“老不正经!”张女士一边数落着自己的父亲,一边准备带母亲上医院检查。
最近这一阵子,张女士发现母亲总是脸色有点苍白,于是开口询问最近身体有啥不舒服。母亲支支吾吾就是不肯说话,问一旁的父亲,他则不好意思地笑了一下,然后躲进房间里。
再三追问之下,母亲才说,绝经之后,自己就不热衷于夫妻生活了,想分房睡,但是张女士的父亲却不同意,还经常要亲热。每次同房她就感觉特别难受,最近同房过后,下面还出血......
听到事情的原委,张女士是又羞又恼,急忙网上挂号打算带母亲在社区医院检查。
一、为什么很多女性绝经后不愿意过夫妻生活了?
绝经是一种特殊生理现象,女性将有约三分之一的时候在绝经后度过,其影响着女性诸多方面。
山东一项《绝经后女性性功能和性活动状况调查》报告,共收集了山东省6家省、市级综合医院查体的已婚绝经后694份女性调查问卷,调查对象年龄在39—85岁之间,平均绝经年龄在48.8岁。
在关于绝经后对性生活频率的调查统计显示,大部分人都是超过30天才同房一次,对照绝经前,性生活明显减少,70.6%的人减少了夫妻生活的频率。
为啥很多女性绝经后不愿意过夫妻生活了?
1、心理变化
围绝经期女性会有焦虑、易怒、注意力不集中、敏感多疑、记忆力减退等心理变化,这些负面情绪以及精神压力,都会对性生活质量产生影响。
2、身体变化
进入围绝经期,女性的雌激素水平明显下降,胶原蛋白及弹力素减少,皮肤会变得更干,更薄,私密处也会逐渐萎缩,变得干涩狭窄,不会像年轻时富有弹性。这也会导致进行性生活时,体验感下降。
3、伴侣的变化
不仅是女方,中国男科疾病的整体发病率高达51%,40岁以上的男性,一半有前列腺增生和性功能障碍,“男”言之隐,不积极治疗,伴侣不给力,也会造成女性对性方面的兴趣下降。
二、绝经后,应该清心寡欲吗?
绝经后,是否意味着从此就进入“贤者模式”?不再拥有性生活。
对此复旦大学附属妇产科医院王婷表示,性生活与激素水平和年龄均无必然的因果联系。来自杜克大学的调查显示,有些人(约20%)绝经后甚至拥有更高质量的夫妻生活,而且适当同房对于中老年人而言,是有好处的:
充足的前戏,适当的爱抚,完美的性生活可以减缓绝经后激素水平下降带来的不适感,让机体释放有益激素,让女性容光焕发。还能帮助改善绝经的不适,在性生活过程中,可以刺激阴道壁血液循环,调整阴道局部菌群,从而减少妇科炎症发生的概率。
而对于老年男性来说,也没有必要禁欲。东京大学朝长正德医学博士认为,没有性生活的老人,会发生“性萎缩”。人的丘脑下部和脑垂体负责分泌性激素,激素分泌良好,有促进血液循环,推动新陈代谢,防止脑老化的作用。而长期禁欲,性器官会彻底萎缩,人也会变得呆滞、木讷。
三、绝经后同房出血,不能小瞧!
虽说绝经后同房有益健康,但绝经后阴道还会出血,就要小心,这可不是“返老还童”的表现。
1、息肉
存在子宫内膜息肉或宫颈息肉,在进行运动碰撞下,就会引起出血。
2、炎症
女性绝经后,阴道黏膜萎缩,菌群紊乱,容易引起老年性阴道炎,同房后可能会引起出血。
3、肿瘤
前两种情况,还算小问题,宫颈癌或子宫内膜癌也有同房后出血表现,这是需要高度重视的,需要通过专科检查进一步明确。
四、上了年纪的女性,如何改善夫妻生活?
人,食色性也,绝经并不代表性功能的丧失,考虑到身体变化,女性到了一定年纪,如何改善夫妻生活?
1、积极进行盆底功能训练
对于绝经女性,或是有子宫脱垂、阴道松弛,或漏尿问题困扰的女性,可以适当减重,同时积极进行盆底肌训练及治疗,稳固盆底肌,从而提高性生活质量。
2、保持健康的生活方式
保持健康的饮食,建议高蛋白、低糖、低盐、低脂、低热量,饮食结构多样化。适当运动,如瑜伽、有氧操等,可以帮助改善机体血液循环,维护骨骼稳定性,延缓肌肉衰减,改善心态。保持良好作息,养成或坚持早睡早起的好习惯。
3、做好准备工作,把握好度
女性绝经后应摆正心态,不可以压抑对性的欲望,对于私处的变化,也可以借助润滑液等或者前戏等进行改善。女性绝经后仍然可以同房,不过也要把握好度,不能太频繁,绝经后的女性每月夫妻生活次数在2~3次即可。
对于绝经女性,在性生活方面应做到顺其自然,不能强求,也不要过于压抑,要记住,始终把健康安全摆在第一顺位。
- 参考资料:
- [1]王婷.女性绝经后还能过性生活吗[J].保健与生活,2019(19):1.
- [2]男科疾病发病率超50%,做好健康第一责任人正视疾病不丢人.南方都市报.2022-07-31
- [3]情人节,更年期女性能获得“性福”吗?.江西省妇幼保健院妇保科.2023-02-14
- [4]包小兰, 徐群, 李晓萍,等. 女性性功能和性活动状况调查[J].中国妇幼卫生杂志,2012, 3(6):4.
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