问题。
因此，先处理自己的内部想法， 观念，认知，意识，情绪，念头……等问题，不是假装无所谓，而是真的静下来，如同擦拭一面沾了脏水的镜子。
甚至可以反过来“可怜慈悲”这些说三道四的人，他们的人生没有更有意义更有趣的事做，所以才这么无聊无趣，不是很可悲吗？
当你觉得他们可悲并生起同情时，是不是也就能达到一种“不惹尘埃”的境界呢？
总之，觉得自己受了损害，维权是对的。
但同时自己的心态要清净，以免将这些“不好的事情”扩大或继续产生能量……
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