为切实做好员工心理健康服务工作,缓解员工工作压力,促进员工健康发展,不断推动全行和谐劳动关系建设工作,2月22日下午,永济农商银行工会组织开展心理健康课堂活动,邀请国家二级心理咨询师、心理服务中心咨询师胡爱鲜老师为60余名员工开展“了解自己 身心健康”讲座。
胡爱鲜老师从了解情绪、了解自己、身心健康的维护、心理压力的概念如何减压等方面进行深入浅出地讲解。结合员工在日常工作和生活中遇到的问题,积极引导大家正确认识压力,理性面对压力,保持心理健康。期间,胡爱鲜老师通过互动游戏、压力小测试等活动,分享了适当运动、呼吸调节法、冥想法等多种舒缓情绪的妙招,为员工上了一堂生动的心理健康知识辅导课。
此次心理健康课堂活动,进一步培养了全行员工良好的心理素质,增强了员工应对心理压力和自我情绪管理能力,加深了员工对心理健康的认知。大家表示,在今后工作和生活中将合理运用科学方法管理情绪、释放压力,以最佳的身心状态投入到工作中去。下一步,永济农商银行将继续做实做细员工关心关爱工作,积极为员工解难题办实事,促进员工身心健康,提升员工幸福指数,不断增强团队凝聚力和向心力,共同推动永济农商银行高质量健康稳定发展。
来源:永济新闻
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