上腹痛、腹胀、早饱、嗳气、恶心、呕吐、上腹灼热感……这些都是小儿消化不良的常见症状。这些症状持续存在或反复发作,但缺乏特征性,并且极少全部同时出现,多只出现一种或数种,影响患儿进食,导致长期营养摄入不足,可能导致生长发育迟缓。部分患儿合并有神经症、焦虑症等精神心理症状。
引起小儿消化不良的诱因主要有以下几个方面:
(1) 进食的食物不易消化:3岁以内的婴幼儿,其消化液与成人不同,对淀粉的消化能力比较差,如果家长不注意合理喂养,容易引起消化不良。
(2) 进食太多新的食物:有的孩子第一次吃虾,觉得味道很好,就一下子吃许多,结果造成消化不良。因此父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时,要让他慢慢适应。
(3) 饮食不规律:经常暴饮暴食对肠胃的危害很大,如不按时吃饭、经常吃夜宵等。
(4) 吃饭的同时喝了过量的汤水,这些汤水稀释了胃液,不利于食物消化而引起消化不良。
(5) 吃了被污染的食物容易引起胃部疾病,从而不利于人体对食物的吸收。
预防小儿消化不良的发生,就要注意以下几个方面:
(1) 调整饮食的结构:荤素搭配要适当,少吃肉类、冷饮、碳酸饮料,克服以零食为主的坏习惯。避免浓茶、咖啡、酒类及香料、芥末等强烈刺激性食物。
(2) 养成良好的进餐及排便习惯:不要过饱,按时进餐,多吃蔬菜、水果是调整消化功能的好方法。教育儿童养成良好的排便习惯,使排便正常化可能有助于改善消化不良症状。
(3) 让孩子做适量的运动:运动才会消耗体力,吃的食物才能容易消化。
(4) 注意腹部保暖,不要使胃肠道受寒冷刺激,同时尽量减少呼吸道感染。
内容来源:《让宝宝远离疾病》
图片来源:网络
如有侵权,请联系删除
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.