现在已经不是“每逢佳节胖三斤”的时代了，对于很多爱美人士来说，即便是晚饭多吃一点点，第二天都很有可能长出几百克肉来，“易胖”是日子越发好的结果，也和主流饮食结构的改变脱不了干系，因此“减肥”这个字眼也在大众中越发活跃起来，竟渐渐成了趋势。
于是乎，各种各样的减肥方法应运而生，其中代餐减肥以其营养均衡、效果显著、食用方便等优点被越来越多减肥瘦身人士所钟爱。那么什么是代餐减肥？
代餐，顾名思义，为取代部分或全部正餐的食物。一般代餐食品具有高纤维、低热量、易有持续饱腹感的特性，持续时间至少应在3小时以上，因此，利用代餐可以更严格正确的控制食量和热量，进而达到减肥的目的。市面上流行的代餐减肥类产品多属于营养代餐冲剂，秉承均衡营养、健康减肥的理念，通过调整膳食结构中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素的摄入，保证在减肥过程中，不饥饿、不乏力、不腹泻、不反弹、不改变饮食习惯，符合世界卫生组织推荐的健康减肥理念。
驼奶中含有多种对人体有利的营养成分，比如蛋白质、钙、铁、锌等，且其中的脂肪和胆固醇含量很低，属于高蛋白、低热量乳品。喝驼奶不会增加体内热量，因此不会影响减肥结果。另外，驼奶还有增强饱腹感的作用。
鉴于以上分析，可以说驼奶是一种很好的代餐，是减肥瘦身的辅助佳品，而不能说驼奶可以减肥！那么问题又来了，减肥的时候该如何饮用驼奶才科学呢？以下是两点建议。
减肥时每天喝多少驼奶？
喝驼奶虽然有助于减肥，但并不是喝得多才好。《中国居民国家膳食指南》特意提到：亚洲人每天需要摄入约500毫升奶才能满足身体蛋白质和钙的需要，因此，减肥者每天喝驼奶300毫升左右，另补充200毫升其他奶制品即可。
减肥时怎么正确喝驼奶？
减肥期间，减肥者可以将驼奶的饮用时间放在饭前，并使用60摄氏度左右的温水冲泡驼奶粉，这样既能最大限度保留驼奶中的营养成分，还能增强饱腹感。
旺源减脂高蛋白纯驼乳粉，专为低脂高蛋白摄入人群打造，蛋白向上脂肪向下,每100克中蛋白质含量达35克、钙含量达1260毫克，营养“轻”负担，纵享“轻”生活!能够保证在降低摄入量的同时，满足人体营养需求。
旺源减脂高蛋白纯驼乳粉获得了低GI食品认证，而低GI食品是升糖指数低于55的食品，因为升糖缓慢，不会将多余热量转化为脂肪，反而有助于燃烧脂肪，所以特适合肥胖人群饮用。
众所周知，骆驼奶中所含有的蛋白质为优质蛋白质，含有人体必需的9种氨基酸，而蛋白质是人体一切组织、细胞的重要成分，机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与，所以旺源减脂高蛋白纯驼乳粉更是不可多得的滋补营养佳品。
如果你正在使用代餐法减肥，不妨试试旺源驼奶，100%有机驼奶，助你健康瘦身，美丽动人。
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