天津
Hi~大家好，我是花时间。今天和大家聊聊天。
慢成长的老读者可能会察觉，12月份的时候，我露面少了。
原因是，我请了个假。
- 如果撑不下去，可以适当逃离
今年9月的时候，我写了一篇《疫情时代下一个平凡人的自述和自救》。
疫情时代下一个平凡人的自述和自救
2022年对我来说是格外艰难的一年。
我这个人物欲不高，大部分的兴趣都在文学、艺术、心理和自然这些领域里。
就像我在自己的小号「花时间说」的介绍里写的那样，我人生最大的追求，就是“自由而有趣的灵魂”。
然后2020年开始，我的自由被打碎了。关键是，谁也没想到，2022的状况还能比2020更差。
我相信大家都或多或少感同身受。
尤其对我这样一个，原本经常拍大腿说走就走的人，一个非常需要广袤的天地来接纳和滋养我的人，会清晰感觉到，那种无法挣脱束缚的无力感，随着时间在将我淹没。
所以9月份的时候，我和大家袒露了这种困难的感受，也在《疫情时代下一个平凡人的自述和自救》这篇文章里，分享了一些应对方法。
疫情时代下一个平凡人的自述和自救
但，就像所有方法一样，它们有的时候是有效的，也有一些时候是不足够的。而我，也和所有人一样，即使知道很多方法，也会有觉得能量耗尽的时候。
直到11月底，我和吉吉去参加乌镇戏剧节(真像做梦啊，我们又来乌镇了……)。
真像做梦啊，我们又来乌镇了……
这场简单的二人旅行，成了我平静外表下，给予内心的一场盛宴。
明明每天住在同一个镇子里，奔忙在熟悉的剧场之间，但我却感觉到自由的空气又回来了。
我知道那种所谓的“关于自由的快乐”，是来源于我们得以短暂逃离周而复始的困顿日常，而带来的“清空”感。
于是从乌镇回来，我和吉吉说：12月我想请个假。
那一刻，我知道，我特别需要“喊个暂停”，拥有一些完全属于自己的时间，享受一下“什么都不想”的日子。
那句话怎么说的来着——逃避虽然可耻，但有用。
- 计划永远赶不上变化
吉吉很爽快地答应我了。
于是我如此幸运地，在2022年的尾巴，获得了充满任何可能性的一个月。
我真开心，开始期待着能“享受躺平”，能“大干一场”，能“做点儿计划”……
然后从乌镇回来第一个周末，我就阳了。
接着是孩子阳，孩子爹阳……不住在一起的老人也阳……
我阳过一周、以为自己好了的时候，又被突然杀了个回马枪，再一次高烧到39度多……
是的，我的12月歇菜了，我躺在床上过了俩礼拜，和我预想的自由、快乐说了拜拜~
那一刻我再次深刻感受到，“计划永远赶不上变化”这句话的含义。
而如果我沉浸在懊恼和惋惜中，我就会身体上痛苦，心里更加不快乐。
因为怨天尤人，不解决任何问题，不产生任何慰藉，终究只是一种自我伤害。
所以我真心觉得自己很幸运——幸好12月提前请假了呢，可以安心地在家休养，有条不紊地地照顾发烧的小朋友，允许自己摆烂，每天上上网，刷刷综艺……
没有什么附加条件，也不给自己过多的愧疚感和心理负担。
原来“既来之，则安之”，就这么简单。
- 逃离是为了更好地回归
我从小就是个责任感极强的人。
还记得小学手册里，连续六年，12个学期，老师给我的评语都在开头第一句话就写“责任感强”。
在做「慢成长」的前几年，我一边上着班，一边写公众号，一边还带着娃，所有朋友都震惊我如何生出了“三头六臂”。
只有我自己知道，曾经熬过的上千个大夜，心里惦记着“有小伙伴儿们这么信任我，跟我一起，我可千万不能辜负别人”……
我们都这样，越长大，越觉得肩上的担子卸不下来，更不能卸下来。
直到2018年，我开始规律地学习“正念”，申请美国的心理学研究生，并且顺利拿到offer，开启第二次读研(一边当妈，一边GPA满分4.0从美国大学毕业，是种什么感受？)……我才体会到，留给自己余地是多么重要。
一边当妈，一边GPA满分4.0从美国大学毕业，是种什么感受？
很多时候我们不屑于“逃”，我们担心会有副作用的“逃”，让我们感到可耻的“逃”，何尝不是一种“解放”和“突破”呢？
在我看来，逃从来不是单纯为了逃，而是为了更好地回归。
就像现在的我，憧憬着2023年如画卷一般展开，期待着今年能给自己，给你们带来更多惊喜。
所以如果尚有条件，别觉得自己非要顶上，并没有那么多事情非要怎么样不可，偶尔退一步，真的会海阔天空。
- 别忘了背后那些默默支持
当然，所谓的“尚有条件”，并不是我们单凭自己创造的。
别忘了那些在背后默默支持我们的人。
例如作为搭档，二话不说就答应我放假的吉吉；
例如，在我需要去乌镇参加戏剧节时，让我没有后顾之忧的家人；
例如在我请假时，依然每天按部就班、认真工作，维持着公众号日常工作的小伙伴儿们……
没有人是一座孤岛。
所以我们更要心存感激。
今天的碎碎念就写到这里。
这些话可能很私人，没什么大道理。
但我愿意以真诚待你。
晚说一句：
2023，我们都会更好！❤️
——END——
作者：花时间。微信公众号「慢成长」创始人，国际新闻硕士，四语妈妈，童书译作者，国家二级心理咨询师，美国PET父母效能训练讲师，美国加州PAU心理学研究生。创立公众号慢成长，分享具有国际视野的早教发育、儿童心理、亲子教育知识。
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