宽待陌生人，严律亲人，到底是为什么？

为什么我们会把蛋糕留给陌生人，刀尖总会对着自己的亲人。似乎很多人都有这样的情况：

我们把礼貌、友善和和谐留给未知的人。把愤怒和痛苦留给最亲近的人。我今天想和你一起思考这个问题。

1、预判和预期

大多数人的沟通方式都是基于“预判”。比如遇到陌生人的时候，我们不能预判到这个人是怎么样的人，所以我们往往会先用礼貌的方法去交往。然而面对亲近的人，我们自己往往会比较强势，因为我们知道发脾气他们容忍我们。期望也是影响我们的最重要因素之一。面对亲人，我们往往要求更严格，期望更高。我们不能容忍他们的缺点、坏习惯。比如吸烟。如果陌生人经常吸烟，你可能不在乎；但如果亲戚朋友经常吸烟，你可能会感到愤怒。相对而言，面对亲友时，我们更容易上头。

2、踢猫效应

心理学有一种踢猫效应。老板批评父亲，当他回家时，他责备那些在沙发上跳来跳去的孩子。孩子生气了，踢了一只正在移动的猫。猫逃到街上，就在卡车来的时候，司机急忙躲开，但孩子在路边受伤了。这就是著名的心理学“踢猫”现象，描述了一种典型的由不良情绪造成的恶性循环。当你和亲人在一起时，你可能会很固执，发脾气。也许这是一种消除你的抱怨的方法，当你在外面受到伤害时，把它展现给最亲近的人。因为潜意识里，你认为他们容忍你。但这对你最亲近的人是有害的。

说完了上述心理原因，让我们看看我们能做些什么。

主题分离可以有效帮助我们避免“蛋糕给陌生人，刀尖对亲人”的行为。

生活经历过程中产生的人际关系大致可以分为三类：工作，友谊，爱情。

在人际关系中，我们应该学会区分自己的主题和他人，只解决自己的主题，同时尊重他人的主题。

因为别人怎么对待你，你怎么做是别人的事，你根本无法控制。

同样，你也有自己的话题，别人无法参与，你只能相信自己。

然而，在现实生活中，我们常常无法分辨关系的界限，我们不自觉地干扰他人的话题，他人也干扰我们自己的话题。

通过区分话题，人们可以理解这不是他们自己的话题，知道极限在哪里，抛开其他话题，减轻生活负担。

那么你如何确定谁是目标呢？

试想一下，谁将最终承担特定选择的后果？

例如：

信任你的朋友是一个话题，如何对待你的信任是一个主题；

爱孩子是你的主题，孩子如何选择是他们的主题。

如果你担心你的生活，那就是关系。

首先，想想“这是谁的主题？”

然后把话题分开——哪些是你自己的话题，哪些是别人的话题——冷静地划清界限。

我们也不应该干涉他人的主题，也不应该让他人干涉我们的主题。

这是一个创造时代的阿德勒心理学视角，它是具体的，可以完全改变人际关系的刺激。

这也是减轻和简化生活负担的第一步。

当你想干涉的时候，就这样想。参与甚至承担别人的任务会让你的生活变得困难和痛苦。

另一方面，将问题分开并不意味着我们放手，而是我们在理解的基础上尽一切努力提供帮助。

你可以带马下水，但不能强迫它喝水。

如果你不顾他们的意愿强迫他们“改变”，结果只会是未来更强烈的反应。

因为只有你才能改变自己。