警惕威胁老年人眼睛的“几大杀手”

对于老年人来说，健康的晚年生活需要拥有清晰健康的视力，然而老年人作为眼部疾病的高发群体，直接威胁老年人的生活质量，因而重视老年人的视力健康是非常关键的。

青光眼

青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，尤其是45岁以上的人群更应该注意。在正常情况下，像“血压”一样，我们的眼球内也有“眼内压”。青光眼就是眼内压力水平超过了视神经的承受能力而导致视神经损害的一种眼病。白内障、外伤、情绪激动、劳累后或过度用眼，会诱发青光眼的急性发作，表现为突然发作的剧烈眼胀、眼痛、视力急剧下降、眼红、剧烈的头痛、恶心及呕吐表现。此外，患有高血压、糖尿病、动脉硬化等疾病的老年人是易患青光眼的危险人群，有青光眼家族史的人及眼外伤史的人也应特别警惕青光眼的侵袭。

预防方法

眼压升高是引起青光眼的主要原因，所以每年定期测量眼压，尤其有家族史的人更应该定期复查很关键，以便早诊断早治疗。生活中注意不要生气和着急以及精神受刺激，保持良好的睡眠，避免过劳，不要暴饮暴食，防止便秘，都可以防眼压升高。老年人每年要量一次眼压，尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。

白内障

白内障一般症状表现为视物逐渐模糊、物体的颜色不够明亮等。随着年龄的增长，不少老年人看电视、报纸等日常生活时感觉看东西变得模糊，甚至有时候看东西双影或多影，这可能是眼睛向我们发出的“白内障”的信号。由于白内障发展过程缓慢且大多数不痛，许多老年人容易忽略，也就成为了危害老年人视力的头号杀手。有的老年人平时需要戴老花镜才能看书读报，某一天忽然发现不需要戴老花镜看得也很清楚了，感到很开心，事实上，这也是白内障的早期症状之一。

预防方法

过于强烈的紫外线照射是引发白内障的主要原因，所以阳光强烈时出门应该戴防紫外线的太阳镜。另外，饮食均衡、控制血糖，多吃富含维生素的蔬菜和水果。白内障没有特效药，发展到一定程度，手术是治疗白内障有效的方法。

黄斑变性

老年性黄斑变性发生的部位是眼底视网膜中央的黄斑部。黄斑变性可以由很多原因引起，年龄、性别、不良生活习惯、过度光照、高血压、高血脂、高血糖等方面都可能引起黄斑变性。患者一般会觉得视物模糊、变形，通常视力下降得很快，且病情较为严重，甚至失明。

预防方法

有些因素是不可控的，包括遗传、性别等，但有些因素是可控的，比如吸烟，所以戒烟、多吃果蔬补充叶黄素、注意户外防晒等。此外，定期眼部检查、早期发现、及时治疗观察，是减轻黄斑变性对视力破坏的主要方法。

玻璃体出血

玻璃体出血又称为玻璃体积血，是指眼睛玻璃体周围组织发生了病变，血管破裂出血而进入玻璃体腔。像生活中常见的糖尿病、高血压、老年性黄斑变性、血液病以及飞蚊症等病症都可能引起玻璃体出血从而造成患者视力下降甚至看不见东西。

通常发生玻璃体出血的患者，会出现眼前暗影飘动、飞蚊现象、视力下降等症状，严重的会出现视力骤而下降，世界一片模模糊糊，有的甚至连手指都分不清了，甚至导致失明。

预防方法

为了避免玻璃体出血引发不必要的危害，患者有上述状况一定要尽早到正规眼科医院及时检查治疗。此外，玻璃体出血治疗术后相比于白内障、近视手术康复期长，根据不同的病因应遵医嘱定期复查以及注意眼部保养。