晚不梳头、早不说梦，是什么意思？可信吗？

在中国古代，老祖宗流传下来很多话，这些话，包含了他们当时的生活总结，也含有一定的智慧，直到今天依然适用，但是，也有一些话，经过时间的检验，是虚假的，甚至是谬论，就需要多重视了，其中以“晚不梳头、早不说梦”来说，就是流传至今的话，很多老年人依然信以为真，到底有没有道理呢？大家可能并不清楚，一起来了解一下吧。

先来说说晚不梳头，从字面上不难理解，说的是晚上不要梳头，我们现在梳头，会感觉很方便，直接拿起梳子，就梳了起来。但是古人的头发很长，梳头是很耗时间的。并且又是晚上，在一些地方保留丧葬文化，往往会在晚上给死者穿衣梳头，逐渐的形成一个观念，只有死者在晚上才会梳头，正常人在晚上不会梳头的，无疑给晚上梳头蒙上了阴森可怕的一面。还有一些人对这句话进行曲解，认为晚上梳头，会让人大脑处于兴奋状态，让人难以入睡。

这样的说法，是不正确的，带有迷信色彩，晚上依然是可以梳头的，通过梳头可以促进健康，并不会影响到睡眠，尤其是现在很多人的工作压力大，晚上回到家，大脑一片混沌，通过梳头，能刺激大脑，促使大脑血液流动顺畅，避免了大脑疲乏，反而有助于睡眠。而在梳头的时候，最好用牛角梳，能够保护头发、保护头皮，要比用塑料梳子、尼龙梳子更加安全，从而可以保护好头发。

再来说说早不说梦，顾名思义，就是早上起床后，不要说出夜里做的梦。古人对于梦境非常在意，认为梦境就是生活的写照，梦有好坏之分，好的梦会让人高兴愉悦，坏的梦则会让人生气。如果早上刚起床，就把夜里所做的梦说出来，会影响到一天的心境，尤其是那些坏的梦，更是会让人一整天都陷入焦虑中，精神状态变得很差。

甚至还有一些人会信奉：好的不灵，坏的灵。把生活中的一切事情，都会结合梦境进行分析，这样的心理暗示，对一天的工作都有影响。也是会在无形中，给自己增加压力，总是会让自己惴惴不安，害怕一些不好的事情将要发生。可见这样的话，也是有失偏颇，并不能信以为真。所谓的梦境，只是自己结合生活的一些事情。以噩梦来说，持续几天都做噩梦，或暗示你的心理压力太大，不妨改变一下，调节生活方式，避免这样的心理陷入崩溃中，带来更加糟糕的情况。在平时做到劳逸结合，对改善身体会更好，促进健康。

晚不梳头、早不说梦，老祖宗说的这两句话，并没有多少道理，甚至可以说是迷信，在当今社会，经不起时间推敲，一定不要信以为真，很多人也表示不愿意接受。更多的时候需要大家不要有心理上的压力，一旦心理压力加大，反而不利于健康，带来的影响或许会更大。并不是古人说的话都是正确的，也有很多话是虚假的，要辩证地看待。