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人生最顶级的养生:善忘!

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很多时候,记住的事情越多,快乐就越少。

到了一定年龄才明白:善忘,是一种高级的生活态度。

活到98岁的季羡林老先生说:

“自己年纪越来越老,对于忘的评价却越来越高。”

因为悲多于欢,离多于合,几乎是每一个人的常态。

如果不能“忘”,那么烦恼就会时时刻刻折磨自己,让你为执念所缚,为情绪所扰,不能享受人生的乐趣。

善忘,是人生最高的智慧,任春去冬来花谢花开,都可坦然处之。

若是把所有的事情都积压在自己身上,就会身体疲惫,内心堵塞。

只有该忘的忘,该放的放,心中无忧,身体才会无恙。

时间不等人,岁月不饶人,随着时间的推移,我们的年龄都在慢慢增大,我们都在慢慢变老。

在时间面前,我们无法阻挡它的脚步,但我们可以试着忘记年龄,保持一颗童心,做最好的自己。

你想想,今天的你,是不是你余生中最年轻的时候,想明白了这点,你自然会活得年轻。

人活一辈子,就活一颗心,只要心永远保持年轻,人就永远不会老,这就是人老心不老,活到老,年轻到老。

年龄,时间说了算,但我们的心,我们自己说了算,只要心态年轻,即便年龄大了又何妨?

人活着,不要在年轻的时候,就活成了七老八十的样子,而要在七老八十的时候,还能活成年轻的样子。

忘记年龄,保持童心,这就是善忘的智慧,更是生活的智慧。

《庄子·达生》中有这样一段话:

“忘足,履之适也;忘要(腰),带之适也;知忘是非,心之适也”。

意思是如果忘记自己脚的存在,那是鞋子穿在脚上很合适;

如果忘记自己腰的存在,那是系在身上的带子很舒适;

人一旦忘记了是非纠纷、恩怨情仇,那是你的心已适应了外界的环境,变得坦然平静了。

人生,是一本沉重的百年挂历,翻过去的日子越来越多,剩下来的日子越来越少,还是每天撕掉一张过日子好。

这样,挂历可以减轻负担;自己可以轻装上阵。

诗人泰戈尔说过:

“如果你为失去太阳而哭泣,你也将失去星星。”

人生是一场单程的旅行,我们都没有从头再来的机会。

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