绝经后，还能继续过夫妻生活吗？别不好意思，3个建议听一听

“我今年三十五岁，最近总觉得来例假的次数在减少，这是不是正常现象？这也太快了吧？会有怎样的表现？”

月经是一个女人成熟的迹象，更年期是一个女人性荷尔蒙下降的一个分水岭。女人进入绝经后，无论是身体上还是精神上都会有明显的变化，但是月经量减少并不一定就是绝经。

中老年男性如何过好夫妻生活？

男人需要强壮的体魄就应该滋养肾脏。随着现代人生活节奏的不断加快，越来越多的男人出现了体力不支、体质越来越差的现象，特别是在夫妻生活方面尤为明显，这也使许多男人在妻子面前抬不起头，变得憔悴。而康阳元一直以维护男性尊严为重，男人经常吃康阳元可以增强身体机能，激发男性荷尔蒙，对生活压力大的男人来说，是最好的营养补充，在补肾壮阳的同时，扫除腰膝酸软、失眠、精力不济等问题，使男性从根本上“强”起来，改善男人难以言喻的状况，一段时间后，自信变强，妻子也忍不住天天给你点赞。

一、大姨妈快要走完的时候，身体会出现以下几个症状

正常来说，一个女人的月经持续时间为30年，也就是从她首次来的时候开始，过了30年就会进入绝经。当然，这也是根据每个人的情况而定的，所以，女人的更年期一般都在40岁左右。年龄大约在55左右。在西方人中，更年期的平均数是51。我国妇女的绝经期平均为49.5岁，44-54岁的妇女占80%。

在绝经期之前，因为雌、孕激素的分泌降低，导致卵巢功能下降，所以女人会出现一些不同程度的不适，具体表现为：

1、月经来潮

部分女性在绝经之前会出现功能性子宫出血，这个时候，月经的出血量会明显增加，严重的还会导致严重的贫血。在此要提醒，很多妇女都认为自己“回春”了，但是实际上却是因为月经不正常而导致了子宫流血。

2、易发福

更年期之前，由于内分泌紊乱，导致了女性在更年期的时候，腹部、臀部等部位的脂肪会有较大的增加，所以更年期之前的女性更容易发福。

3、有可能得了阴道炎症

由于雌激素降低，生殖器官出现萎缩，子宫粘膜变薄，子宫分泌物减少，粘膜失去了水分。如果粘膜干燥，也会引起尿路感染、老年性阴道炎等。

4、喜怒无常

更年期之前的女人，会有一次心情起伏不定的时期，总是莫名其妙的生气、生气；在晚期，还会出现焦虑，怀疑，甚至于抑郁，失眠，记忆力减退，工作能力下降等症状。

二、月经量少，是正常的，还是有病的？

对于来例假的女性来说，有一种错误的观念，那就是来例假的时候，如果例假的次数少了，她们就会觉得是不是有问题。

其实，经期的数量会随着年龄的增长而减少。

卵巢是一个“精致”的组织，它将所有事情都整理的整整齐齐。卵泡的发育，排卵，黄体的形成，黄体的收缩，这些都是按照一定的规律进行的，如果卵子不能受孕，那么子宫内膜就会有周期性的剥落，流血，所以被称为“大姨妈”。

子宫内膜是由雌激素和孕激素共同决定的，当卵泡成熟时，雌、孕激素水平会上升，所以会慢慢的加厚。但是随着年龄的增长，她的卵巢也开始“衰老”，她的卵泡数量也在不断地下降。当它发现自己的“上游业务”做不到的时候，它就开始“偷工减料”，让它的子宫内膜变得更薄，出血也就更少了。

所以，女性女性在月经来潮的时候，不用太过担心，这是一种很正常的生理现象。

三、女性在更年期“倒开花”时应警惕

停经是女人正常的生理反应，但是，如果“月经”再来，那就不是“返老还童”了，这个时候的血液，连“经血”都算不上。

通常，绝经后1年左右，仍会有少量的阴道出血。这种情况与卵巢分泌雌激素的能力还没有完全丧失有关，也与女性食用含有雌激素的药物、保健品有关，还与女性的疾病有关。

在更年期后，如果有明显的红色或暗红色、有异味的出血，同时伴有四肢乏力、体重减轻、食欲减退等表现，就算是出血量不多，也要考虑是不是由于宫颈癌或者是恶性肿瘤所致。

河南省郑州市第3人民医院副院长耿白霞说，绝经期“倒开花”并不全是因为肿瘤，还有一些是因为一些炎症引起的。如果不愿意，建议更年期的女性，每年都要进行一次妇产科体检，如果有可能，可以进行子宫颈细胞学、阴道镜、阴道B超等方面的检查，以确定阴道出血是不是因为恶性肿瘤。

四、还有没有过夫妻生活的可能

绝经期属于从生殖期过渡到老年期的一种特别的生理阶段，很多女人都会对自己的雌激素水平感到担忧，从而变得消极和悲观，觉得自己已经失去了性功能，不可能再成功地完成夫妻生活。

事实上，绝经期并不意味着性生活就此说拜拜。

事实上，许多研究表明，和谐的婚姻关系对于中老年人的身体和心理都是非常有益的。甚至对绝经期的女性也是如此。如果你还想跟自己的另一半过一辈子，你可以考虑一下下面的建议。

1、定期做好身体检查，发现问题要立即处理，并在日常生活中做好卫生工作；

2、与伴侣交流感情，适时调节生活态度，积极交流，一起面对；

3、找专业医师进行处理，可以涂抹一些润滑膏，以减轻疼痛。

如果是年轻的女性，来例假的次数不超过正常的话，那就不用太过担心了。如果你不担心，我建议你每年都要做一次健康检查，知道自己的身体状况才是最重要的。