感染“甲流”后如何快速恢复？医生提醒：做好这2件事情

每年到了春季都是病毒传染的高发期，各种病毒肆虐，导致许多人动不动就去医院和门诊看病，经济压力倍增。疫情的出现，让人们的防护意识提高，可以明显发现这几年，大家跑医院的次数明显减少，只不过随着疫情防控放开，许多人有所松懈，外出不再戴口罩，出入各大公共场所，使用公共用品后不再清洁，导致感染其他病毒的概率增加。

近段时间“甲流”高发，身边不少朋友不幸中招躺在家中，从他们口中得知，甲流虽然属于流感病毒，并非新冠病毒分支，但是其出现的症状同样很难受，甚至丝毫不弱于新冠病毒。从现阶段各大医院的甲流感染者人群看，儿童占据的比例更高，主要还是因为他们本身免疫力较差，加上学校本就人群比较密集。

流感病毒的活跃开始有所下降，不再像此前那么高发，而很多人已经恢复健康，但是仍然有人感染甲流后还没痊愈，针对一些还未恢复的人群，医生给出提醒，只要做好这2件事情，可以有效的促进感甲流后的恢复速度。

第一件事：保证充足休息时间

不管是感染甲流，还是感染新冠，这时候身体在各种症状的折磨下，本身体力下降，精神明显不好，这时候必须要通过合理的休息来恢复体力，给人体内的抗体以及器官更多的精力去对抗病毒，而有些人不信邪，认为平时自己有所锻炼，身体体质还不错，反而还高强度运动，结果导致迟迟不见好转，甚至有加重的趋势。

第二件事：每日保证充足营养摄入

人在生病后身体会越发虚弱，食欲也会受到影响，这种情况下许多人都会选择不吃饭，一天就吃一顿，这个做法是错误的，生病后更需要摄入营养给身体补充能量，从而促进自身的恢复，不摄入营养只会减缓恢复速度，以及可能会导致症状加重。

能够做好以上2点，感染甲流后再配合医生推荐的药物服用，通常2-3天就能好转，一星期内就能完全痊愈，所以感染甲流后大家不要担忧，保持一个平常心即可。

每年的12月到3月份，都是流感的高发期，过了这段时间就会明显好转，而我们想要防范，最好的方法就是注意昼夜温差，不要受了风寒，尤其要避免冷热交替。同时出去还是要佩戴好口罩，避免出现飞沫传播病毒，不管怎么说，做好防范总归是有利无害的！

感染甲流后会出现哪些症状？

甲流属于一种急性呼吸传染性疾病，和普通的感染有所差别，通常会出现高烧、头痛、腹泻、四肢酸疼以及体力下降等情况。治疗甲流的主要特效药有奥司他韦、帕拉米韦等，可抑制流感病毒在人体内扩散传播，有着很好的治疗效果。

如果症状较为严重迟迟不见好，一定要尽快去医院做甲流抗原检测，避免出现不是甲流，而是其他疾病的可能。