山西
为切实做好员工心理健康服务工作，缓解员工工作压力，促进员工健康发展，不断推动全行和谐劳动关系建设工作，2月22日下午，永济农商银行工会组织开展心理健康课堂活动，邀请国家二级心理咨询师、心理服务中心咨询师胡爱鲜老师为60余名员工开展“了解自己 身心健康”讲座。
胡爱鲜老师从了解情绪、了解自己、身心健康的维护、心理压力的概念如何减压等方面进行深入浅出地讲解。结合员工在日常工作和生活中遇到的问题，积极引导大家正确认识压力，理性面对压力，保持心理健康。期间，胡爱鲜老师通过互动游戏、压力小测试等活动，分享了适当运动、呼吸调节法、冥想法等多种舒缓情绪的妙招，为员工上了一堂生动的心理健康知识辅导课。
此次心理健康课堂活动，进一步培养了全行员工良好的心理素质，增强了员工应对心理压力和自我情绪管理能力，加深了员工对心理健康的认知。大家表示，在今后工作和生活中将合理运用科学方法管理情绪、释放压力，以最佳的身心状态投入到工作中去。下一步，永济农商银行将继续做实做细员工关心关爱工作，积极为员工解难题办实事，促进员工身心健康，提升员工幸福指数，不断增强团队凝聚力和向心力，共同推动永济农商银行高质量健康稳定发展。
来源：永济新闻
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